什么汤更适合孩子喝?
kuaidi.ping-jia.net 作者:佚名 更新日期:2024-09-11
在南方生活了一阵子才发现南北方的饮食文化差异真的特别大,炎热的夏天,北方人就喜欢喝着米粥和小菜,南方人则偏爱煲汤。几乎天天餐桌上都会出现不同的汤品,不仅所用的食材不同,味道也大不相同,而唯一相同的就是不论什么汤品都是极富营养价值的,经常会听说煲上一锅汤要好几个小时,属于夏天的汤品当然就是清新的蟹味菇豆腐汤了。
蟹味菇豆腐汤制作方法介绍:
食材用料:蟹味菇,豆腐,干虾皮,葱姜蒜,花生油,盐,生粉。
制作过程:
1.把豆腐切成小方块,放到装有淡盐水的碗中浸泡备用;
2.蟹味菇去除根部并清洗干净,浸泡一下;
3.葱姜蒜打理好,虾皮放到清水中浸泡备用;
4.锅中倒入少许花生油,下入切好的葱姜蒜和虾米进行中小火翻炒;
5.加入控干的蟹味菇,中火均匀翻炒;
6.加入适量的清水,把豆腐块放入锅中,小心地沿着锅边搅拌均匀;
7.水开后转至小火煮几分钟,最后加入少许盐调味,搅拌均匀后即可。
菌菇的鲜美口感和豆腐的豆香混合,虾皮的鲜美也是不可缺少的,多种食材组合在一起特别的有营养,很适合处在成长阶段的小朋友饮用,满分的营养可以帮助宝宝健康的成长,是妈妈们必学的一道汤品。简单又容易制作,很适合炎热的夏天,简单快手又美味,不仅能促进人的食欲还能更好地吸收营养,营养的食材才能带来强壮的体魄!
【小贴士】
1.一次性加入足量的水,按照加重人口来决定,这样能保证汤品的最佳味道。
2.将豆腐块放入锅中后要小心的搅拌以免豆腐铲碎了。
3.快要出锅后滴上几滴香油提香,在锅边淋上少许生粉水口感会更好。
我觉得鸡汤更适合孩子喝,因为鸡汤含有丰富的营养,喝了以后可以长身体。
我认为鱼肉汤更适合孩子,因为鱼肉中含有丰富的蛋白质。
冬瓜羊肉汤。因为这种汤的味道十分鲜美,并且还可以促进骨骼的发育,可以提高孩子的智力,并且还可以提高孩子的动手能力,保证孩子的健康和营养的摄入。
答:早上给孩子喝番茄鸡蛋汤、虾皮紫菜汤、青菜丸子汤、三鲜菌菇汤营养丰富,值得推荐,能为孩子身体补充丰富营养。番茄鸡蛋汤是最适合早上给孩子喝的营养汤,它不但色泽漂亮,营养丰富,口感滋味还特别诱人,做好以后略带酸味能开胃消食,能让孩子身体吸收丰富,维生素和番茄红素更能吸收优质蛋白,可促进孩子身体...
答:小宝宝们大多都是从半岁开始吃辅食,在最初宝宝们只能吃米粉之类的流食。不过,随着宝宝的长大,能够吃的食物会越来越多。父母们平时也可以给孩子准备一些营养丰富的汤类。那么,10个月的宝宝可以喝什么汤呢?鸽子汤10个月宝宝能喝鸽子汤,这对于宝宝身体特别有益处的。鸽肉不但味道鲜美,而且含有很多营养,并且还有...
答:春天来了,小宝贝们都换上了轻快的衣裳,在温暖的阳光下蹦蹦跳跳,可真是惹人爱啊!换季的时候,小朋友们最容易生病了。为了让小宝贝们健健康康,开开心心地度过这个美好的春天,今天我们就来聊聊春季儿童养生汤。??? 润肺止咳,喝点百合雪梨汤 春天来了,天气干燥,很容易引起小宝贝们咳嗽。百合润肺...
答:引言:很多人都比较重视孩子的健康状况,所以对于8岁的小孩子来说,正处于生长发育的阶段,这个时候喝什么样的汤比较好呢?接下来跟着小编一起去了解一下吧。一、对于8岁的小孩子来说喝什么汤比较好我们在平常的时候让孩子多一吃一些健康的食物,可以帮助他更好的生长发育,提供营养,所以这个时候尽量让...
答:有许多孩子在日常不爱喝水,尤其是没有味道的白开水,更是每天喝不了多少。而喝水少会引起身体上火,所以家长要给孩子准备一些汤类食物,这样不但能增加营养,而且还可以保证每日身体所需水分。那么儿童喝什么汤最有营养呢?1. 大骨汤。用猪大棒骨,熬制大骨汤让孩子喝,能够起到较好的健脾开胃和强身...
答:除了上面的几种汤之外,还可以让孩子喝一些鸭汤,要知道夏季气温比较高的时候,他们的新陈代谢也会慢不断的增快,能量消耗也比较大,而喝鸭汤呢就是补充蛋白质的好方法,同时呢,还能滋阴养胃利湿的作用。中间也可以加入一些莲藕,冬瓜等蔬菜,帮孩子的营养更加丰富一些,摄入更加均衡一些。
答:想要孩子拥有一副好肠胃和健康的身体,简直是所有父母的心愿,今天就教妈妈们做适合冬天喝的6道营养汤:1、鱼骨汤 材料:大鱼骨,选中段到尾,切件。红萝卜+黄豆+雪耳 做法:起锅略煎鱼骨,红萝卜去皮切片略微爆炒,然后加水,滚十分钟后换落汤煲去煲,加黄豆和雪耳。汤直接饮用,或用来煮面煮粥。...
答:功效:清热润燥、美容。方法:排骨用开水煮一下(去血水),过冷水;木瓜切块,花生蜜枣洗净,排骨花生蜜枣一起放入煲中,大火煲开15分钟,小火2小时,放入木瓜煲30分钟。3、百合蜜枣猪肺汤 猪肺1个、白杏仁20克、百合10克、蜜枣6个。功效:滋阴润肺、止咳化痰、干燥天气最适宜。方法:猪肺洗净切件,...
答:二、丝瓜瘦肉汤 丝瓜瘦肉汤能清热化痰,凉血解毒,而且含有丰富膳食纤维和蛋白质,适合在春季干燥的时候给孩子喝,做的时候需要准备250克丝袜,去掉表皮以后切成块状准备150克猪瘦肉洗净以后切成片,帮他们一起肉锅加适量清水,加热煮开后,用中小火煮一小时,再放适量食用盐和香油调味。三、海带猪骨汤 ...
答:为幼童筑牢健康根基:增强免疫力的汤饮宝典 作为父母,没有什么比看到孩子健康成长更令人欣慰的了。而增强免疫力是为孩子奠定健康基础的关键。除了均衡的饮食和充足的休息外,富含营养的汤水也是提升免疫力的好帮手。为何汤水能增强免疫力?汤水富含多种营养素,包括维生素、矿物质、抗氧化剂和益生菌。这些...