大学生常见的学习问题有哪些

一.学习动力缺乏
二.学习动机强度不当
三.学习焦虑与学习疲劳
四.考试焦虑
一.学习动力缺乏：主要表现
1.尽力逃避学习。不愿上课；上课无精打采，不能积极思维；无成就感，无抱负和期望。
2.缺乏学习的自尊心和自信心。不相信自己有学好的潜力，学不好也不会感到丢面子。
3.容易分心。学习动力缺少会使注意力差，不能专心听课，不能集中思考，兴趣容易转移，学习肤浅，易受各种内外因素的干扰，满足于一知半解。
4.厌倦、冷漠。学习动力缺乏常会导致厌倦情绪，对学习冷漠、畏缩。
5.缺乏正确的学习策略和方法。学习动力缺乏者不会主动地寻找适合自己的灵活变通的学习策略和方法，因而常常难以适应新的学习情境。
二.学习动机强度不当
1、缺乏动机或动机强度过弱，大学生不能专注于学习，学习行为不容易发生，即使发生也不能维持。
2、学习动机过强，常表现为成就动机过强，干什么事都迫切期待成功，都期望比别人做得好，不能容忍任何失败。
三.学习焦虑与学习疲劳：主要表现
1.学习中心理压力太大，情绪压抑。
2.怀疑自己的学习能力，总担心自己学习不好，对可能取得的考试成绩顾虑重重，信心不足，忧虑过度，以至寝食不安。
3.夸大学习中存在的困难，造成心理上的不安。
四.考试焦虑：也就是通常所说的.考试紧张，即由于担心考试失败或渴望获得更好的分数而产生的一种忧虑、担心、期望、紧张的心理状态。与被评价有关。

一大学生的自身原因
从高中升入大学，意味着从一种学习环境进入到了另一种学习环境。学生自己支配的时间相对较多、老师或辅导员管的相对较少、闲暇时间的诱惑有所增加、生活上要自理、管理上要自治，这些新的学习环境，和小学、中学的学习方法和习惯有比较大的冲突。这就直接导致了许多大学生在进入大学校园后，不能适应这种学习生活方式的转变，在学习中出现了一系列的问题。
第一，学习的目标不明确。大学生自己学习目标的缺失，不管是在一般的大学，还是在重点大学，这都是一个普遍存在的现象。大学之前的学习一直是有教师牵着学生的鼻子走，在教师的指导下，“应该学什么”，“不应该学什么”，这类问题的答案似乎都很明确。学生冲着考入一所名牌大学的目标，日夜拼搏，努力学习。然而进入大学后，更加强调自主学习，没有了教师和父母的指导，就失去了明确的学习目标。有的学生对自己的空余时间不知如何管理，漫不经心：有的学生表现为没有主见，别人考什么证参加什么培训班，在缺乏自己独立的思考和判断下，盲目跟风；有的学生学习相当被动，完成老师布置的相关作业后，就无所事事，沉迷于网络和游戏；还有的学生脱离了自身的实际情况，树立了大而空的目标。这些都是缺乏明确的学习目标的表现。

第二，学习态度不端正。现在的大学生中，很多人对自己“为什么要学习”缺乏正确的认识。因而在学习中，缺乏积极主动的学习心态，表现在遇到上课老师点名的课就去听，课后就是玩游戏、听歌等；平时对学习内容不加以主动消化，把希望寄托在考前的划重点、考试作弊上。同时，对实践课程不予以重视，不太注重自己能力的发展，思维还像初高中一样，过于注重考试中的分数和考试的结果，对自己的能力是否有所发展不闻不问。对待必修课和选修课完全是两种不同的态度，轻视选修课，抱着无所谓的态度上课。
第三，学习方法不当。初高中的学习方法是老师手把手地教，指导学生应该学什么，应该怎样学。学生只需要被动地接受，并予以应用。进入大学学习生活后，失去了教师的监管和指导，更需要的是一种自觉的精神。有些学生一下子无所适从了。大学里的一种普遍的现象就是上课听听做下笔记、考前死记硬背。这样的方法对积累知识、培养专业技能不能起到一点帮助作用。事实上，大学的学习更加注重独立思考和勤于思考的精神。在中国现在的高等教育中，“学而不思、思而不深”的现象普遍存在。孔子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。”强调思考对学习的重要性。没有独立的思考，就没有真正意义上的学习；要真正的学习，必须学会独立思考。但是，还有很多学生缺乏主动思考的精神，依然只是知识的被动接受者。当代大学生在做论文和课题研究时，绝大多数都没有做到深入探讨和挖掘，只是浅尝辄止地发表自己的观点和见解。

