晚上玩手机为什么更容易近视？
准确说是关灯后玩手机容易近视。
发光的屏幕和黑暗的环境反差过大，眼睛容易疲劳导致损伤。
而且现在的手机如果是OLED屏幕，在亮度低的情况下，频闪会变得很严重，同样会造成眼睛疲劳。
前者还可以开启暗黑模式缓解，后者必须放下手机或者开灯。
经常玩手机的人要注意，手机屏幕亮度没有调好，会让你越来越近视
因为手机有很大的辐射,辐射会对你的大脑发育有很大影响,,容易降低记忆力,晚上玩手机容易近视。
长期的辐射刺激会得许多眼科疾病，所以要经常做一些眼保健操,缓解眼部的压力。晚上玩手机会对颈椎有很大害处,长期下去容易得颈椎病，对皮肤的影响在于，长期的辐射容易使脸上长雀斑。
扰乱作息时间，使你心烦意乱，损伤次日的记忆力。在手机光线照射下，睡眠质量变差，让你变得难于集中精力学习。长远来看，缺乏足够的睡眠会导致神经毒素积聚，从而使你更加难以获得良好的睡眠。
晚上长期暴露在手机光线之下，褪黑激素水平被抑制，人体生物钟被关闭，更容易患上抑郁症。通过扰乱褪黑素分泌和作息时间，手机光线也会扰乱控制饥饿水平的荷尔蒙分泌，潜在的增加肥胖风险。
晚上暴露在手机光线之下与睡眠功能紊乱、罹患乳腺和前列腺癌症风险的增加息息相关。
现在在调查手机屏幕发出的蓝光是否会导致白内障发生。虽然还需要更多的研究，但现有一些证据表明，手机发出的蓝光导致视网膜过度劳累从而有可能损伤视力。
保护眼睛十大秘诀 ：1.反光要避免: 书桌应有边灯装置,以减少反光。 2. 看书距离适中: 书本与眼睛之间的标准距离为30公分,坐椅的 高度与孩子体格相配合。 3. 睡眠不可少: 睡眠每天要在8小时以上,身体疲劳容易造成假 性近视坐姿要端正。
4. 坐姿要端正: 专家认为:脖子如果一直保持向前弯曲的姿势,眼 球会处在充血状态,眼压会增高,眼球隆起容易造 成近视。 5. 光线要充足舒适: 书桌上的台灯,灯泡以40w-60w,日光灯以20w为 宜。 6. 电视距离勿太长: 眼睛与画面的距离要保持3公尺以上,每看30分 钟,就要休息片刻。 7. 常望远山眺绿野: 常往公园或空旷场所活动,使眼睛有看远的机会。 8. 阅读时间勿太长: 无论做功课,打电脑,电动玩具或看电视,时间不 可太长,以每半小时休息片刻为宜。 9. 定期视力检查。
因为晚上光线太弱了，而且很多人还喜欢关灯玩，所以眼睛就很容易近视。
这是因为晚上的光线本身就比较暗，再加上长时间的看手机，手机屏幕的蓝光辐射，是会加重眼睛的疲劳，而长期反复的视力疲劳就会导致近视的发生。
意见建议：减少看电子产品的时间，特别是晚上；养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜；
平时每天最好是口服乐睛视力营养素，补充眼睛营养，从根本上保护视力，预防近视的发生。
因为晚上的光线实在太暗了，这会对眼睛造成很大的损伤。
这个主要就是因为它的晚上的光对眼睛的伤害太大了呀
答：1.晚上看手机较容易近视，主要原因是，手机亮度较强，有时睡觉床上。2.使眼睛进入疲劳状态，长时间使用会使晶状体失去一定的弹性。3.在卧着强光影响下，经常这样造成近视。
答：对眼睛刺激大，使血管得不到充分休息，就会导致黑眼圈、加深近视。关灯玩手机的时候，周围的光亮会降低，而手机屏幕的光亮会集中到眼睛。这样的光线非常集中，实际上对于眼睛来说是一种非常强的刺激。这样玩手机容易导致出现近视问题。很多人睡前玩手机，玩着玩着就入了迷，玩到深夜都不入睡，甚至兴奋地...
答：4. 影响智力 在晚上玩手机久了有一种恶心、疲惫的感觉。这是手机辐射所导致。手机辐射除了会带来这样的感觉还会影响人的脑部神经系统，使人的智力下降。5. 雀斑和长痘 熬夜的危害有多大不言而喻，如果熬夜的时候还玩手机就很容易出现雀斑、眼袋变黑的问题。因为人体在晚上十一点半以后身体会分泌抑制黑...
答：时间长了，眼睛会有浮肿感，短期影像重叠，躺在床上玩手机的危害主要是容易引起近视，比如手机长时间用眼，睫状肌痉挛，晶状体突出，会导致近视的发展，尤其是孩子。会引起眼睛疲劳，眼睛酸胀不适，成年人更容易引起眼睛疲劳。会造成干眼症，一方面是眼睛盯着手机不眨眼，眼泪容易蒸发，另一方面是睑板腺分泌不...
答：夜里开灯玩手机跟关灯玩手机的危害1 当周围的环境太暗，那么相对的手机屏幕显示的很亮，光线刺激到眼睛，长此以往就容易出现视力下降、近视度数加深等问题。手机屏幕光线过亮会造成眼角膜上皮损伤，容易导致眼睛干涩、疲劳、眼痛、眼红等症状。在关灯的状况下玩手机，瞳孔扩大、容易使得眼压升高，且关注度...
答：会导致近视，因为黑暗中手机屏幕会比较亮，长时间玩手机也会导致我们的眼睛出现干涩、模糊等症状，进而引发近视。实际上导致近视的原因还有长时间使用手机，睡眠不足等行为都会导致近视。很多人会习惯晚上关灯玩手机，在黑暗中，我们的眼睛为了适应这个环境，瞳孔就会放大，这样也会导致我们的瞳孔长期处于放大...
答：如果在一个黑暗的环境当中看电视或者玩手机的话，就会让我们的眼睛感到非常的不舒服，这样一来也会让我们眼睛的压力变得越来越大，在今后的生活当中，如果我们经常出现这种行为，那么就很有可能会导致我们的眼睛出现近视散光，甚至是直接失明的情况。所以如果想要玩手机的话，那么最好还是打开周围的灯玩手机...
答：改变视觉习惯：熬夜玩手机可能打乱正常的睡眠规律，睡眠不足会导致身体机能下降，包括对眼睛的保护机制也会受到影响。此外，频繁注视近距离的屏幕容易让眼睛习惯近距离焦点，长期下来可能引发近视。为了保护眼睛健康，有几个建议：限制使用时间：尽量避免熬夜使用手机。设定一个合理的上床时间，并避免在睡前使用...
答：长期晚上睡前玩手机，对眼睛有一些具体的影响，首先，长期晚上睡觉玩手机会导致视觉疲劳。其次，很可能会导致散光，加重近视。除此之外，还可能会导致一些眼部疾病。现在很多年轻人都喜欢在晚上睡觉之前玩手机，甚至有些人是抱着手机入睡的。实际上，躺在床上睡前玩手机对眼睛的伤害真的很大。如果长期这样的...
答：3/6 睡眠减少 充足的睡眠是健康生活的必要保障。因为玩手机时，机体褪黑色素（由垂体分泌，直接影响睡眠质量）的生成就会减少，导致我们睡眠减轻，甚至睡不着。相信那些玩手机到半夜甚至更晚的人都有深刻的体会吧——根本就不困，不想睡。4/6 易患疾病 手机会发射电辐射，其辐射强度与剩余电量无关，...
