孩子学跳舞好处和坏处
练习舞蹈对身体各个部位的好处:
1、眼睛:坚持跳舞人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方,这对眼睛是很好的放松休息,如果你家里有学龄的孩子,能让他每天坚持跳舞,眼睛近视的几率肯定会降低。
2、颈部、肩部、脊椎:经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题,正确的、舞蹈姿势要求背部挺直放松,长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。
3、心脏:坚持跳舞会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加,各个器官的工作质量自然大大提高。另外舞蹈会加速血液循环,使冠状动脉有足够的血液供给心肌,从而预防各种心脏病。通过全身的运动,促使静脉血流回心脏,还预防静脉内血栓形成。
4、血液:有了强大的心脏血管系统,舞者的血液质量也好于常人,身体对长期舞蹈发生的适应性改变可改善新陈代谢,减低血脂和胆固醇水平。
5、肺部及呼吸系统:长期进行舞蹈球锻炼使肺功能变强,增大肺活量——进行规律性的长期跳舞可锻炼肺部呼吸肌,使每次换气量变大,肺功能增强。
6、肝脏:在一次体检的时候,体检医生把实习生叫到跟前说:你们来看看,这才是健康的肝脏,表面血管脉络纹理清晰,现在这样的很少见了。舞蹈消除脂肪肝,这在很多舞友身上都有了验证,非常有效。
7、腹部:平坦或者腹肌明显的腹部是很多人的梦想,很多健身教练的建议以及网络疯传的腹肌撕裂者等练习能够帮你把腹肌练的更强大,但你还需要舞蹈这样的运动去掉腹肌外面厚厚的脂肪外包装。当然,还要坚持,因为腹部的脂肪是难伺候的,你稍有松懈它就会反扑。
8、腰部、臀部:跳舞对身材的改变首先体现在这个位置,很多跳舞的都有过这样的体验,开始跳舞一段时间后,体重没有明显减轻,但是身材明显改善了,尤其是腰线变的更漂亮。
9、膝盖:有人说跳舞百利唯伤一膝,这话是有一定道理的。大多数坚持跳舞的人都或多或少受到过膝伤的困扰。但同多位坚持跳舞十年以上的爱好者交流中了解到:他们刚开始跳舞时也会遇到同样的问题,有的人即使慢慢跳舞也会膝盖疼,但随着循序渐进跳舞量的累积和力量的练习,膝盖都变得越来越结实。
10、肌肉:除了看上去结实有弹性外,经常跳舞的人肌肉组织也会发生变化,一定体积的肌肉中毛细血管的分布数量大大增加,更够更高效地舒服氧气、养分。
好处;连气质,有一个特长,而且现在中考这项加分……坏处;基本没有,除了有点花钱。
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舞蹈,艺术的一种。人体本身是它的物质载体。是以经过提炼、组织、美化了的人体动作,为主要艺术表现手段。舞蹈是一种空间性、时间性、综合性的动态造型艺术。
这个要看男孩还是女孩,女孩子学跳舞有好处的,可以培养自己个人的修养,让自己学习的更加的全面。正所谓说的琴棋书画样样精通。坏处就是能耽误自己的个人时间,有的造成学习落后。
现在的家长都希望自己的孩子有一技之长,除了正常的课程外,根据孩子的喜爱,给他们报了各种补习班,其中就包括有舞蹈班,假如孩子在学校学习好,学习舞蹈也是它们的喜爱,在不耽误课程的时候可以学习舞蹈
答:学舞蹈对孩子的好处和坏处如下:儿童学跳舞的好处:1、学跳舞可以使得孩子的形体更优美、更具有气质:有些孩子正是身体发育的关键期,心理上也可能比较害羞,于是会不自觉的含胸、驼背,有的孩子也可能因为背书包的姿势不正确而出现斜肩的情况。2、有助于培养孩子身体各方面的素质:通过对舞蹈的学习,会...
答:学舞蹈对孩子好处和坏处:首先来看下孩子学舞蹈的好处有哪些:1、培养想象力,舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的,在跳舞的过程中能激发孩子的想象力、创造力,尤其是自编自演的作品,能促进孩子智力发展。2、培养自信心,舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力,使孩子们不怯场,表现力强,增强自信心和更...
答:孩子学中国舞的好处和坏处如下:一、孩子学中国舞的好处 1、培养良好的身体素质:中国舞是一种全身性的运动,能够锻炼孩子的各个肌肉群,提高身体的协调性和灵活性。同时,舞蹈中的跳跃、旋转等动作对提高孩子的心肺功能也有很好的效果。2、塑造良好的形体:通过学习中国舞,孩子可以学会正确的坐姿、站姿...
答:一、学街舞的好处:1、有利于促进少儿智力的发展. 少儿舞蹈非常符合孩子们爱动、爱跳的特点,也很符合少儿通过感知和依靠表象来认识事物的心理特点。孩子们在动作、节奏、娱乐中提高了模仿能力。2、有利于培养少儿良好的道德意识和意志品质,舞蹈是一门整体艺术,少儿舞蹈往往是以群舞形式进行排练或演出的,...
答:一、跳舞的好处:1、跳舞是一种有益身心健康活动,增强体质,性格变得开朗,身体变得柔软,全面刺激肌肉。舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的,它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。2、在舞蹈当中,连贯的动作节奏很快,一整套动作连贯而流畅,整齐而有韵律感,对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。
答:坏处:1、影响孩子的身体发育。孩子的年龄小,孩子正好处于骨骼快速发育和生长的阶段,如果这个阶段让孩子学习舞蹈,舞蹈动作的练习中,会给孩子的骨骼增长产生很大的压力,影响孩子骨骼的生长,甚至还容易导致孩子骨骼的变形。2、给孩子过多的压力。孩子在不同的年龄段,他们承受的事物是有限的,年纪小的...
答:跳舞的坏处 1、影响孩子的身体发育。孩子的年龄小,孩子正好处于骨骼快速发育和生长的阶段,如果这个阶段让孩子学习舞蹈,舞蹈动作的练习中,会给孩子的骨骼增长产生很大的压力,影响孩子骨骼的生长,甚至还容易导致孩子骨骼的变形。2、给孩子过多的压力。孩子在不同的年龄段,他们承受的事物是有限的.,年纪...
答:孩子学跳舞的好处和坏处孩子学舞蹈的好处1、促进生长发育舞蹈可使新陈代谢显著增强,少年儿童正处于骨骼的生长时期,学习舞蹈可以使其身体各部的生长发育更快;舞蹈可增加骨的血液供给,使骨组织得到更多的营养物质,又能给生长骨骼的骨骺以适当刺激,从而促进生长;因此舞蹈训练能促进少年儿童身高增长。据统计同性别、同年龄...
答:坏处:1.易造成孩子韧带拉伤 拉丁舞运动量大、节奏快、转变动作多,成人稍不小心都可能意外受伤,更何况是小孩子。虽然孩子的肌肉弹性比较好,身体比较柔软,但他们的肌肉力 量比较差,关节、韧带的承受能力比较低,跳拉丁舞容易疲劳、拉伤等。2.易使孩子扭伤 育儿专家特别提醒,家长不要盲目跟风,让学...