老公总是抽烟，我该怎么办
如果你不喜欢老公抽烟的话应该直接告诉他，帮助他戒烟。
在妻子眼中劝丈夫戒烟是很自然的事，是关心他的身体健康，出发点是好的，但有的妻子有时表现得过于急迫，反而让丈夫产生“你不接纳我”的感觉。 如有时丈夫已认识到应戒烟，但面对妻子郑重、 严肃而带有命令性的语气会本能地反抗，反而故意继续抽烟。
温柔劝慰更有效。其实，不良沟通完全可以转化为良性沟通，关键在于 妻子不要将“丈夫不戒烟”等同于“丈夫不爱我”。 当“妻子力劝丈夫戒烟但丈夫丝毫听 不进”时，32%的妻子认为“可能是自己没用对方法”，有 17%的妻子认为“他不爱我”。 研究表示，烟瘾与酒瘾、网瘾都是成瘾的表现。
妻子首先要接纳丈夫，表达出愿共同花时间来解决问题，丈夫心理上的抗拒感会小很多。妻子应柔和地表达出对老公健康的关心，而不是粗暴地抱怨“你能不能别抽了，再抽我就呛死了!” 此外，妻子们通常期待老公迅速转变，但戒烟需要作很长时间心理准备，很多人抽烟多年，不可能瞬间改变。所以千万不要指望丈夫昨天还是一天抽两包烟，今天就一根也不抽。
快乐氛围利于戒烟。专家还指出， 有时丈夫无法戒烟并不是出于对烟的依赖， 而是精神因素，所以妻子要从心理上进行引导。北京师范大学心理系教授刘翔平介绍，紧张、焦虑的人更易抽烟上瘾，快乐、放松的人 注意力很少放在抽烟上。
所以妻子要缓解丈夫的精神压力，和他一起做些有意义的事，转移其注意力。 不妨在丈夫压力小时与他签一个有趣的协议，或列个表格，设立阶段性目标，最终达到 少抽甚至戒烟目的。期间不断给予奖励，让丈夫不仅从行为上改变，从心理上也逐渐接受少抽烟、戒烟这件事。不妨让子女一起“上阵”，进一步唤起丈夫对家庭的责任感。
我老公他就知道抽烟、玩手机、不爱我、不理我、我该怎么办啊、我老公他就会吼我、说我、有的时候还会打我、我老公他说真想骂我、我该怎么办啊、我真想哭、哎！
如果你不喜欢老公抽烟的话应该直接告诉他，帮助他戒烟。
在妻子眼中劝丈夫戒烟是很自然的事，是关心他的身体健康，出发点是好的，但有的妻子有时表现得过于急迫，反而让丈夫产生“你不接纳我”的感觉。 如有时丈夫已认识到应戒烟，但面对妻子郑重、 严肃而带有命令性的语气会本能地反抗，反而故意继续抽烟。
温柔劝慰更有效。其实，不良沟通完全可以转化为良性沟通，关键在于 妻子不要将“丈夫不戒烟”等同于“丈夫不爱我”。 当“妻子力劝丈夫戒烟但丈夫丝毫听 不进”时，32%的妻子认为“可能是自己没用对方法”，有 17%的妻子认为“他不爱我”。 研究表示，烟瘾与酒瘾、网瘾都是成瘾的表现。
妻子首先要接纳丈夫，表达出愿共同花时间来解决问题，丈夫心理上的抗拒感会小很多。妻子应柔和地表达出对老公健康的关心，而不是粗暴地抱怨“你能不能别抽了，再抽我就呛死了!” 此外，妻子们通常期待老公迅速转变，但戒烟需要作很长时间心理准备，很多人抽烟多年，不可能瞬间改变。所以千万不要指望丈夫昨天还是一天抽两包烟，今天就一根也不抽。
快乐氛围利于戒烟。专家还指出， 有时丈夫无法戒烟并不是出于对烟的依赖， 而是精神因素，所以妻子要从心理上进行引导。北京师范大学心理系教授刘翔平介绍，紧张、焦虑的人更易抽烟上瘾，快乐、放松的人 注意力很少放在抽烟上。
所以妻子要缓解丈夫的精神压力，和他一起做些有意义的事，转移其注意力。 不妨在丈夫压力小时与他签一个有趣的协议，或列个表格，设立阶段性目标，最终达到 少抽甚至戒烟目的。期间不断给予奖励，让丈夫不仅从行为上改变，从心理上也逐渐接受少抽烟、戒烟这件事。不妨让子女一起“上阵”，进一步唤起丈夫对家庭的责任感。
有种办法叫以毒攻毒
给他买十条上好的烟，然后锁在卫生间里，什么时候抽完什么时候出来。
还有一种就是温情攻势
跟他讲道理，生活中督促他，让他慢慢养成习惯，但是感觉短期效果不大，而且容易复发
还有一种就是让他痛了，记住惨痛的教训，让他看到烟的时候就疼的办法
给他买个健康电子烟。
设立吸烟区，如阳台、卫生间，吸后及时排放换气。
劝导吸烟的危害吧，要是他真的爱你，就会为了你放弃烟
答：你可以告诉你老公，二手烟的危害很大，抽烟会让孩子和父母的身体受到伤害，为了孩子和老人的身体健康，你应该戒烟。无论是从责任的角度考虑，还是从孝顺的角度考虑，相信你会为了家人的健康而戒烟的。这招有很多网友都试过，很有效。3.帮助老公找一找其他的事情做 只要下定决心戒烟，就应该把烟火全部扔掉...
