孕妇吃什么食物容易滑胎
容易造成滑胎的食物是因人而异的，身体虚的女性或有习惯性流产的女性应要注意：
不要吃木瓜、山楂、葡萄、柿子、龙眼和荔枝、人参、柚子：柚子、菠萝、螃蟹、咖啡等食物。其实这些只是大量饮食会造成有滑胎迹象的可能。
自然流产连续3次以上者，每次流产往往发生在同一妊娠月份，称为“滑胎”。滑胎主要因先天不足、房劳过度、孕后纵欲损伤肾气，胎失所系；或素体气血不足，大病久病失血耗气，胎失所养；或素体阴虚内热，胞络不固等引起。与现代医学的习惯性流产相当。
扩展资料
一、病因病机
1.中医病因
中医主要认为是两方面原因所致。
（1）肾气亏损：先天禀赋不足，肾气未充，或因孕后房事不节，纵欲所伤，以致肾气亏虚，冲任不固，胎失所系，而致屡孕屡堕遂为滑胎。
（2）气血两虚：素体虚弱，气血不足，或饮食、劳倦伤脾，气血化源不足，或大病久病，耗气伤血，都可导致气血两虚，冲任不足，不能载胎养胎，故使屡孕屡堕而为滑胎。
2.西医病因
复发性流产的患者能识别病因的仅50%，主要是染色体异常（夫妻各方或者胚胎的染色体），母体内分泌异常（黄体功能不全占23%～60%，此外多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等），母体生殖道异常（子宫畸形、宫颈机能不全），免疫功能异常（自身免疫或者同种免疫），生殖道感染（沙眼衣原体感染等），血栓形成。其他一些不健康生活方式如过量吸烟、酗酒、过量咖啡因、环境中的有机溶剂、肥胖等也可能与习惯性流产有关。
二、临床表现
屡屡自然流产。肾气亏损型可见头晕耳鸣，腰酸膝软，精神萎靡，夜尿频多，目眶黯黑，或面色晦黯，舌淡，苔白，脉沉弱。血两虚型常见头晕眼花，神倦乏力，心悸气短，面色苍白，舌淡，苔薄，脉细弱。
三、饮食疗法
1.合理饮食
孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。
2.食疗方
（1）莲子、桂圆肉各50克，文火煲汤，加山药粉100克煮粥。怀孕后即开始食用，每日1次。此方适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡、有习惯性流产史者。
（2）南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个，共焙黄为末，分3次米汤送服，1日服完。此方适宜于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产者。
四、预防
1.生活规律，起居以平和为上，劳逸适合。
2.注意个人卫生。
3.保持心情舒畅。
4.定期做产前检查。
5.慎房事。
参考资料：滑胎-百度百科
孕期补营养可不能乱吃，看看你都补对了吗？
相信很多准妈妈们听到最多的就是“多吃点！”，这估计成为大多数准妈妈们的魔咒！尽管你在备孕就已经知晓营养充足的孕期饮食可帮助宝宝健康发育，并对专家提出的健康增重 11.5 ~16 千克的增重范围了然于胸，但是现实中，你还是不得不在家人朋友殷切的目光中摄入各种营养。
孕期营养需要遵从的原则？
在孕中期需要额外摄取350 卡路里，在孕晚期每天要额外摄取450 卡路里。而一份炒饭就相当于550卡路里，10个水饺相当于400卡路里，所以结果往往都是——摄入太多，变成自己的脂肪囤积起来！！
孕期营养小常识
为保证胎宝宝的正常发育，你需要每天额外补充以下营养：
孕中期需要额外摄取350 卡路里，在孕晚期每天要额外摄取450 卡路里 。而这里并不是表示准妈妈们可以大吃特吃哦，而是要多吃真正的食物，比如考虑增加两份蛋白质和两份水果蔬菜。这种方法更准确，更容易做到，也更健康。