第四，缺乏质疑精神。这是中国学生普遍存在的问题，和国外学生相比，中国的大学生普遍缺乏说“不”的勇气。书上宣扬的、教师传授的，不管对与错，一味接受，甚至是自己感到怀疑的知识，也不敢大声说出来。对待知识是知其然而不知其所以然。在大学校园里，与老师辩论、对教授上课的内容提出质疑的现象很少。学生缺乏质疑精神，只懂得接受现有知识的后果是不利于知识的创新。
二产生学习问题的原因
大学生学习中出现这些问题的原因很多。有来自外部社会的，有来自大学学校内部体制的，还有来自学生自身的。主要原因有：一方面，这与大学生自身的身心发展状况有关。大学生心理发展渐趋成熟，但还不成熟。他们的人生观、价值观还不稳定，时常处于迷茫、波动中，一旦身边缺少了指导和监督，就容易懒散，失去对梦想的追求。上大学前，考大学一直是学生追求的目标，一旦目标完成，很容易滋生出自满骄傲的情绪，这种情绪都会直接影响大学生的学习。

另外，现在大部分孩子都是在父母的宠爱下成长，缺乏自我控制和自我监督能力，在需要自制力的大学校园里，很容易迷失自我。另一方面，这与社会文化传统影响有关。首先是考试制度的不健全。大学的考试大多是有着平时不仔细读书、考前突击就能得高分的传统，严重地影响着学生的学习主动性，降低了学生的学习兴趣。另外，大学之前的中小学教育都是灌输式的教育，不需要学生进行独立思考，掌握好老师所传授的重点知识就能应付考试。长此以往，学生很难形成自己独立思考的能力和习惯。进入大学后，这种缺乏独立思考的学习习惯仍然束缚着学生，在面对新的学习环境时无所适从。
三学习问题的解决办法
面对大学生在学习中存在的一系列问题，我们应从多方面来采取措施解决问题，尽量降低这些问题所带来的负面影响，以提高我国大学人才培养的质量，为社会的发展做出贡献。首先，大学生应从自己的实际出发，解决学习中出现的一系列原因。
第一，从观念上讲，大学生应该转变观念，明白关于学习的几个重要问题：“为谁学”、“怎么学”、“为什么学”，完成自己的角色转变。在新的环境中找准自己的定位，树立自主学习的理念、全面学习的学习观以及创新学习观，处理好“德”与“才”，“通”与“专”，“知识”、“能力”与“素质”，“全面发展”与“个性发展”的关系，从“维持性学习”向“创新性学习”过渡。
第二，对自己的四年大学生活应当做好规划和安排。四年的时间稍纵即逝，应对自己的时间进行合理的开发、运用和管理。在完成学习任务的同时，留给自己更多阅读、钻研的时间，以便扩大知识面、锻炼自己的思维能力。
第三，明确上大学的学习目的，不能仅仅抱着“混文凭”的态度来学习。不管专业是否对口，不管是不是自己喜欢的专业，对所学的专业要培养出兴趣。最后，学生应锻炼独立思考的能力，在阅读书籍、上课时，尝试着多问几个为什么，不要依赖于书本和老师，对所学知识，不仅要知其然更要知其所以然。
其次，教师可以改进自己的教学方法。传统的“满堂灌”的灌输式教学方法不再适应大学的课堂。这样的方式不能培养学生的创新能力，势必将学生带进死胡同。教师在上课时，可以多进行启发式教学，多锻炼学生思考的能力，给予学生更多的自由思考和表达的空间。教师可以把本专业的最新研究动向、趋势及时传授给学生，让学生对自己专业的最新知识能有所了解，激发学生对本专业的兴趣和创造能力。
再次，改革课程的设置。一方面，专业和课程的设置要满足市场经济发展的要求；另一方面，应当更加注重学生的自身发展。因此，高校的课程设置应在保持其原有的学术传统的基础上，多研究和开设应用性较高的综合性课程，建立由多种课程模式构成的新型高校课程内容结构。同时，学校可以多开设与专业相关的选修课，扩大学生自由选择课程的权利。
最后，改变现有的考核方式。中国目前的考试仍然比较注重学生理论知识的获取量，不太重视学生的实际运用能力及其知识的扩展能力的提高。大学的课程考核方式不能只局限在“高分”的思维模式中，过分注重学生对书本知识的识记。这样的考核方式对学生的创造创新能力、质疑能力的发展起不到挖掘和提高作用。高校可以采取措施来改变学校的考核方式，将纸笔测验、访谈法、问卷法相结合，加大对学生的实践、创新能力的考核力度。

