枸杞芽茶的功效与作用 枸杞芽茶的副作用

枸杞芽茶，作为一款保健茶，与绿茶相似，但由野生枸杞嫩芽制成，而非传统茶叶。其冲泡简单，能为人体提供丰富的营养，具有多重健康益处，但也需要注意潜在的副作用。

首先，枸杞芽茶对心血管系统大有裨益。茶中的茶多酚有助于加速脂肪分解，维生素C促进胆固醇排泄，单宁强化血管弹性，有助于维护血压稳定，降低血脂，减少心脏病的风险。

其次，枸杞芽茶还具有延缓衰老的作用。它能维持新陈代谢，清除自由基，防止脂质氧化，提高抗氧化能力。常饮用有助于改善体质，减缓衰老症状的显现。

此外，枸杞芽茶还有助于清新口气，预防口臭。其天然芳香物质和儿茶素可以抑制口腔细菌滋生，缓解口腔问题，保持口腔清新。

然而，尽管功效显著，但枸杞芽茶微寒的特性可能对脾胃造成负担。过量饮用可能导致脾胃虚寒、腹痛甚至腹泻，对肠胃健康不利。因此，在享用其益处的同时，需根据个人体质适量饮用，避免不必要的不适。