喝普洱茶能减肥吗
需要一个月。普洱茶减肥没有毒副作用。但是减轻的体重是没办法预计的，这与体重的基数、饮食习惯、是否运动等很多因素有关。
普洱茶瘦身也要坚持一定的原则。用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1.5升。
扩展资料
1、想要喝普洱茶减肥不是一朝一夕的事，利用普洱茶减肥是一个漫长的过程但是绝对是最健康的，因为喝茶不仅可以促进一个人的新陈代谢而且还可以降低血脂，和普洱茶减肥还是最简单的，每次吃完饭后喝一杯茶就可以瘦身，所以一定不要三天打渔，两天晒网，要持之以恒。
2、孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶：茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。
参考资料
教你如何喝普洱茶轻松减肥--人民网
经常喝普洱茶有减肥效果吗--人民网
普洱茶减肥效果明显，久服而无副作用，还具有抑菌作用，能预防和治疗痢疾、肠炎，防辐射等功效。
普洱茶能减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切的关连。根据研究资料显示，由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，这对脂肪分解具有显著功效。因此普洱茶可抑制体重，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。
另外，常饮普洱茶能起到使人体血管舒张、脑部血流量平衡等生理效应，所以普洱茶还可防治老年人疾病和高血压与动脉硬化诸症，尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显著效果。
以普洱茶减肥最好在饭后饮用，每天1000毫升，就是两瓶矿泉水的量。减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻。普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态。所以，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不会反弹。
扩展资料：
普洱茶（学名：Camellia sinensis var. assamica），大乔木，高达16米，嫩枝有微毛，顶芽有白柔毛。叶薄革质，椭圆形，上面干后褐绿色，略有光泽，下面浅绿色，中肋上有柔毛，其余被短柔毛，老叶变秃；侧脉8-9对，在上面明显。花腋生，被柔毛。苞片2，早落。
萼片5，近圆形，外面无毛。花瓣6-7片，倒卵形，无毛。雄蕊长8-10毫米，离生，无毛。子房3室，被茸毛；花柱长8毫米，先端3裂。蒴果扁三角球形。种子每室1个，近圆形，直径1厘米。
要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，其饮用方法丰富，既可清饮，也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。
普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇。
原料：普洱茶制作选用的原料不同其品质也不同，价格更加悬殊。其制茶原料分为“人工种植型原料”、“原生态乔木大树型原料”。
普洱茶茶青的采收从每年2月下旬至11月中旬都可进行，思、普地区种植的大叶种茶树，一年可发5～6轮，生长期在300天以上。
由于云南当地的气候特点。按照传统的划分方法，清明至谷雨所采的茶叶称为“春尖”，芒种至大暑所采的茶叶称为“二水”，白露至霜降所采的茶叶称为“谷花”。一般说来，“春尖”及“谷花”两个时期的茶品质最好。
茶叶采摘时，叶和芽同时采，一般从茶树枝条的尖往下采摘到第三叶及同等嫩度的对夹叶：一叶一芽的采一芽、二叶一芽的采一叶一芽、三叶一芽的采二叶一芽，合理留叶。分级时，级别高的芽多，级别低的叶多梗多。手工采摘要提手采；机采要保证鲜叶质量，保证无害化，防止污染。
鲜叶分级指标
特级：一芽一叶占70%以上，一芽二叶占30%以下
一级：一芽二叶占70%以上，同等嫩度其它芽叶占30%以下
二级：一芽二、三叶占60%以上，同等嫩度其它芽叶占40%以下
三级：一芽二、三叶占50%以上，同等嫩度其它芽叶占50%以下
四级：一芽三、四叶占70%以上，同等嫩度其它芽叶占30%以下
五级：一芽三、四叶占50%以上，同等嫩度其它芽叶占50%以下
参考链接：百度百科-普洱茶
普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连。根据研究资料显示，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用。麴菌后发酵普洱茶可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。
另附普洱茶瘦身的饮用方法：
1.想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。
2.想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。
3.如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。
养生茶，需要持之以恒，不是一两天能见效果的，要坚持
。时间长了你就能感受到变化了。但是是以保健为主的
！
本篇文章来源于黎明茶厂官方网站
原文链接：
http://www.lmpuer.com/news/newsdetail.aspx?id=65
需要一个月。普洱茶减肥没有毒副作用。但是减轻的体重是没办法预计的，这与体重的基数、饮食习惯、是否运动等很多因素有关。
普洱茶瘦身也要坚持一定的原则。用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1.5升。
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1、想要喝普洱茶减肥不是一朝一夕的事，利用普洱茶减肥是一个漫长的过程但是绝对是最健康的，因为喝茶不仅可以促进一个人的新陈代谢而且还可以降低血脂，和普洱茶减肥还是最简单的，每次吃完饭后喝一杯茶就可以瘦身，所以一定不要三天打渔，两天晒网，要持之以恒。
2、孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶：茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。
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/health.people.com.cn/n1/2016/0427/c21471-28308437.html"target="_blank">教你如何喝普洱茶轻松减肥--人民网
/mcq.people.com.cn/newscenter/all/news.cqr300?Num=31128512"target="_blank">经常喝普洱茶有减肥效果吗--人民网
喝普洱茶能减肥吗
答：普洱茶可以减肥，减肥时间需要一个月。喝普洱茶减肥的方法 早餐：早上起床后就可以喝一杯普洱茶。起床后，用约6g的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。午餐：中...
