世界上本没有便秘，吃泻药的人多了，于是就有了便秘
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-27
关于便秘，很多人第一时间会想到泻药去通便，市场上通便的中成药中大多含有大黄、芦荟、龙胆草、番泻叶等成分。
这些药物可以强行吸收肠道里的水分，同时使得肠道收缩，促使大便排出；但如果长期服用，肠道的正常功能就会受到损害。
更可怕的是，这些攻下、通便中成药长期使用，可以导致患者大肠变黑，造成大肠黑便病，时间一长，甚至有可能导致肠癌。
肠癌之外，长期使用泻药还会加重便秘，经常使用这些清肠类药品会损伤肠道的肌肉神经丛，使得肠道功能逐渐下降，以至于便秘越来越严重。
菌群失调也与长期使用泻药有关，那些所谓的清肠药品有“清肠排毒”的功效，不分利弊地就清理了肠道内菌群，这就会引起肠道内有益菌群也随之减少，造成菌群平衡失调，有害菌群逐渐占领有利地位，反而更容易引起病症产生。
如果出现便秘的症状，建议选择一些 健康 有效的治疗方法，而不是使用这些泻药来帮助排便。
那么， 健康 有效的方法有哪些呢？首先要提一个被很多人忽略的因素：排便姿势。
要知道，几千年来，人类一直使用蹲姿排便，蹲姿使得耻骨直肠放松，直肠得以伸直，促进排便。而马桶出现只是近30年的事，且坐姿排便时，双腿与躯干成90度角时，经骨盆底的耻骨直肠肌就不能休息，直肠弯曲使排便困难，诱发便秘。
现在在家可以用磁疗促愈凳，改变排便姿势，让自己回归30 自然蹲姿，轻松排便。磁疗促愈凳可以有效抬高双下肢，使得耻骨直肠肌停止牵拉痔疮，排便通畅，也避免了腹部过于用力导致的心血管风险。
此外，根据中医理论，磁疗促愈凳在足底胃肠反射区部位设置了磁石，使用时磁石刺激胃肠反射区，改善肠蠕动，从而促进排便，避免便秘引起的心脑血管风险。
中医认为胃气充盈是机体 健康 的表现，《脾胃论》卷下：“胃气者，谷气也，荣气也，运气也，生气也，清气也，卫气也，阳气也”。磁石刺激胃肠反射区，养好胃气，使得营养充分吸收，对慢性病的调理也有很大帮助。
排便姿势之后，还要根据具体的生活习惯采取对应的措施：
a.如果是饮水量少，要喝多些水，一般每天喝到1500ml-2000ml适宜。
b.食物结构不对，要高纤维饮食（蔬菜最佳、水果次之）、高植物油饮食（坚果）、高产气食物等。
c.活动过少，请不要久坐，约1小时应该起身活动。腹式呼吸、步行、慢跑、腹肌锻炼和腹部的自我按摩多会有效果。
d：腹部自我按摩：仰卧在床上，屈曲双膝，两手搓热后，左手平放在肚脐上，右手放在左手背上，以肚脐为中心，顺时针方向按揉。每天做2 3次，每次5 10分钟。
泻药吃多了会有副作用吗 ?
答：泻药的副作用很多,归纳起来主要有如下几方面:(1)硫酸镁等盐类泻剂,静脉给药易出现中毒反应(呼吸肌麻痹),应立即停药,并静脉注射10 葡萄糖酸钙以行解救。(2)可刺激消化道引起恶心、呕吐、腹痛。一般可对症处理或停药。(3)可致脱水,故导泻时需多饮水以预防脱水的发生。(4)偶有过敏反应,出现皮疹及...
便秘对身体有什么害处?除了泻药还有什么更好的办法呢?
答：对付便秘，大家通常的做法就是吃点泻药。但是，吃泻药也有学问，胡乱或者大量地吃像通便灵、芦荟胶囊、肠清茶等刺激性的泻药不仅会引起腹痛，而且，长期使用会成瘾，不吃的时候仍然会便秘。再有，大肠会在这些药物的刺激下出现色素沉着的大肠黑变病。还可能使肠壁的神经和肌肉组织损伤，导致息肉出现，...
没有任何便秘的人,吃泻药对身体有伤害吗,有什么伤害啊,在线等,急
答：最多拉拉肚子
吃泻药对身体有那些好处 和坏处
答：·泻药副作用之四：腹泻和脱水 由于大黄、决明子、番泻叶、芦荟、齐墩果酸等成分对肠道产生强烈的刺激作用，肠道生态内环境遭到破坏，双歧杆菌等有益菌群平衡失调，肠腔内正常pH值发生改变，肠道所分泌的大量水分丢失，患者出现腹泻症状，严重者（尤其是老年人）可以导致脱水症状 ...
