在家里想吃饭但是又不想吃纯米饭，有没有什么简单的饭类好做？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-11
减肥时早饭,关于,一个好用的减肥方法!
可以做美味可口的火腿肠鸡蛋炒饭，做法简单，先将饭煮熟，锅中煎两个鸡蛋，将火腿肠切丁加酱油盐等调料放在米饭中拌匀，在和鸡蛋一起放入油锅中炒香
电饭煲里放上洗过的大米，中间放一块儿火锅底料，放上自己喜欢的丸子，加水没过丸子，按煮饭键煮熟，搅拌均匀即可。
可以做焖饭，把想吃的蔬菜肉类处理好放在电饭煲里面和米饭一起蒸熟，香喷喷的焖饭就做好了。
一：大米洗好后倒入电饭锅中备用，水和大米的比例1.2:1，(注意：平时我们焖饭都是1.5:1的，这次是因为还要放菜，所以水可以少放些);二：土豆、葫萝卜、鸡胸肉切丁，鸡胸肉最好先开水焯一下;三：锅烧热，放少许油，油热后放葱花、五香粉，然后倒入三丁，翻炒片刻，放入酱油、盐调味后全部倒入电饭锅中，不要搅拌，直接按焖饭档即可；四：焖好后洒入葱花，用饭铲搅拌一次就可以开动了。
吃饭时,只吃菜不吃米饭,对身体没有坏处把?
答：有坏处的：1、皮肤变差，原来细腻光洁的肤质不复存在，变得质粗、松弛而黯淡。2、梳头的时候发现，头发脱落越来越多，原来柔顺美丽的头发变得干枯或油腻。3、这是因为碳水化合物过低会发生“酮症”，呼气都有股烂苹果味道。那些只吃蔬菜水果的女性中，有部分人因为蛋白质营养不良、铁供应不足而导致贫血、...
一个人在家不想做饭,有什么健康的速冻食品?
答：第2种、饭团其实速冻的饭团我们可以买一些，然后放在冰箱里面，如果是自己在家不想做饭点外卖的话，拿一个饭团放在微波炉里面转一下就可以了，香喷喷的味道还是很不错的。第3种、速冻饺子其实速冻饺子可以在家里面备一些，有的时候自己一个人如果想做饭又觉得麻烦而且还浪费时间，但是一个人点外卖就觉得...
我妈星期一去合川学习,不知道一个人在家吃什么饭,又不想去外面吃...
答：如果您妈妈不想煮饭，也不想去外面用餐或去别人家吃饭，那么还有几种选择：1. 烘烤或煮一些容易的即食饭食：像三明治、披萨、方便面或饺子等。2. 在家中订购外卖或使用 food delivery 应用程序来点餐，这样在家里就可以吃到外面的食物。3. 可以尝试制作家常菜，可以让妈妈在网上寻找一些简单的食谱，并...
晚上和朋友出去吃饭,不想吃米饭炒菜了,大家给推荐下,吃什么呢?最好告诉...
答：全聚德烤鸭贝！
如何吃得省钱又不缺营养?
答：人类所需要的营养物质无非就是以下几种:碳水、蛋白质、脂肪、维生素等,我们要做的就是减少外出吃饭,自己买含有这些营养物质的原食材,自己回家做,才能达到既不缺营养又能省钱的标准。 1.碳水:含有碳水的原食材主要有面粉、全麦面粉、大米、黑米、地瓜、土豆等。要想获得碳水最简单的做法就是自己蒸馒头、蒸米饭,把...
不吃米饭,只吃菜能起到减肥的作用吗谢谢了,大神帮忙啊
答：一些女性为了保持身材，只吃菜，不吃饭。谁说吃白米饭就会发福呢！其实，白米饭与肥胖不是是划上等号的！白米饭分解后的碳水化合物能够被身体立即的消化、吸收、转变成有用葡萄糖，可以被身体当成燃料直接使用。关于吃米饭有以下几个必知学问，您知道吗？ 白米饭里的营养学问 充份利用白米饭的好处就...
如果到中午了要吃饭,你脑海里第一想到的是吃什么?
答：也许你会说中午吃捞面条可以，晚上应当喝汤（粥），可是喝“粥”需要的配菜多，而吃“汤面条”只需要一点菜就可以做一大锅。挂面吃的年头最多，到1995年时实在不想吃挂面了，那时家里条件也相对好转，从那时起中午开始经常吃米饭，每次中午还要多蒸些米饭，要留给第二天早上做炒米饭。
坚持一个月不吃米饭,身体都会出现什么变化?
答：因此，每天按时吃饭对健康有益。大米对人体很重要的一点是，大米中含有淀粉和热量，虽然有一点高，但这些东西都是人体所必需的，如果一个月不吃大米，就会让大米中的这些营养成分不能被人体吸收，一个月后，人体就可能出现缺乏这些营养成分而出现的一些症状。止闹、口渴、腹泻的效果。坚持一个月不吃米饭...
我会经常做咸饭吃的，尽量把主食和配菜搭配的营养好吃，我这里用了胡萝卜、花生米、虾米、干贝等配菜，这些都是很营养的东西，我家孩子也喜欢吃，现在开始撸起袖子做福建闽南咸饭了。
原料
大米1碗，胡萝卜1根，瘦肉100克，干香菇、干贝、花生米、虾米、葱各适量。
调料
盐、生抽、食用油各适量。
做法

第一部：把大米倒入大一点的碗里，倒入适量清水没过大米，然后泡发一个小时；把干香菇、花生米、干贝分别洗净，再倒入清水泡发一个小时，把这些食材清洗干净再泡发是有目的，下一个步骤要用到这些泡发的水。