大学生活中常见的学习问题有：
（一）学习动力缺乏
（二）学习动机强度不当
（三）学习焦虑与学习疲劳
（四）考试焦虑 扩展资料
　　（一）学习动力缺乏：主要表现

　　（1）尽力逃避学习。不愿上课； 上课无精打采， 不能积极思维； 无成就感bai， 无抱负和期望。

　　（2）缺乏学习的自尊心和自信心。不相信自己有学好的潜力， 学不好也不会感到丢面子。

　　（3）容易分心。学习动力缺少会使注意力差， 不能专心听课， 不能集中思考， 兴趣容易转移， 学习肤浅， 易受各种内外因素的干扰， 满足于一知半解。

　　（4）厌倦、冷漠。学习动力缺乏常会导致厌倦情绪，对学习冷漠、畏缩。

　　（5）缺乏正确的学习策略和方法。学习动力缺乏者不会主动地寻找适合自己的灵活变通的学习策略和方法，因而常常难以适应新的学习情境。

　　（二）学习动机强度不当

　　1、缺乏动机或动机强度过弱，大学生不能专注于学习，学习行为不容易发生，即使发生也不能维持。

　　2、学习动机过强，常表现为成就动机过强， 干什么事都迫切期待成功，都期望比别人做得好，不能容忍任何失败。

　　（三）学习焦虑与学习疲劳：主要表现

　　a、学习中心理压力太大，情绪压抑。

　　b、怀疑自己的学习能力，总担心自己学习不好，对可能取得的考试成绩顾虑重重，信心不足，忧虑过度，以至寝食不安。

　　c、夸大学习中存在的困难，造成心理上的不安。

　　（四）考试焦虑：也就是通常所说的.考试紧张，即由于担心考试失败或渴望获得更好的分数而产生的一种忧虑、担心、期望、紧张的心理状态。与被评价有关。

1、大学生学习目的不清，易受外界诱惑而迷失

调查发现，目前大部分大学生对于上大学的目的、大学阶段对人生的作用和影响缺乏清晰的认知，导致没有明确的奋斗目标，而是“为了学习而学习”，加之互联网、网络游戏和各类娱乐活动的诱惑以及学生自控能力的缺乏，容易导致大学生陷入“自由散漫—考前突击—自由散漫”的恶性循环，导致自身知识素养和综合能力在整个大学阶段没有实质性的提升。

2、学生自我要求不高，缺乏动力和毅力

当前，一部分大学生对自身并没有较高的期望和要求，也缺少坚持不懈追求自我提升的动力和毅力，仅仅将“学习”看成是需要应付的任务，仅仅追求顺利通过考试和毕业，无法保持健康的学习态度，主动学习意识几乎丧失殆尽，对于课堂学习之外的专业知识积累与综合素质提升更是一片空白。即使部分大学生有自主学习相关知识的计划，但往往不能持之以恒，只有“三天热度”，更难以抵抗互联网、网络游戏等外界诱惑，仅有部分或少数学生真正能坚持自己的目标并切实提升自己的综合素质与能力。

3、对上课缺乏正确认识，课堂学习态度不端正

课堂教学是大学教育中最重要的环节，是大学生获得知识的重要途径。当前大学生课堂出勤率偏低，存在学生上课玩手机、睡觉甚至无故缺课等现象。部分学生缺乏对上课的正确认识，不能认识到课堂教学的重要性，而缺勤导致的专业知识缺失又使缺课学生难以跟上课堂教学的节奏和进度，形成“一步跟不上，步步跟不上”的局面，容易导致学生“破罐子破摔”，造成恶性循环。

