女朋友有烦心事怎么哄
首先你一定要做一个最好的倾听者,站在她的角度理解她,安慰她,开导她!女孩子很容易哄的,加油!给她买喜欢吃的东西,买点小植物盆栽啊,做顿饭啊 都是很好的呢!
以我的经验,你现在很危险
千万别再试图用言语来安慰,否则她会越来越觉得你烦.因为在这时,你讲的道理她其实都知道,所需要的只是时间.
她现在不会在你的角度考虑你是为她好,人在心情不好的时候都这样的
我的建议是减少语言上的安慰,不要重复她知道的道理而惹她更烦
同时多在生活上关心她
比如她不想吃饭,你给她带点稀饭,放她面前别说话,等她开口.不吃没关系,主要是让她知道你在默默关爱她.切记少说话多做事
冲你发火,你要记住,不是针对你.上策一笑了之,最好只憨笑
问问她发生了什么事。不管你的想法是什么,不要说出来。让她对着你倾诉,只需要适时点点头,做出一点小回应就可以了。如果她不想告诉你,不要逼她。有些女孩不喜欢倾诉心烦的原因。如果是这样,只需要告诉她你在乎她,让她哭出来发泄一下。[1]
“你觉得怎么样?”
“最近是不是有什么烦心事?”
“你看着不太高兴,怎么了?”
“如果你想倾诉一下,我听着。”
2
表示支持,不要不屑一顾。即使你对她的情况并不认同,也不要紧。跟她说你永远支持她,让她安心。把她带到一个私密的地方,让她哭出来发泄一下。告诉她你支持她。
“你现在肯定觉得很难过。看见你难过,我心里也难受。”
“难以想象你得多难过。这件事肯定让你不好过。”
“你难过的话,我心里也不好受。我怎么才能让你变得心情好点?”
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3
认同她,并简短地做出回应。让她知道你看到并理解她的问题,就是最好的安慰方法。要简单扼要地进行表达。
“听说你妈妈生病了,我也很难过。”
“我知道你完全有资格升职。你没有如愿以偿,我也觉得很遗憾。”
“她是个非常好的朋友。现在要搬走了,真是遗憾。”[2]
4
不要给她提出建议。大多数人心烦是因为某个问题没有容易的解决方法。因此,不要试着给她提供解决问题的方法。她很有可能之前早就想过了,而你给出的建议会让她继续陷入这个问题是多么“无望”的泥潭中不能自拔。相反地,你要说:
“你肯定心里很难过。”
“我要是能帮你解决这个问题就好了。但你要知道,无论如何,我都支持你。”
“你觉得接下来应该做什么?”
“你想怎么处理这件事?”[3]
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5
用同理心感受她的情绪。这可能很难,但只要让她开口倾诉了,你就能帮她理顺自己的情绪。设身处地地理解她,让她不要去想事情本身或者事情的后果,而是倾诉自己的情绪。将她的情绪概述一遍,能帮助她控制情绪:
“我知道你特别想得到那份工作。如果我是你,肯定也会非常失望。”
“你当然可以觉得伤心,我要是你也会伤心。”
“我知道你现在肯定很生气、很心烦。我理解这种感觉一点也不好受。”[4]
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6
保持乐观。这一点很重要。在支持她的同时,要不断告诉她事情会变好的。她会让你给她点建议,所以一定不能消极悲观。用乐观的情绪和她说话,她就会慢慢好起来。[5]
“发泄出来吧。你知道的,天下没有过不去的坎。”
“我们一起想想那些美好的时候。还记得……”
“虽然现在情况很糟,但是我会一直陪着你直到出现好转。”
7
不要觉得她的事情是小事,或者表现出轻视的态度。归根到底,记住你是去安慰她的,不是让事情能奇迹般地变好。跟她说“这不算什么”,或者“你也经历过同样的事情”,会让她觉得你没有认真对待她。不能说的话还包括:
“不管怎样,你做那份工作有点大材小用了,有够浪费时间的。”很明显,她已经为了这件事心情不好了,肯定觉得自己不是在浪费时间。
“我知道你现在什么感觉。”每个人都面临不同的问题,你没办法知道她到底怎么想的,她也能感觉出来你这是违心话。
“你那么坚强,会很快好起来的。”有时候人们需要一点脆弱的时间。不要让她觉得她有弱点或者伤心就是“不够坚强”。
“我知道这种情况很糟糕。我有没有跟你说过……”现在重点不是你过去遇到的问题,不要转移话题。
一直不要问什么事呀之类的。不要烦对方。要在别的方面好好照顾对方。给对方一个空间。
女朋友有烦心的事情你就要细心一些给对方一些关心和安慰,哪怕不知道该如何安慰对方至少也要有所行动,这样对方的心里也可以暖暖的
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