答：1. 沟通理解：与您的丈夫进行开放和诚实的沟通，了解他为何想戒烟以及目前面临的具体问题。这有助于建立信任和理解，为戒烟设定明确的期望和目标。2. 提供支持：为他的戒烟旅程提供支持，可以包括给他提供安全的环境来尝试减少抽烟数量。鼓励他加入戒烟团体或寻找支持团体，也可以寻找合适的心理咨询师或医生...
答：以下是一些你可以采取的措施：1. 与你的丈夫坦诚交流：告诉他你对他的抽烟行为感到非常不舒服，并询问他是否有办法控制抽烟的习惯。了解他的想法和感受，并试图找到一个共同的解决方案。2. 寻求专业帮助：如果你的丈夫已经表现出对戒烟的意愿，但无法自行戒烟，那么你可以考虑寻求专业帮助，例如咨询医生或...
答：1. 建立沟通：尝试与你的丈夫进行认真的谈话，让他了解你的感受和担忧。了解他的想法和困难，也许他有一些合理的理由习惯抽烟或者不喜欢干净。尝试找到一个共同的基础来改善生活习惯。2. 提供替代品：试试提供一些替代品，例如口香糖或零食，以帮助他减少对香烟的依赖。同时，提供一些家庭清洁工具，如拖把...
答：对于这些深陷酒海无力自拔的男人,我们要怎么办呢。成功的首要原则是,你绝对不可愤怒,帮助老公戒酒最需要的就是耐心和好脾气。关于他喝酒的事,你绝不可对他过于唠唠叨叨,那样他可能会厌烦,并作为借口,变本加厉地纵酒。他会对你说,你不理解他,他可能会去找别人安慰他——不一定是男人。应该确信,他需要你的陪伴...
答：让他控制每天的吸烟量，从一天两包，渐渐地减少到一天一包，因为一天吸一包，和一天吸两包，其实对男人来说都无所谓，只是有时候闲的慌，不吸烟感觉就像缺少了什么东西似的，你可以给她带个水杯，他如果太闲了，就让他喝水，可以有效的转移注意力，时间久了，习惯养成之后，吸烟就少了。
答：男人抽烟喝酒很正常，不喜欢可以叫他不要在你面前抽烟，想借的话很难的，最好你能帮助他借，比如限制他每天抽多少慢慢的减少
答：像这种情况就应该直接和老公谈，告诉他自己无法接受这样的行为，卧室是让人休息的地方，不应该成为吸烟的地方，变成香烟缭绕，很让人无法接受。每个家庭的情况都不同，男人通常都有两个爱好，一个是吸烟是喝酒，我们不能让人家戒掉吸烟，但是我们可以告诉他去别处吸烟。2、让他去客厅或者走廊吸烟 吸烟的...
答：如果你不喜欢老公抽烟的话应该直接告诉他，帮助他戒烟。在妻子眼中劝丈夫戒烟是很自然的事，是关心他的身体健康，出发点是好的，但有的妻子有时表现得过于急迫，反而让丈夫产生“你不接纳我”的感觉。 如有时丈夫已认识到应戒烟，但面对妻子郑重、 严肃而带有命令性的语气会本能地反抗，反而故意继续...
答：1、意志法 戒掉吸烟，抑制起着决定作用，但完全靠意志戒烟也不实际，如果你决定戒烟，需将意志和不抽烟的环境结合起来才有效。2、厌恶法 买几包不想抽的烟，在最不想抽的时候，强迫自己抽，直到对烟恶心为止。在患感冒或消化道疾病时对香烟常产生一种生理上的自然厌恶，此时戒烟效果显著。3、恐惧法 ...