4、学习状态不稳定，缺乏良好的外部学习环境

大学里各种补习班、考证、专利和论文代理等不良宣传的影响，干扰了大学生正常的学习状态，并对其学习理念产生了严重的错误引导，导致学生将精力更多投入各种评优评先活动中，忽略了专业知识的学习和积累。同时，也存在管理上的漏洞，比如，班级和宿舍管理不善，容易导致班级和宿舍学习风气偏离，使学生缺乏良好的外部学习环境，部分学生之间容易互相影响，产生集体上网玩游戏、利用上课时间做兼职等不良现象。

5、不适应大学生活，缺乏妥善处理各种关系的经验

与中学相比，大学生活更加丰富，具有更多的诱惑，对于学生的评价也不再局限于学习成绩。环境的改变容易导致大学生难以妥善处理自身与外界之间的关系，受到外部环境的负面影响，甚至迷失自我。例如，未能平衡学习与业余生活关系的学生，往往会醉心于各项娱乐活动；未能将时间在上课与考研间合理分配的学生，往往会因考研而耽误课程的学习，导致挂科而得不偿失；未能明辨学习与评优之间主次关系的学生，往往会投入大量的精力和成本，追求某些对自身没有意义的低水平专利、论文和考证等“成果”，甚至因为兼职、创业等眼前利益，而荒废了最重要的专业学习。如果大学生未能较好地完成自身角色的转变，并合理处理自身与外界事物的关系，长此以往，会严重影响学生的学习状态和长远发展，甚至会导致留级、退学等不良后果。

⒈学习适应不良
　　部分大学新生无法适应大学的教学方式，他们习惯于中学的灌输、接受式的教学方式，养成被动、机械的学习习惯。而大学阶段由于课程内容多、教学进度快、抽象性较强，更多地要求学生学会自主学习。部分新生表现出种种不适应,有的对学习环境怨气较多；有的哀叹学校、院系和专业，认为自己“投错了胎”；有的指责教育教学条件不够如意；有的抱怨师生、同学关系的冷漠和冲突……
　　⒉目标计划不明
　　部分大学生学习目标不够明确合理，日常学习缺乏具体可行的学习计划。有的学生的学习目标定位太低，只求考试过关，如期毕业；有的定位过高，导致个体所追求的“理想”成为“空想”而逐渐丧失斗志。有的学生反映，“大学生活自由得让人不知所措。”他们往往觉得毕业遥遥无期，缺乏长远目标，缺乏对未来的规划，导致终日无所事事，懒懒散散。有的学生的学习目标被动模糊，易受他人影响和同化。
　　⒊学习策略不多
　　很多大学生尚未探索出科学的学习策略体系，他们习惯于中学阶段的学习策略和方法，产生学习的定势心理。他们对不同学科、不同任务所采用的学习方法趋同，满足于机械识记、题海战术。他们的学习策略多表现为重复地诵读和机械地练习等较低水平的复述策略，而很少对学习内容进行高水平的思维操作，难以将所学知识整合为一个知识体系。他们缺少高效率的预习、复习、听课、笔记、阅读、应试、时间和环境管理等学习策略。
　　⒋学习热情不足
　　进入大学后，多数大学生会有一种从过于繁忙劳累的高中学习中获得解脱的感觉，缺少学习的自主性，使他们产生懈怠、惰性的心理。有的人觉得未来没有前途，抱负水平减低，学习热情不足，厌学情绪突出。他们不满意自己的所学专业，对学习无热情、无兴趣，厌倦刻板的教与学的方式方法，往往产生一种“混”的学习心态，难以取得良好的学习效果。
　　⒌学习动机不强
　　很多学生进入大学后，由于远离师长的管束，缺少外部学习压力，缺乏引发他们学习的强化物的刺激，而且他们自身似乎已经“自我实现”，难以产生继续学习的需要。因此，他们往往安于现状，不思进取，导致学习动机水平较低，难以取得学习上的突破和发展。有的学生在考取普通学校后非常自卑，连基本的自信心都要彻底丧失了，觉得前途渺茫，“我的未来不是梦”。
　　⒍忽略知识应用
　　大学生即将走上工作岗位，在不久的未来就需要将所学知识应用到工作实践中去。多年来，应试教育的影响导致从教师、家长到学生都过于重视知识记忆和解题技能的训练，忽视对知识的灵活应用和创造。学习的目的似乎只是将所学知识简单用于应付作业和考试。学校教育不能远离社会生活，不能集学生十几年的宝贵时间只教会学生通过记忆的方式完成应试升学的能力，而忽略应用能力的培养，从而导致学生成为“语言的巨人，行动的矮子”。
　　⒎知识基础不实
　　大学生要有广阔的知识背景和扎实的知识基础。所有的认知过程都在知识基础这一背景中运行，接受和加工信息以及输出的程序化都是在知识基础上进行的。有的学生在学习过程中比较浮躁、冒进，缺乏刻苦敬业的学习精神。有的学生过于崇尚实用，热衷于英语、计算机等的考级、考证，忽视专业知识的学习。有的学生沉溺于网络、小说、电视和恋爱之中，学习不够努力，直接导致其知识基础不够扎实。
　　⒏学习毅力不强
　　愉快学习只是一种理想状态，对于学习本身而言，是一个艰苦与快乐并存的过程，我们往往有“痛并快乐着”的感受。有的学生缺乏学习的自觉性，没有明确的学习目标和计划，成天惰性十足。有的学生缺乏坚持性，缺乏学习的决心和恒心，在学习过程中难以保持充沛的精力和毅力。有的学生难以坚持执行学习计划，知难而退。有的学生缺乏自制力，难以自觉灵活地去除干扰学习的不利因素。
　　⒐学习考试焦虑
　　学习对大学生而言，更多的不是对成功的渴望而是来自失败的威胁。由于学习压力的逐渐增强，他们会担心不能达到预期的学习目标，导致自信心、自尊心受挫而产生学习焦虑。学习焦虑主要表现为容易产生过度的紧张不安、注意力分散、记忆力减退、思维迟钝、情绪烦躁，甚至头痛失眠等。平时学习焦虑水平较高，考试焦虑的程度也比较高。过度的考试焦虑可能会诱发诸多认知障碍，如注意障碍、回忆障碍和思维障碍等，严重影响考试结果。
　　⒑缺少学习反思
　　学习反思有助于对学习合理归因，从而有效调节学习过程，不断提高学习的有效性。学生们从一年级起每周至少需要一次机会来反思自己在这一周的学习情况。但是事实上，大学生的学习反思可能很难达到这个标准。他们通常只对学习结果进行简单反思，难以对学习目标、方法、策略和过程等进行深层反思，难以提出有效的改进措施。