第二部：把100克的瘦肉先切条再切丁，胡萝卜只要用半个，把它去皮再切丝，切好全部放盘子里备用；把葱切小段。

第三部：把泡发好的干贝、花生米、干香菇的水分别倒入一个干净的碗里备用，再把泡发好的大米清洗干净备用。

第四部：起锅烧油，放葱白炒香，然后倒入干贝、花生米、香菇炒香，再倒入胡萝卜丝、瘦肉丁、虾米煸炒，炒至瘦肉变色。

第五部：然后倒入大米翻炒，倒入一勺盐，两勺生抽翻炒均匀，把大米的水分炒至微干即可；然后把炒好的全部食材倒入电饭锅里。

第六部：把泡干香菇的水倒入电饭锅里，水刚好没过大米即可，加盖按煮饭键，在这期间我们可以去煮汤啦！

第七部：时间到打开盖子，香喷喷的福建闽南咸饭做好了，再撒上葱花搅拌一下即可享受美食了。
福建闽南咸饭鲜香味美，风味独特，饭与菜的结合，有荤有素营养又好吃，我家孩子特别喜欢吃，每次都能多吃一碗饭，喜欢的朋友可以试试哈！

小贴士：1干香菇、干贝、花生米、大米要提前泡发一个小时，这样做出来的咸饭才鲜香软糯。
2把干香菇、干贝、花生米洗干净再泡，泡发完的水不要倒掉，把它加入大米里煲饭更香。
3做闽南咸饭最好用五花肉，用五花肉更香。我家孩子不喜欢吃肥肉，所以我这里用到的是瘦肉。
可以做美味可口的火腿肠鸡蛋炒饭，做法简单，先将饭煮熟，锅中煎两个鸡蛋，将火腿肠切丁加酱油盐等调料放在米饭中拌匀，在和鸡蛋一起放入油锅中炒香
电饭煲里放上洗过的大米，中间放一块儿火锅底料，放上自己喜欢的丸子，加水没过丸子，按煮饭键煮熟，搅拌均匀即可。
可以做焖饭，把想吃的蔬菜肉类处理好放在电饭煲里面和米饭一起蒸熟，香喷喷的焖饭就做好了。
一：大米洗好后倒入电饭锅中备用，水和大米的比例1.2:1，(注意：平时我们焖饭都是1.5:1的，这次是因为还要放菜，所以水可以少放些);二：土豆、葫萝卜、鸡胸肉切丁，鸡胸肉最好先开水焯一下;三：锅烧热，放少许油，油热后放葱花、五香粉，然后倒入三丁，翻炒片刻，放入酱油、盐调味后全部倒入电饭锅中，不要搅拌，直接按焖饭档即可；四：焖好后洒入葱花，用饭铲搅拌一次就可以开动了。
答：有坏处的：1、皮肤变差，原来细腻光洁的肤质不复存在，变得质粗、松弛而黯淡。2、梳头的时候发现，头发脱落越来越多，原来柔顺美丽的头发变得干枯或油腻。3、这是因为碳水化合物过低会发生“酮症”，呼气都有股烂苹果味道。那些只吃蔬菜水果的女性中，有部分人因为蛋白质营养不良、铁供应不足而导致贫血、...
答：第2种、饭团其实速冻的饭团我们可以买一些，然后放在冰箱里面，如果是自己在家不想做饭点外卖的话，拿一个饭团放在微波炉里面转一下就可以了，香喷喷的味道还是很不错的。第3种、速冻饺子其实速冻饺子可以在家里面备一些，有的时候自己一个人如果想做饭又觉得麻烦而且还浪费时间，但是一个人点外卖就觉得...
答：如果您妈妈不想煮饭，也不想去外面用餐或去别人家吃饭，那么还有几种选择：1. 烘烤或煮一些容易的即食饭食：像三明治、披萨、方便面或饺子等。2. 在家中订购外卖或使用 food delivery 应用程序来点餐，这样在家里就可以吃到外面的食物。3. 可以尝试制作家常菜，可以让妈妈在网上寻找一些简单的食谱，并...
答：全聚德烤鸭贝！
答：人类所需要的营养物质无非就是以下几种:碳水、蛋白质、脂肪、维生素等,我们要做的就是减少外出吃饭,自己买含有这些营养物质的原食材,自己回家做,才能达到既不缺营养又能省钱的标准。 1.碳水:含有碳水的原食材主要有面粉、全麦面粉、大米、黑米、地瓜、土豆等。要想获得碳水最简单的做法就是自己蒸馒头、蒸米饭,把...
答：一些女性为了保持身材，只吃菜，不吃饭。谁说吃白米饭就会发福呢！其实，白米饭与肥胖不是是划上等号的！白米饭分解后的碳水化合物能够被身体立即的消化、吸收、转变成有用葡萄糖，可以被身体当成燃料直接使用。关于吃米饭有以下几个必知学问，您知道吗？ 白米饭里的营养学问 充份利用白米饭的好处就...
答：也许你会说中午吃捞面条可以，晚上应当喝汤（粥），可是喝“粥”需要的配菜多，而吃“汤面条”只需要一点菜就可以做一大锅。挂面吃的年头最多，到1995年时实在不想吃挂面了，那时家里条件也相对好转，从那时起中午开始经常吃米饭，每次中午还要多蒸些米饭，要留给第二天早上做炒米饭。
答：因此，每天按时吃饭对健康有益。大米对人体很重要的一点是，大米中含有淀粉和热量，虽然有一点高，但这些东西都是人体所必需的，如果一个月不吃大米，就会让大米中的这些营养成分不能被人体吸收，一个月后，人体就可能出现缺乏这些营养成分而出现的一些症状。止闹、口渴、腹泻的效果。坚持一个月不吃米饭...
