孩子上高中了，学习效率不高怎么办?
上课效率好,这是最关键的。课内把知识都听懂了,课后作业做得就快了,有时间就可以预习功课了，或做点自己喜欢的事，或踢球、打球锻炼身体。你在家的效率不好，我觉得可能是两个原因：一是在校学习很紧张，脑子疲劳了；二是你对自己控制不够。如果你晚上都在家学习，那么回家就吃晚饭，饭后看看电视新闻，放松一下。然后做作业，做完作业有时间的话，再预习明天的重点课程。学习中途适当休息一下，再继续学习。晚上不要熬夜，睡足8小时，明天又可精神焕发地去上学了。如此形成良性循环的学习状态，你就能保持长期的高效率学习。我要特别提醒你，一心只想着怎样更好地学习，而不要想或做影响自己学习的事。其次，在全心全意学习的同时，要注意休息。俗话说：磨刀不误砍柴功，只有休息好了，才有精神更好地学习。不要拒绝电视和课外书，有选择地看电视和课外书，既是休息也是另外一种形式的学习。因为电视新闻和课外书对你的写作是有好处的，它可以开阔你的思路，如果你是文科就更不可少了。当然电视剧和小说是要控制的。
每个人的学习效率都不太一样，但是提高学习效率还是有一个原则性的东西，只要跟随着这一条线，相信父母们都能够帮助孩子提高学习效率。
一、观察孩子学习状态，把握学习生物钟。
每个人学习的最佳时间都不相同，有些人在早上6点起来学习效果最好，但是有些人却是在半夜学习效果最好。我说的这两种情况只是打个比方，算是比较极端的例子，一般来说正常人在上午8点的时候大脑最清醒，也比较有缜密的思考能力；下午三年的时候，据说思考能力达到最好效果；晚上8点的时候，据说是记忆力最好的时候。根据这条学习生物钟规律，父母可以适当的给孩子安排一下学习时间，例如早上的时候可以读书或者背课文，晚上的时候加强巩固等等。只要适当的把工作安排在合适的时候做就可以了。
二、学习要有计划性，不能随心所欲。
学习是一个需要计划性去考虑的事情，针对不同的科目，要有不同的计划和目标。只有安排好了计划和目标，才能够适当的让孩子和父母了解学习的状况，适当的提高学习效率。
父母应该帮助孩子以星期/月/年为计划周期，适当的安排好学习的任务和目标，让孩子在适当的时间内做适当的事情，只有这样循序渐进，孩子才会养成一个良好的学习习惯。我曾经见识过一个孩子，每天都兢兢业业的在屋里学习，家长就在客厅看电视。为了不打扰孩子学习，家长就把电视调成静音，盯着字幕看电视。而孩子在屋里学习，连续一周都在复习同一门功课，而且是随心所以，翻到哪里就看哪里，完全没有计划和目标，这样的学习习惯和学习态度，怎么可能会有学习效率可言呢？所以说，安排好学习计划，对提高学习效率有很大的好处。父母应该在孩子还没有养成坏习惯的时候实施插入，帮助孩子养成做计划的习惯。
三、学习不能三心二意。
学习是一个很严肃的工作，需要100%的精力投入。有些孩子说，哎呀，我边看电视还可以边写作业，边写作业还可以边听歌，反正作业也是100分，学习效率很高啊。其实针对这种状况，我有很多话想说，但是因为篇幅有限，我只说一句，很多孩子没有一心二用的本领，一旦分心，就很难进入学习状态，针对能够“一心二用”的孩子，我想说，你所认为的一心二用，并不是学习效率高的表现，你只是用你暂时的记忆力维持在那个兴奋点，那些应该记忆的东西，并没有进入你的深层记忆中，没过多久，你也会忘记的。总而言之，如果没有100%的精力投入，是绝对不可能将学习学好的。如果孩子想听歌，想看电视，那么请在学习结束后再进行，只要学习完成了，相信父母也不会反对孩子做一些放松的行为。
四、被动学习没有效率可言。
现在很多的孩子学习，是因为有父母在背后催，在背后“威逼诱惑”，大多数都不是出于自己的意愿。孩子更多的是想今晚要看什么动画片，要去谁家玩，谁顾得上要学习呢？尤其是男孩子，这个现象更加严重了。被动的学习，是感受不到学习的乐趣的，也不会有任何的效率，完全是要做给样子给父母看，消磨时间。
学习，只有主动的、积极的去学，才会感受到其中的乐趣，对学习越发的有兴趣，效率才会在不知不觉中得到提高。父母不应该逼迫孩子去学习，而是应该创造一个好的条件，好的方式，引导孩子，让孩子感受到学习的意义和重要性，自发的感到自己非学不可的必要性，孩子才会主动的去学习，而且是高效率的学习。
五、学习讲究方法。
