茭白炒五花肉该怎么制作呢?哪些步骤需要特别注意容易翻车?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-03

茭白炖五花肉听起来很熟悉,茭白是一种南方食物,所以北方人不常吃,但做起来很嫩。茭白主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质。茭白幼树的有机氮以氨基酸的形式存在,并能提供硫。味道鲜美,营养价值高,易被人体吸收。五花肉营养价值丰富,富含蛋白质和膳食纤维。茭白是一种天然食品。它含有大量的钙、铁等微量元素,可以为身体补充大量的膳食纤维。这是一个完美的搭配。

1.超市里买来的新鲜五花肉在家里洗净,然后切成薄片。洗净后,放在盘子上控制水分备用。在早市买来的淡水竹被剥去,清洗干净,放在一边备用。

2.将大葱大蒜生姜切成片备用。

3.将茭白切成薄片,切好之后放在案板上备用。

4.在煎锅中,加入底油和冰糖。冰糖溶解后,加入沥干的五花肉炒熟。当每一块五花肉都涂上糖后,加入葱、姜、八角、肉桂、香叶和小米辣椒,继续炒。当味道出来时,加入3汤匙生酱油和2汤匙酱油。充分搅拌,加入沸水。水应少于五花肉,然后加入少许白胡椒。水沸腾后,盖上盖子,用小火慢炖一个半小时。

5.然后下入茭白快速翻炒,如果水不多了,就加开水,尝一下五花肉,如果不咸,可以加一点盐。继续焖煮半小时,收汁。

6.然后加入刚切好的青椒。把青椒放进籽里,迅速搅拌。

注意事项:

1.五花肉必须选择肥瘦五花肉。只有这样,味道才能更美味。用油炸五花肉中的肥肉,然后一起炒。油炸的味道真好吃。

2.茭白焖煮有20-30分钟就熟了。一般来说,水多的茭白味道更好。

这样一道茭白炒五花肉就做好了。



把五花肉切成片,茭白切成长条,炒五花肉到微黄,倒入葱姜蒜炒香,倒入茭白翻炒,加糖加生抽翻炒,出锅;注意的是不要把五花肉炒到特别干,特别焦的状态,容易影响口感。

可以全部切块,和辣椒油一起炒,这样就是特别的香。切肉的时候容易翻车,可能会切得特别的大块,就不好吃。

你要先把五花肉给炒好。然后加入酱油调色,最后再放入蔬菜。很多人就喜欢加很多的酱。或者是喜欢加一些盐。

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