答：1、熟普洱茶减肚子很厉害，普洱茶是有减肥功效的，但是熟普洱茶在冲泡时，需要选择开水来冲泡比较好。2、首先普洱茶的味道因为难以浸泡出来，所以在冲泡的时候一定要确保是滚烫的热水，然后就是第一次冲泡出来的普洱茶最好是不要饮用，因为这时的普洱茶可能还有很多的其他杂质，所以可以选择舍弃它。最好...
答：1 晚上喝茶能减肥吗 晚上睡觉前喝一小杯茶，可以有利于体内水分的补充和促进消化，能达到消脂排毒的效果，从而起到减肥效果，尤其是睡前喝普洱茶，还能控制皮肤酸碱度平衡，达到减肥美肤的功效。2 怎么喝茶能减肥 喝普洱茶 普洱清热利水，化痰消食，一杯普洱只含有约4卡路里热量，其中所含...
答：普洱减肥是有科学根据的，茶叶本身具有去油脂的作用，尤其是普洱茶他属于大叶种茶，其中的茶多酚茶碱含量相比其他茶类要多很多，普洱熟茶中经过的发酵的曲菌更是对人的腰腹部脂肪有明显的抑制作用，但是喝普洱减肥需要科学的方法。有的人喝普洱茶的时候，喜欢只放少许，因为女孩子对苦味很敏感，不喜欢喝...
答：按照你那样的已经达到减肥效果了，当然喝普洱茶的话更佳，只是在喝普洱茶的时候要注意一下几点：1.冬天喝熟普洱茶，味甘性温有养胃功效又有去腻消脂作用；夏天喝生普洱茶，性味寒凉下火消炎，去腻消脂。2.科学泡茶，茶叶不要一直泡在水中，最好用过滤式泡法。久泡不仅味道苦涩难喝，维生素大量破坏...
答：普洱茶减肥原因普洱茶减肥只要是因为可以降脂。一杯普洱茶的卡路里大概是4卡路里。另外，普洱茶含有茶多酚、维生素C等多种有效成分，可以协助脂肪的分解和消化。普洱茶还含有咖啡因可以帮助身体增加燃烧脂肪的能力。普洱茶怎么喝若想喝普洱茶减肥有效，可以尝试下面的方法。每天冲泡普洱茶，并且用普洱茶带地...
答：当然是能喝的。普洱茶不论是生普还是熟普，都有刮油减肥的效果，但还需要配合合理的饮食及科学运动，效果才能更好。
答：是有一定的减肥效果的，但是对于一些体质虚寒的人是不能服用的，以免造成身体素质的下降。通过运动的方法减肥是非常好的，建议您还是每天快步走5000步，也是要清淡，多吃水果和蔬菜。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康...
答：在生活当中，喝普洱茶，是能够减肥的。因为普洱茶中，含有茶多酚，和咖啡因，这两种物质，都能够有效的促进，脂肪的燃烧。并且普洱茶，和一般的减肥药物，有很大的不同，不会对身体，造成任何伤害，反而还能，补充水分。并且坚持喝，会有很好的效果，对于女性来说，还有美容养颜的功效。所以很多减肥人群，...
答：如何选购普洱茶呢？1、喝普洱茶减肥的方法普洱茶瘦身也要坚持一定的原则。用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1.5升。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月。早餐：早上起床后就可以喝一杯普洱茶。起床后，用约6g的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用。以50cc沸水浸泡原茶1...