学习是有方法可言的，没有好的学习方法，一味的花时间也是没效率没效果，有了好的学习方法，学习会事半功倍。孩子在年纪小的时候，是按照自己的感觉来学习的，完全没有学习方法。这个时候，父母应该通过自己平常的经验或者是资料的指导，告诉孩子应该如何去预习、复习、背诵、整理课业等等，帮助孩子从小养成一个良好的学习态度和学习方式。
好的学习方法能够让孩子学习效率提高，同时也能够让孩子了解到，做任何事情都有捷径，只要有捷径，就要学会去掌握。除此之外，还能够让孩子了解到，用最短的时间优秀的完成一切事情，是成为一个高素质人才所需要的要素之一。
1. 合理作息，及时消除学习疲劳。
长期伏案学习，人体要付出很大的脑力和体力，会出现身体酸痛不适和学习能力下降的现象，学习动机水平也会因此而降低。因此要合理安排作息，通过安静休息或积极休息，消除疲劳感，保持学习的充沛精力。
安静休息是指睡觉、静坐等，积极休息包括体育运动、听音乐、自我放松训练等。
2. 树立正确的学习价值观。
学习价值观反映了学生对学习内容是否有用的看法，认识到学习和各个学科知识的生活应用价值，可以激发我们的学习动力。
比如，学习物理时，想一想日常生活中用到的物理知识; 学习历史时反思历史题材影视剧的真实性和思想性等。
3. 培养学习兴趣。
学习兴趣即求知欲，是好奇心在学习上的表现，它能使你积极主动地参加学习活动，满足内心对知识的渴望。比如很多同学喜欢旅游，走进大自然，其实这里面涉及很多生物、地理、历史方面的知识，你不妨以此为线索，追根溯源丰富自己的相关知识。
4. 体验自身的学习能力感。
学习能力感是一个人在学习上的自信心，是对自己学习能力的主观体验，它影响学生学习能力的坚持性，激发和维持向困难挑战的精神和达到学习目标的耐力。
解决难题之后不妨感受一下成功的喜悦，在学习中不断挑战自我。
5.设定适当的目标。
学习目标是学习所要达到的结果，目标是学习的外在原因，是诱发学习动机的条件。设定适当的、合理的学习目标可以激发、维持学习动机。目标分为近期目标和远期目标，近期目标往往有较强的动机激发作用，长期目标则对学习行为的维持有积极的作用。
6.自我奖励。
通过自我奖励和强化可以很好地维持学习动机，比如，获得成功时可以自我表扬一下“我真棒!”“我太佩服自己了”，也可以适时满足自己的某个愿望，如给自己买一件喜爱的小礼物或吃一顿大餐。
每个人的学习效率都不太一样，但是提高学习效率还是有一个原则性的东西，只要跟随着这一条线，相信父母们都能够帮助孩子提高学习效率。
一、观察孩子学习状态，把握学习生物钟。
每个人学习的最佳时间都不相同，有些人在早上6点起来学习效果最好，但是有些人却是在半夜学习效果最好。我说的这两种情况只是打个比方，算是比较极端的例子，一般来说正常人在上午8点的时候大脑最清醒，也比较有缜密的思考能力；下午三年的时候，据说思考能力达到最好效果；晚上8点的时候，据说是记忆力最好的时候。根据这条学习生物钟规律，父母可以适当的给孩子安排一下学习时间，例如早上的时候可以读书或者背课文，晚上的时候加强巩固等等。只要适当的把工作安排在合适的时候做就可以了。
二、学习要有计划性，不能随心所欲。
学习是一个需要计划性去考虑的事情，针对不同的科目，要有不同的计划和目标。只有安排好了计划和目标，才能够适当的让孩子和父母了解学习的状况，适当的提高学习效率。
父母应该帮助孩子以星期/月/年为计划周期，适当的安排好学习的任务和目标，让孩子在适当的时间内做适当的事情，只有这样循序渐进，孩子才会养成一个良好的学习习惯。我曾经见识过一个孩子，每天都兢兢业业的在屋里学习，家长就在客厅看电视。为了不打扰孩子学习，家长就把电视调成静音，盯着字幕看电视。而孩子在屋里学习，连续一周都在复习同一门功课，而且是随心所以，翻到哪里就看哪里，完全没有计划和目标，这样的学习习惯和学习态度，怎么可能会有学习效率可言呢？所以说，安排好学习计划，对提高学习效率有很大的好处。父母应该在孩子还没有养成坏习惯的时候实施插入，帮助孩子养成做计划的习惯。
三、学习不能三心二意。
学习是一个很严肃的工作，需要100%的精力投入。有些孩子说，哎呀，我边看电视还可以边写作业，边写作业还可以边听歌，反正作业也是100分，学习效率很高啊。其实针对这种状况，我有很多话想说，但是因为篇幅有限，我只说一句，很多孩子没有一心二用的本领，一旦分心，就很难进入学习状态，针对能够“一心二用”的孩子，我想说，你所认为的一心二用，并不是学习效率高的表现，你只是用你暂时的记忆力维持在那个兴奋点，那些应该记忆的东西，并没有进入你的深层记忆中，没过多久，你也会忘记的。总而言之，如果没有100%的精力投入，是绝对不可能将学习学好的。如果孩子想听歌，想看电视，那么请在学习结束后再进行，只要学习完成了，相信父母也不会反对孩子做一些放松的行为。
