中国武功真的有内功心法吗
说内功之前，先说一些自然科学不能解释的东西：
第一，人体的穴位和经络。西方人大多不相信这些，中国人基本相信这个。从解剖学上解释不出来，不过穴位和经络的存在是确切无疑的。印度的瑜珈中也有类似穴位的理论。瑜珈认为人的脊柱上有14个生命能源点，瑜珈的修炼正是刺激这14个能源点，从而达到强身的功效。中国的穴位理论更加详细，穴位不仅存在于脊柱，更存在于身体的其他部位。而经络起到一种类似于纲领的作用。奇经八脉把人身的穴位贯穿起来。
第二，气。气这种东西，连很多中国人也不相信，主要是因为没见过。当然，气是看不见的东西，我也没见过，不过亲身体验过。它的存在也是确切无疑的。连中医里也有很多关于气血的理论。
下面说说内功的理论。各家的内功理论不尽相同，也就是说各家的内功心法不同。中国武术门派众多。内家有太极、八极、形意、八卦等等。不论哪一门，都有一种所谓的“气拳”，每一个招势都要静止很长时间，这就是内功的修炼。用行话来说叫“桩功”。初级的桩功只是为了体验气，比如某一个姿势，你要感觉到有热气从脚下向上蔓延，直到腰间。有这种感觉说明练对了，没有就说明练得不对。当你对于内力的行走很熟悉了，就练习更加高深的桩功，这时，就涉及到各家各派的心法了。如何引导、控制你的内力，并使之在身体里如何运行。
内功的最高境界叫做“身知”，就是“身体本身知道气的运行”的意思。再说得“武侠”一点，叫做“打通任督二脉”。这个说法并不是没有道理的。学中医的人都学过穴位，同时有一首口诀，讲的是人体气血运行的顺序和时间。子时运行到哪一个脏腑，午时运行到哪一个脏腑……一天12个时辰正好周身运行一遍。这就是一个周天（先天大周天）。这个周天是人生来就不停运行的。练内功的人，控制他的内力在身体内快速运行，把本来应该一天完成的运行用一个小时完成，他还可能和正常人一样吗？而这个周天（后天周天）又分两种，一种是大周天，一种是小周天。小周天是指控制气血只绕行于任督二脉（上起头顶百汇穴，下止裆部会阴穴。身体前面中央线为任脉，身体后面中央线为督脉），速度快但是长功慢。大周天是指控制气血绕行身体所有经络，长功快但是速度慢。这种程度的内功修炼则是只有“身知”的人才能作到的。
达到“身知”的人真的给人一种深不可测的感觉。有一位太极名家（已故），身高1米6多，生前（当时已八十多岁高龄）坐于一把藤椅上，一个身高1米9的壮汉双手压住他的胳膊，全身用力压住他。老人家只是大喝一声，就用内力把壮汉弹出2米多远，这就是“身知”的威力。
另外，还有一种不为打人的内功。武当派的老道有一种功夫叫“寒暑铁布衣”，是张三丰创立的，练这种功夫，可使人不畏寒暑，四时只穿单衣蔽体而能云游四海。这种内功不仅涉及到上面所说的理论，还要提到道家独特的宇宙观和养生理论。在此不赘述。不过还是那句话，内功也是有极限的。像我现在在长春，经常下雪，天气较冷，但是我仍然只穿一件衬衣一件外套，不穿毛衣和羽绒服。寒暑铁布衣比我还要狠，但是也绝不可能只穿一个小裤衩到南极科考去。
以上是关于内功讲解来源于书籍及民间的传说，尚无考证及科学依据
内功来源于中华武术，尚有许多的深奥之处值得我们去进一步研究与考证
真的有，所谓的内功心法其实就是一些锻炼的口诀。。。 对人体的好处，就我所知可以增强心肺功能，调节人体新陈代谢，达到延年益寿，强身健体，排毒养颜的效果
从中医学来讲，可以舒筋活络，缓解某些疾病的病症。
如果你想有武侠片里的那种隔山打牛铁掌水上漂什么的那就不要想了，没的
心法=心得 不然有劲不会用 有招不会使 只学其型 你说的是内功 仙法神功吧？
只有所谓的内功心法，没有绝对的内功心法
古代的所谓内功心法，实际上主要是指精神意志品质
有，但是没有电视剧那样神化
答：北冥神功堪称天下最顶尖的内功心法之一。谈及金庸武侠世界的“第一门派”，可能很多人心中第一个想到的并不是数百年来，一直为中原武林之泰山北斗的少林派，武当派，而是在《天龙八部》里惊鸿一瞥，就收获了无数拥簇的逍遥派。逍遥派收徒，第一要义就是“重质不重量”。尽管每一代...