...很多通便的中药和泻药,水果火龙果也吃很多都没有效果,我该怎么办...
答：便秘吃中药或者是西药，不但改变不了便秘的毛病，长期服泻药，通便茶，清肠胶囊等，会引起结肠黑病变；特征是腹痛、食欲欠佳、便秘排便困更难，导致肠功能失调电解质、有益微生物紊乱有关。长期服用通便药，刺激肠道而引起对药物的依耐。如：长期服用通便药如：英国的Senkot的散肚秘锭...(senkot tablets...
经常便秘怎么办
答：你好，经常便秘大多都与长期不良的饮食、生活习惯有关。对于长期便秘，可以从以下五点进行调理：1、饮食清淡，多吃膳食纤维，多吃蔬菜水果，适当吃粗粮，忌辛辣刺激的食物，禁烟酒。2、经常锻炼身体，利用休息时间参加户外运动，如打球、跑步、跳操等，运动可促进肠胃蠕动；进行腹部按摩，有利于排便。3、多...
顽固性便秘导致我长期吃一些泻药,产生了依赖性,请问吃变通牌天天胶囊的...
答：多吃粗粮和水果，顺时针按摩自己的肚子，一个礼拜有两天的运动量，每次20分钟就可以了。再搭配着吃变通牌天天胶囊，这个里面全是果蔬成分，不会产生依赖性。
我有严重的便秘,早上喝蜂蜜水也没有用,必须吃泻药维持,有没有什么健...
答：我个人建议以下方法。1. 多喝水，每天至少八杯。水会帮助你排泄出毒素。2. 适当运动。运动也会帮助肠道运动的。3. 泻药你要慢慢减少用量，否则会有依赖性！4. 饭一定要吃饱，否则吃的少自然排的少，可能间接会产生便秘。
...发现妈妈便秘很严重了,妈妈说前期吃泻药还有用,现在根本没用,求个...
答：吃些药是最错误的！！有好多便秘的人都吃泄药，据说有这类病人死后解剖肠子都是黑的！！建议妈妈吃中药吧，去看看中医，安全又能治本，虽然来得慢些。我吃过一种药叫舒秘胶囊，主要成分是芦荟，润肠通便很有效的，在药店买不到可以去医院。现在是不好几天没便了，是在出不来就上医院先弄出来，...
便秘吃什么药效果好
答：便秘的中药，分为有上攻药：火麻仁、蜂蜜。下攻药：大黄、番泻药等。这些药对便秘效果明显，但不宜长期食用，以免造成肠道功能减退，造成依赖性。长期便秘者建议：注意饮食习惯，从生活规律上进行调理，多喝水，多运动，严重便秘者服用葛郁金片泡水，有清肠火、助蠕动、护肠通便、预防和改善便秘的作用。...
这些药物可以强行吸收肠道里的水分，同时使得肠道收缩，促使大便排出；但如果长期服用，肠道的正常功能就会受到损害。
更可怕的是，这些攻下、通便中成药长期使用，可以导致患者大肠变黑，造成大肠黑便病，时间一长，甚至有可能导致肠癌。
肠癌之外，长期使用泻药还会加重便秘，经常使用这些清肠类药品会损伤肠道的肌肉神经丛，使得肠道功能逐渐下降，以至于便秘越来越严重。
菌群失调也与长期使用泻药有关，那些所谓的清肠药品有“清肠排毒”的功效，不分利弊地就清理了肠道内菌群，这就会引起肠道内有益菌群也随之减少，造成菌群平衡失调，有害菌群逐渐占领有利地位，反而更容易引起病症产生。
如果出现便秘的症状，建议选择一些 健康 有效的治疗方法，而不是使用这些泻药来帮助排便。
那么， 健康 有效的方法有哪些呢？首先要提一个被很多人忽略的因素：排便姿势。
要知道，几千年来，人类一直使用蹲姿排便，蹲姿使得耻骨直肠放松，直肠得以伸直，促进排便。而马桶出现只是近30年的事，且坐姿排便时，双腿与躯干成90度角时，经骨盆底的耻骨直肠肌就不能休息，直肠弯曲使排便困难，诱发便秘。
现在在家可以用磁疗促愈凳，改变排便姿势，让自己回归30 自然蹲姿，轻松排便。磁疗促愈凳可以有效抬高双下肢，使得耻骨直肠肌停止牵拉痔疮，排便通畅，也避免了腹部过于用力导致的心血管风险。
此外，根据中医理论，磁疗促愈凳在足底胃肠反射区部位设置了磁石，使用时磁石刺激胃肠反射区，改善肠蠕动，从而促进排便，避免便秘引起的心脑血管风险。