四、被动学习没有效率可言。
现在很多的孩子学习，是因为有父母在背后催，在背后“威逼诱惑”，大多数都不是出于自己的意愿。孩子更多的是想今晚要看什么动画片，要去谁家玩，谁顾得上要学习呢？尤其是男孩子，这个现象更加严重了。被动的学习，是感受不到学习的乐趣的，也不会有任何的效率，完全是要做给样子给父母看，消磨时间。
学习，只有主动的、积极的去学，才会感受到其中的乐趣，对学习越发的有兴趣，效率才会在不知不觉中得到提高。父母不应该逼迫孩子去学习，而是应该创造一个好的条件，好的方式，引导孩子，让孩子感受到学习的意义和重要性，自发的感到自己非学不可的必要性，孩子才会主动的去学习，而且是高效率的学习。
孩子上高中，有一个适应调整期。因高中学科的广度和深度较初中有大幅度提升。所以必须调整学习方法。另外高中学习任务重，学习时间较初中长，因此要注意休息，免得疲劳影响学习效率。
首先同样作为家长。我深有相同体会。 我把孩子送去了北京新东方中学全科教育学习住宿班课程， 老师会帮孩子养成好习惯，如授人以渔，影响深远。上课认真听课，笔记记的井井有条；下课及时复习，能够独立思考。
那说明你的孩子就已经学不进去了，所以说要慢慢的学。像这样的话。不用学好，但是你要鼓励他。
答：每个人都遇到过做事注意力没法集中的问题，孩子们也不例外，尤其是年龄小的孩子更是如此。我想最主要的原因还是缺少强烈的目标感和兴趣。至于学习效率，那是因为基础和学习方法问题，需要去综合改善。1、树立强烈的目标感。做任何一件事之前，都要想清楚为什么要做，做的目的是什么，需要达成一个什么样的...
答：以下几点方法相信会对你有所帮助：1、首先需要保持好自己的心态，可以先放下手中的所有事情，好好放松放松自己，等把心思彻底放松下来之后，对自己会有很大的帮助。2、在学习的时候可以给自己制定一个学习计划表，这样在学习的过程中效率才会更高，也不会出现无聊乏味的状况。
答：4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。其次，要学会记忆：1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理...
答：孩子学习跟不上可以这样做：如果孩子是正常上学但是跟不上的话，先找找原因；如果是贪玩不学习的话可以跟孩子多多沟通，若是没有认真听讲延误课程，则就可以给孩子请一个家庭教师单独辅导让孩子跟上进度。要让孩子养成良好的学习习惯，家长理应多鼓励，不要把老师说的话对着小孩说，以免给孩子造成压力，...
答：那么，怎样才能帮孩子解决数学这个“老大难”问题呢？01 纠正数学学习的坏习惯 数学成绩上不去，或多或少与学习习惯有关。如果孩子在数学学习中有以下习惯得话，一定让孩子尽快解决。1. 课堂上不认真听课 基础知识主要来自于课堂学习，而课堂效率高不高，很大程度上取决于孩子课上是否认真听课，倘若上课开...
答：作为高中学生来说，首先就是信心十足。做事情条理清晰，解题思路要明确，多思考多想，全面的开拓自己的思维方式。同时，也要加强自己的身体锻炼，保持充足的睡眠。保持充沛的精力和大脑的活跃度，兴奋度，对提高学习效率有很大作用。不打疲劳战，保持定力和身心健康，才能让孩子拥有抗压能力。家长可以多和老师...
答：时间管理不善：孩子可能没有合理安排时间，导致学习任务无法按时完成或者完成质量不高。他们可以尝试制定学习计划，将任务分解成小块，并设置优先级，以确保重要任务得到优先处理。注意力不集中：孩子可能在学习时容易受到干扰或者注意力不集中，导致学习效率下降。他们可以通过锻炼注意力、减少干扰、保持充足睡眠...
答：如果你晚上都在家学习，那么回家就吃晚饭，饭后看看电视新闻，放松一下。然后做作业，做完作业有时间的话，再预习明天的重点课程。学习中途适当休息一下，再继续学习。晚上不要熬夜，睡足8小时，明天又可精神焕发地去上学了。如此形成良性循环的学习状态，你就能保持长期的高效率学习。我要特别提醒你，一心...