答：全真教内功心法如下：大道初修通九窍，九窍原在尾闾穴。先从涌泉脚底出，涌泉冲起渐至膝。膝过徐徐至尾闾，泥丸顶上回旋急。秘语师传悟本初，来时无久去无余。历年尘垢揩磨尽，偏体灵明耀太虚。修真活计有何凭，心死群情今不生。精气充盈功行具，灵光照耀满神惊。金锁关穿下鹊桥，重楼十二降宫室。
答：99/true/knowT 吸星大法的特点是可以吸取他人内功为己用 但常常会有内功反噬的危险(且好像并不是可以吸取所有的内功心法 象少林的易筋经) 吸功大法一样是吸取他人内功为己用 但确不会有反噬 只是如果没有练过武功的人没有健壮的肉体上基础 容易感觉精力旺盛 就想到处发泄 且什么内功都可以吸取(不过...
答：大部分武技并不为人所知，或者因为修炼方法的失传，导致内功成了一种十分神秘的事物，人们只能通过小说和影视剧来了解，来想象，于是脑补出了各种神功大法，各种神奇武功。总之，内功绝不如小说影视剧中那么神奇，世上也没有轻轻一按就能让人吐血重伤的内力。但是很多武技的修炼方法是真真实实存在的，这些...
答：内功的最高境界叫做“身知”,即是“身体本身知道气的运行”的意思,尚有许多的深奥之处有待于进一步研究与考证。气、经络学是在世界医学中,唯一由中国发明的独特学说,它在防病治病方式上,不是依靠药物,而是以调理经络之气来起到作用。武术的内功来源和经络学说有密切关系。 本回答被网友采纳 已赞过 已踩过< ...
答：内功是利用某种心法来修炼，提高自己的功力。身法一般指的是轻功。身法用来躲避敌人的攻击或用来增强自己的攻击力。心法包含的内容就多了，有修炼内功、外功、轻功、拳、剑、掌、指等武功的。内功一般是指修炼自身的内家功力，增强自己的进攻能力的。总之，三者之间有联系，也有区别。
答：有些是瞎编的 有一些就是真的 不过那些真的都在李时珍等他们的书里 从某人炼丹时无意发明出了火药这件事就可以知道 那些乱七八糟的东西都是假的 你想想 人吃了火药是什么结果啊?~
答：学习曹继武的易筋经,现在网络上也流传很多种,不过没有心法,只有外形,养生师可以用的,至于内功,正宗的佛门和道门的内功功法,都是从青春期之前修炼最好,这个要找高人指点的,你不妨先从一些比较公认有健身与养生作用的养生气功学起,比如养生的易筋经和八段锦之类的,获得一些感性认识和亲身体会,坚持锻炼,同时不断的寻访和...
答：你说的都是小说中虚构的武功秘籍，下面我给你推荐些真实可练的轻功秘籍、点穴秘籍、内功心法秘籍、剑法秘籍、掌法秘籍、拳法秘籍，这些武功秘籍都是可以找到并可修炼的 此所有武功秘籍都在图中右下角处，请注意看一下 武功秘籍目录：《阴阳八卦掌》《武当玄功太极掌》《武当八卦阴阳手》 《奇门护身暗器...
答：自古以来,少林寺所传功夫极多,五花八门,有“七十二艺”之说。这些功夫,按性质分,大致可分为内功、外功、硬功、轻功、气功等。所谓内功以练精、气、神为主,功成后整体内壮。所谓外功、硬功,多指锻炼躯体某一局部的猛力,轻功专练纵跳和超距,气功包括练气和养气。 1、梅花桩功2、沙包功:沙包功也是学练武功的...