（一）学习动力缺乏
　1、主要表现
（1）尽力逃避学习。不愿上课; 上课无精打采, 不能积极思维; 无成就感, 无抱负和期望。
（2）缺乏学习的自尊心和自信心。不相信自己有学好的潜力, 学不好也不会感到丢面子。
（3）容易分心。学习动力缺少会使注意力差, 不能专心听课, 不能集中思考, 兴趣容易转移, 学习肤浅, 易受各种内外因素的干扰, 满足于一知半解。
（4）厌倦、冷漠。学习动力缺乏常会导致厌倦情绪,对学习冷漠、畏缩。
（5）缺乏正确的学习策略和方法。学习动力缺乏者不会主动地寻找适合自己的灵活变通的学习策略和方法,因而常常难以适应新的学习情境。
2、动力缺乏的原因
（1）社会方面
（2）学校方面
（3）家庭方面
（4）个人方面（最主要原因）
a、所学专业与自己的兴趣不相符
b、自我效能感缺乏
c、归因偏差
3、 增强动力的对策
第一，增强社会责任感,树立合理的价值观念。
第二，提高对学习意义的认识,端正学习态度,努力培养求知欲望和专业兴趣。
第三，设置适当的学习目标,使学习有明确的努力方向,制订切实可行的学习计划,以便科学合理地利用时间和分配精力。
第四，加强自制力训练,努力抵御外部干扰,增强学习的自觉性和主动性。
第五，运用“自我强化法”对自己的学习计划实施情况进行自我监督,自我奖惩。
（二）学习动机强度不当
1、缺乏动机或动机强度过弱，大学生不能专注于学习，学习行为不容易发生，即使发生也不能维持。
2、学习动机过强，常表现为成就动机过强， 干什么事都迫切期待成功，都期望比别人做得好，不能容忍任何失败。
（三）学习焦虑与学习疲劳
1、学习焦虑
（1）主要表现
a、学习中心理压力太大，情绪压抑。
b、怀疑自己的学习能力，总担心自己学习不好，对可能取得的考试成绩顾虑重重，信心不足，忧虑过度，以至寝食不安。
c、夸大学习中存在的困难，造成心理上的不安。
（2）调适方法：正确认识和评价自己的能力，确立切合自身的抱负和期望；增强自信的毅力，不怕困难和失败； 保持适度的自尊心，降低对胜败的敏感度； 保持情绪的稳定；掌握最适合自己、切实有效的学习方法。
2、学习疲劳
（1）原因：由于长时间的学习，在生理、心理上产生过度劳累，以至学习效率下降，甚至头晕目眩不能继续学习。
（2）主要表现
a、生理疲劳：肌肉麻木，痉挛，眼睛发痛发胀，腰酸背痛，动作不准确，打瞌睡。
b、心理疲劳：感觉器官活动能力降低，注意力涣散，思维迟钝，情绪躁动，忧郁，厌烦，易怒，学习效率下降。
（3）调适方法：学会科学用脑；注意劳逸结合；了解自己的生物节律；创设良好的学习环境。
（四）考试焦虑
1、定义
也就是通常所说的考试紧张，即由于担心考试失败或渴望获得更好的分数而产生的一种忧虑、担心、期望、紧张的心理状态。与被评价有关。
2、形成原因
（1）期望过高:自己、家长及教师对学生的要求和评价。
（2）消极的自我意识和自信心的缺乏：对自己的能力估计不足。
（3）对考试的认识不正确：夸大考试，得失心太重。
（4）其他原因：人格因素、生活规律、准备不足等。
3、调适方法
（1）正确认识
　衡量学习效果、不能全面反映一个人的学习能力和知识水平、前途和命运。
（2）认真制定学习和复习计划
　复习计划、心理调整的计划、身体计划、认清自己的优势与劣势。
（3）放松法：呼吸放松、肌肉放松、想像放松
（4）宣泄法：说、喊、写
（5）自我暗示法
（6）保持良好的心态：自信的我；轻松的我；健康的我。
（7）其他方法：睡眠充足、适当运动、