除了每天需要补充300-500卡路里的营养，还需补充25克蛋白质，800毫克钙，0.4毫克叶酸，40毫克铁。
每天额外补充的热量、钙及蛋白质，只要通过多喝一杯酸奶及多吃170克鱼肉就可以达到要求。你可以通过每天服用一片叶酸含量0.4-0.8毫克的补充剂，一片钙含量500毫克的补充剂来补钙，以及一片300毫克的磷酸铁来补充铁。
孕期健康食品
低卡路里高蛋白的健康食物：
脱脂牛奶（250ml）——90-100卡路里，8克蛋白质
无糖豆浆（250ml）——75-100卡路里，9克蛋白质
低糖酸奶（250ml）——100卡路里，9克蛋白质
糙米饭（125ml）——115卡路里，2.5克蛋白质
瘦牛肉（60克）——100卡路里，14克蛋白质
三文鱼（熟，60克）——115卡路里，14克蛋白质
绿色蔬菜（125ml）——25卡路里，2克。
上述食物都可以自由搭配使用哦~~根据每天摄入量可以算一下。
富含叶酸的食物：香蕉的叶酸含量高于其他所有常见水果，一根香蕉便可满足孕妇每日所需叶酸的12%。但是，准妈妈们不能我喜欢吃而吃多了哦，每天一根就够了。
富含铁的食物：肝脏（112克）8.5毫克铁、生蚝（半杯）8毫克铁、豆类（1杯）5毫克铁、牛肉（112克）3.5毫克铁、沙丁鱼（112克）3.5毫克铁，值得一提的是，多吃一些富含维生素C的食物（柑橘、草莓、猕猴桃），可以促进铁的吸收。
富含钙的食物：每天喝1-2杯牛奶(可以补充250-500毫克的钙) 或牛奶、豆浆各一杯，还可以吃海产品如虾皮是补钙很好的食物、也可以多喝一点骨头汤。蔬菜补钙的食物如西兰花，每天也建议可以多食用一些。
孕期特别补充营养
宝宝大脑不断发育，因此在整个孕期中，请务必食用富含DHA的食物，鱼类含有极富营养价值的DHA。建议选择富含脂肪的深海鱼，如三文鱼、银鳕鱼、沙丁鱼、鲱鱼、凤尾鱼等。因为深海鱼的脂肪中含有最为丰富的n-3多不饱和脂肪酸（包含DHA），如秋刀鱼、鲔鱼、远东沙丁鱼的油中DHA含量能达到10%以上，这比禽畜肉类中的DHA含量要高出10-100倍。
如果受地理位置限制，不常能买到海鱼的准妈妈，还可以选择唐鱼、鲈鱼，这两种淡水鱼的DHA含量也相对丰富。但在孕期应避免食用汞含量较高的鱼类和贝类，因为汞摄入量超标可能会损害宝宝的神经系统。一般而言，鱼类越大、越成熟，汞含量也越高，因此请勿食用箭鱼、鲨鱼和方头鱼等鱼类
建议：
孕期适量锻炼。例如一周三次左右的游泳或产前瑜伽。这有助于控制体重不超标，并增强体质。
若每日根据这些食物搭配食谱，孕期体重的增长才能循序渐进增长。切记一点，孕期均衡饮食，切记暴饮暴食！
孕妇不能吃什么食物：
1、少吃味精
味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，医学研究表明，妊娠后期的孕妇多吃味精，会引起胎儿缺锌，而锌是胎儿生长发育之必需品，它影响孩子出生后的体格和精神发育，因此为了宝宝智力，孕妈妈们要少吃味精。
2、避免喝酒
研究表明，孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因，因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。孕妇饮酒过多，生下的孩子不久就夭折的屡见不鲜。对死婴的解剖结果表明，其大脑不仅小于正常儿，而且脑发育不全或呈明显畸形状态。不少国家曾对胎儿期受酒精毒害的儿童进行智力测验，发现他们的智商都低于一般水平，大多数表现为反应迟钝、智力低下或者白痴。所以孕妇基本上是避免喝酒，2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。
3、要限制饮用含咖啡因的饮品。
摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品，如果非喝不可，每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。
4、不要多吃榨菜
榨菜属于过咸食物，其中含有较多的盐分，其实人体对食盐的生理需要极低，成人每天7克以下，儿童每天4克以下即可。习惯吃过咸食物的人，不仅会引起高血压、动脉硬化等疾病，还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期缺血缺氧，导致智力迟钝，记忆力下降，榨菜类的腌制酸菜中还含有亚硝胺，可能导致胎儿畸变，所以孕妈咪不宜多吃此类食物，甚至与榨菜相似的咸菜、咸肉、豆瓣酱等也应少吃。
5、别吃腊肉
像腊肉、熏鱼、烧鸭、烧鹅这些食物中一般含有过氧脂，过氧脂质对人体有害，如果长期从饮食中摄入过氧化脂并在体内积聚，可使人体内某些代谢酶系统遭受损伤，促大脑早衰或痴呆。因此像这种曾在200℃以上油温中煎炸过或长时间曝晒过的食物孕妇还是以不吃或少吃为好。
腊肉中含有的过氧脂让人担心，其实孕期妈妈没有必要吃腊肉，新鲜肉营养更丰富，并且烹饪方法多样，即使不会下厨的准妈妈也能轻松的做一道窝笋炒肉片。
6、不要吃过量猪肝
孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全，所以每日只可摄取 400-1250微克的维他命A，其中猪肝含极丰富维他命A，孕妇切忌过量进食。
7、避免高糖、高脂肪食物
吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。
答：如果你怀孕了，在饮食方面都不能太过随意了，因为有些食物将影响宝宝发育，严重者或导致流产，所以为了宝宝健康考虑，孕妈适当的忌口是非常有必要的！今日就和大家说说怀孕期间孕妈食用哪些蔬菜对胎儿有害！怀孕期间对胎儿有害的蔬菜之一：马齿笕 本草纲目中马齿苋是散血消肿，利肠滑胎的，如果孕妈食用了...
答：你好，平时可以吃些苹果的，香蕉之类的是可以，平时多吃些新鲜蔬菜水果对宝宝也是有好处 孕妇应少吃龙眼。.怀孕后前后 三个月不可同房，容易引起流产或早产的可能 的，祝健康
答：1 空心菜粥 原料：空心菜、糙米、精盐少许，清水适量。制作：在锅内放入适量清水、糙米，煮至粥将成时，加入空心菜、精盐，再继续煮至粥成。功效：清热，凉血，利尿。准妈妈临产时食用，能滑胎易产。2 冬觅莱粥 原料：冬苋菜、糙米、精盐少许，清水适量。制作：在锅内放入适量清水、糙米...
答：进而引发胎热，增加阴道出血的风险，严重时可能导致滑胎。4. 木瓜：木瓜中含有女性荷尔蒙类似物质，过量食用可能干扰激素平衡，影响胎儿发育，增加流产的风险。5. 螃蟹：螃蟹及其部分部位（如蟹爪）具有活血化淤的功效，属于寒凉食物，可能刺激子宫，导致孕妇出血，严重时可引发滑胎。孕妇应谨慎食用螃蟹。
答：孕妇滑胎食物是指那些可能增加流产风险的食物。在怀孕期间，孕妇的饮食直接影响到胎儿的健康和发育，因此选择合适的食物至关重要。以下是一些孕妇应避免或限制摄入的食物：生或半生食物:如生鱼片、生蚝、生蛋等，因为它们可能含有细菌或寄生虫，增加感染的风险。高汞鱼类:如鲨鱼、剑鱼、马鲛鱼和金枪鱼等，...
答：芦荟、山楂、桂圆、木瓜、蜂蜜等食物容易导致孕妇滑胎：1.芦荟 芦荟会导致骨盆出血，甚至造成流产。芦荟本身就含有一定的毒素，出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。2.山楂 山楂会刺激子宫收缩，容易导致流产。3.桂圆 桂圆属于温热性水果，容易导致孕妇出现大便秘结、口舌干枯等症状，从而...
