做梦想醒醒不来这是怎么回事
做梦时想醒来却醒不来的原因就是：脑子醒了，身体还在沉睡。这也是人们常说的梦魇，俗语又叫鬼压床，现在的医学又叫作睡眠瘫痪症。解决的方法有两种，1‘当下解决方法，2、还有彻底解决方法。那么，到底要怎样才能解决掉呢？下面说说我的经历吧。
做梦时想醒来却醒不来的原因
一般表现为做梦的人，意识醒了，但肌肉处于麻痹状态，想动却动不了，这就是脑子醒了，身体还在沉睡。这也是人们常说的梦魇，俗语又叫鬼压床。
梦魇给人的感觉特别难受的，我曾经有过那样的时候，自己是清醒的，但身体却一点都不能动弹，不管这时候自己怎样挣扎都没用，在这样的梦境状态下，通常我自己眼睛还看不清的事物，觉得自己睁不开眼睛，这种情况下，我就非常的害怕，只想从梦中醒过来，但是却就是醒不过来。心理特别恐惧，做这样的梦妈妈说我，总玩游戏，睡眠天天玩得太晚，所以会在自己的梦境中发生了过度的心理焦虑。现在的医学又叫作睡眠瘫痪症，妈妈知道这些，就是因为我妈妈是护士，妈妈还告诉我，虽然我的大脑有意识，可是我的肌肉麻痹了，我在做梦这个时候肌肉是放松的，血压是下降的，心率会减慢、呼吸也变慢了、人体的精神代谢功能也都下降了，自主神经功都会发生改变的。
我妈还叮嘱我，做梦时想醒却醒不来，解决的方法：
1，眼皮和舌头比较灵活，可以上下活动。
2，转动眼球，让眼球做上下左右的运动，试着眨眼。
3，动动手指、蹬蹬腿。做这样的动作可以让身体慢慢从麻痹状态苏醒过来。
4，当然也可以通过咳嗽、喊叫让自己恢复知觉，在睡眠中让这类的植物神经可以调节自己的身体，可以让自己清醒过来。
妈妈还告诉我，但要想彻底的解决想醒却醒不来，办法就是，还要再加两点：
1、好好调整自己的睡眠休息时间，一定要按时睡觉。
2,、调整自己的生活方式，放松自己心里的压力。
小伙伴们，你们有过做梦时想醒来却醒不来这样的经历吗？可以把你们的经历写在下方，我们共同进行讨论，期待你的参与。
梦见自己在做梦但是无法醒过来是怎么回事？这个可能就是大家经常说的“鬼压床”，其实是我们的睡姿不好导致的，一般是因为胳膊或者身体的某个部位被压住了，导致动不了或者身体呼吸困难，也有心脏上面被压导致的，大多数都是这类的问题，所以产生了不真实的感觉，也无法呼声，一般周边的人遇到会轻轻触碰一下，瞬间就能恢复，并没有什么问题，注意调整睡姿和枕头，如果还有问题，建议改善一下卧室的环境，比如床垫等。
不出意外的话，估计你最近的休息一定不太好，睡眠时大脑经常处于一种不清醒的状态，其实这跟睡眠质量有直接关系，由于我们的大脑无法进入深度睡眠，才导致产生很多不真实的感觉，如果你越是放不下这些，睡眠质量就会越低，从而进入一个恶性循环中。其实应对它最好的方法是放下一切心理包袱，到外面有阳光环境好的地方，去放飞一下自我，让自己跟爱人来一次户外阳光运动，找一个不太高的山，徒步登山一次，让身体来一次微微的疲劳，并晒上半天太阳，最好能让身体出点汗，回来后跟爱人来一次浪漫晚餐，睡觉前洗个热水澡，听听催眠曲，让自己来一次深度睡眠，一旦休息好了，其它就什么都没有了。
要想睡眠好，最好的方法就是要让自己的身体处于轻度疲劳，并在睡觉前不要进食，让胃保持放空的状态，这是一个比较重要的地方，如果睡觉前吃太多的食物，当我们睡眠的时候，胃还要加班消化食物，也会影响我们进入深度睡眠的，而胃胀也会让人做噩梦的，使人无法进入深度睡眠。
为了提高睡眠质量，学习打造一个温馨的卧室环境，记得不要在卧室里堆太多的杂物，尤其是不要放电子设备，比如电脑、电视、连手机也不要放，这些都会有辐射，待机的时候还会发出低频噪音，这些都会影响人的睡眠质量，尤其是不能进入深度睡眠的人，干扰更加严重。
平时保持乐观的心态，梦有时候是你不真实的想象，或者是你的植物神经对外界刺激的不真实记录，反馈给你的大脑，而你的大脑处于浅睡眠状态，把这些不完整的信号记录了下来，应该说每个人睡觉时都会发生很多这样的情况，只是有些人大脑在深度睡眠，根本不管这些事情，所以就记不住梦，并不是没有，而是忽略了，梦，就是不真实，不用刻意去纠结，好与坏都不重要，重要的是自己对待人生的态度和生活中如何努力。
从医学上讲，这是有点神经衰弱，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。不过不要担心，大多数人都有点，基本上都是生活压力太大造成的。。
个人建议你睡觉的时候不要总是去想这事，想的越多，发生的时候越多。趴着睡,盖的被厚或手放在胸口上,日间精神过度紧张，都是发生的原因。当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得,这时,如果有人叫醒他或推他一把,梦魇就会立即消失.。。。。
其实这种现象十分普遍。比如,我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来;有许多人在醒来后还要再缓几分钟,这都是中枢神经不同步工作的原因。。。
答：1、梦里的意识太清晰当你掉入深层梦境的时候，你就已经知道自己是在做梦了，并且清楚自己是不会受到伤害的。一般想从梦里醒来，都是受惊吓一类的，可你不再害怕的时候，就不会再受到惊吓了。另外还有一个原因，当你意识清晰的时候，基本上已经能操控梦境了。就像是《盗梦空间》里演的那样，梦境会按照...