游戏转移、补充食物、音乐等。

大学生活中常见的学习问题有：
（一）学习动力缺乏
（二）学习动机强度不当
（三）学习焦虑与学习疲劳
（四）考试焦虑

（一）学习动力缺乏：主要表现

　　（1）尽力逃避学习。不愿上课； 上课无精打采， 不能积极思维； 无成就感bai， 无抱负和期望。

　　（2）缺乏学习的自尊心和自信心。不相信自己有学好的潜力， 学不好也不会感到丢面子。

　　（3）容易分心。学习动力缺少会使注意力差， 不能专心听课， 不能集中思考， 兴趣容易转移， 学习肤浅， 易受各种内外因素的干扰， 满足于一知半解。

　　（4）厌倦、冷漠。学习动力缺乏常会导致厌倦情绪，对学习冷漠、畏缩。

　　（5）缺乏正确的学习策略和方法。学习动力缺乏者不会主动地寻找适合自己的灵活变通的学习策略和方法，因而常常难以适应新的学习情境。

　　（二）学习动机强度不当

　　1、缺乏动机或动机强度过弱，大学生不能专注于学习，学习行为不容易发生，即使发生也不能维持。

　　2、学习动机过强，常表现为成就动机过强， 干什么事都迫切期待成功，都期望比别人做得好，不能容忍任何失败。

　　（三）学习焦虑与学习疲劳：主要表现

　　1、学习中心理压力太大，情绪压抑。

　　2、怀疑自己的学习能力，总担心自己学习不好，对可能取得的考试成绩顾虑重重，信心不足，忧虑过度，以至寝食不安。

　　3、夸大学习中存在的困难，造成心理上的不安。

　　（四）考试焦虑：也就是通常所说的.考试紧张，即由于担心考试失败或渴望获得更好的分数而产生的一种忧虑、担心、期望、紧张的心理状态。与被评价有关。