小孩子便秘怎么办？

你好，对小孩子便秘的情况－可以与家庭治疗和食疗调节。在日常饮食,必须注意小儿饮食的结构和量,避免给孩子太多,或吃刺激性食物难以消化,难以吸收。儿童,便秘经常结合的营养搭配，应该注意他们的饮食,健康。儿童吃更多的蔬菜,全谷物食品和其他粗纤维,它可以帮助肠胃蠕动,以便加快排便。
👶腹部按摩
每天给宝宝腹部顺时针按摩。每天两次,每次5—10分钟。
🍼选择适合宝宝的奶粉
在配方奶粉的选择上没有最好，只有适合。适合宝宝的奶粉，一般是消化吸收正常，大便正常，增长体重正常，没有腹泄等不良现象就是适合宝宝的奶粉。
🍎注意饮食调节
宝宝便秘可从饮食上调理，多喝水、（已添加辅食的宝宝）多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。如:吃蔬菜，香蕉，红薯，苹果等忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。
💊适当吃益生菌
宝宝便秘可以服用益生菌帮助调理改善，增加肠道有益菌，帮助消化吸收。在肠道中合成营养素：益生菌可以在我们的肠道内制造维生素B群、维生素K、短链脂肪酸、胺基酸等等。