答：梦见睡觉醒不来意味着：不可以在今天第一天就输了气势的念头蛮强烈的！想要在每个方面都胜过别人，今天的你会花许多时间来K书或请教前辈，为的就是让自己更出色。言词方面也有点咄咄逼人。在利益问题上计较的话，容易引发冲突呢！梦见睡觉醒不来的吉凶：得部下拥载，及长辈引进，而得成功发展（五行...
答：做梦醒不过来可能是因为发生梦魇而导致，这种疾病是人在睡眠的时候出现一过性脑缺血，就会引起局部脑组织受损，也会导致脑细胞受到破坏，就会出现做梦醒不过来的症状。在日常生活中精神压力过大，或者过度疲劳之后，也会引起这种情况，需要及时缓解情绪。如果患有呼吸道疾病，例如感冒发烧或者患有哮喘、慢性...
答：睡觉时做梦且难以醒来，可能是因为出现梦魇导致的，与个人的精神压力以及心情状态有关。如果患者长期压力较大、过度疲惫、作息不正常，会导致植物神经紊乱，也会引起类似症状。如果患者长期营养不良出现贫血、低血压、低血糖，在睡眠时期因为身体本身消耗能量，会导致症状加重，从而影响到心脏的正常泵血功能，...
答：1、严重的神经衰弱，神经衰弱是属于神经症的一种，通常在极度劳累或者休息睡眠质量不佳、工作紧张或者长期处在压力较大的情况下就会出现神经系统极易疲乏的现象伴有睡眠障碍、头晕，而且在睡觉时会做噩梦，做梦时就会出现醒不来的情况。2、睡觉时做梦醒不过来还常见于例如脑血管供血不全的疾病，尤其在既往...
答：对于中午睡觉想醒醒不来的情况，主要分为过度疲劳、神经衰弱等情况，主要与睡眠的质量有一定的关系，还与生活习惯有一定的关联，可以通过适当地生活调节来缓解或消除这一症状。出现这种症状后，千万不能大意，否则可能会越来越严重，下面我们一起来了解病症原因记忆对应的解决方法吧。1、劳累过度当身体或精神...
答：梦见自己很想醒了却醒不来意味着：一个人做不来的事，经由团体一起分摊就轻易达成。这两天的你颇能发挥组织能力，在团体中确立了自己的主导性。也适合迎接新事物的挑战，参加各种面试、比赛、资格检定考试等。但另一方面，与周围人的视线、视野方向略有不同，自己认为对的事却是反效果，多听听其他人的...
答：做梦梦到醒不来预示着梦见自己在睡觉，有可能是提醒你灾祸会在你不提防的时候悄然降临，要提前有所准备。准备考试的人梦见在睡觉醒不来，意味着未能如愿考取理想的成绩。创业的人梦见在睡觉醒不来，代表财物损失，宜守，或重新整理。谈婚论嫁的人梦见在睡觉醒不来，说明有不良嗜好、婚姻难成或二婚。怀...
答：1. 做梦时想醒来却醒不来的原因在于，尽管人的意识已经清醒，但身体仍然处于睡眠状态。这种现象通常被称为梦魇或睡眠瘫痪。2. 梦魇会让人感到特别不适，因为尽管意识清醒，却无法动弹。在梦魇中，眼睛可能无法睁开，感到极度的恐惧和焦虑，挣扎着试图醒来，但却似乎无法摆脱梦境。3. 现代医学将这种现象称...
答：做梦尤其是做噩梦的时候突然惊醒了，人挣扎着想要醒过来，却发现自己四肢都不能动，想动怎么也动不了，这是正常现象。人的睡眠分为两期，一期是非快速眼动期，在这一期眼球在自然的活动，非常缓慢的活动或者基本不动，睡眠相对比较平稳。另一期叫快速眼动期，在这一期眼球在快速的活动，记录的脑电波...