中医认为胃气充盈是机体 健康 的表现，《脾胃论》卷下：“胃气者，谷气也，荣气也，运气也，生气也，清气也，卫气也，阳气也”。磁石刺激胃肠反射区，养好胃气，使得营养充分吸收，对慢性病的调理也有很大帮助。
排便姿势之后，还要根据具体的生活习惯采取对应的措施：
a.如果是饮水量少，要喝多些水，一般每天喝到1500ml-2000ml适宜。
b.食物结构不对，要高纤维饮食（蔬菜最佳、水果次之）、高植物油饮食（坚果）、高产气食物等。
c.活动过少，请不要久坐，约1小时应该起身活动。腹式呼吸、步行、慢跑、腹肌锻炼和腹部的自我按摩多会有效果。
d：腹部自我按摩：仰卧在床上，屈曲双膝，两手搓热后，左手平放在肚脐上，右手放在左手背上，以肚脐为中心，顺时针方向按揉。每天做2 3次，每次5 10分钟。
答：泻药的副作用很多,归纳起来主要有如下几方面:(1)硫酸镁等盐类泻剂,静脉给药易出现中毒反应(呼吸肌麻痹),应立即停药,并静脉注射10 葡萄糖酸钙以行解救。(2)可刺激消化道引起恶心、呕吐、腹痛。一般可对症处理或停药。(3)可致脱水,故导泻时需多饮水以预防脱水的发生。(4)偶有过敏反应,出现皮疹及...
答：对付便秘，大家通常的做法就是吃点泻药。但是，吃泻药也有学问，胡乱或者大量地吃像通便灵、芦荟胶囊、肠清茶等刺激性的泻药不仅会引起腹痛，而且，长期使用会成瘾，不吃的时候仍然会便秘。再有，大肠会在这些药物的刺激下出现色素沉着的大肠黑变病。还可能使肠壁的神经和肌肉组织损伤，导致息肉出现，...
答：最多拉拉肚子
答：·泻药副作用之四：腹泻和脱水 由于大黄、决明子、番泻叶、芦荟、齐墩果酸等成分对肠道产生强烈的刺激作用，肠道生态内环境遭到破坏，双歧杆菌等有益菌群平衡失调，肠腔内正常pH值发生改变，肠道所分泌的大量水分丢失，患者出现腹泻症状，严重者（尤其是老年人）可以导致脱水症状 ...
答：便秘吃中药或者是西药，不但改变不了便秘的毛病，长期服泻药，通便茶，清肠胶囊等，会引起结肠黑病变；特征是腹痛、食欲欠佳、便秘排便困更难，导致肠功能失调电解质、有益微生物紊乱有关。长期服用通便药，刺激肠道而引起对药物的依耐。如：长期服用通便药如：英国的Senkot的散肚秘锭...(senkot tablets...
答：你好，经常便秘大多都与长期不良的饮食、生活习惯有关。对于长期便秘，可以从以下五点进行调理：1、饮食清淡，多吃膳食纤维，多吃蔬菜水果，适当吃粗粮，忌辛辣刺激的食物，禁烟酒。2、经常锻炼身体，利用休息时间参加户外运动，如打球、跑步、跳操等，运动可促进肠胃蠕动；进行腹部按摩，有利于排便。3、多...
答：多吃粗粮和水果，顺时针按摩自己的肚子，一个礼拜有两天的运动量，每次20分钟就可以了。再搭配着吃变通牌天天胶囊，这个里面全是果蔬成分，不会产生依赖性。
答：我个人建议以下方法。1. 多喝水，每天至少八杯。水会帮助你排泄出毒素。2. 适当运动。运动也会帮助肠道运动的。3. 泻药你要慢慢减少用量，否则会有依赖性！4. 饭一定要吃饱，否则吃的少自然排的少，可能间接会产生便秘。
答：吃些药是最错误的！！有好多便秘的人都吃泄药，据说有这类病人死后解剖肠子都是黑的！！建议妈妈吃中药吧，去看看中医，安全又能治本，虽然来得慢些。我吃过一种药叫舒秘胶囊，主要成分是芦荟，润肠通便很有效的，在药店买不到可以去医院。现在是不好几天没便了，是在出不来就上医院先弄出来，...
答：便秘的中药，分为有上攻药：火麻仁、蜂蜜。下攻药：大黄、番泻药等。这些药对便秘效果明显，但不宜长期食用，以免造成肠道功能减退，造成依赖性。长期便秘者建议：注意饮食习惯，从生活规律上进行调理，多喝水，多运动，严重便秘者服用葛郁金片泡水，有清肠火、助蠕动、护肠通便、预防和改善便秘的作用。...
