孩子即将参加中考，作为家长应当如何帮孩子备考？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-05
孩子即将参加中考，作为家长应当如何帮孩子备考？我觉得应该从这几个方面帮孩子备考：1、帮孩子营造一个舒适安静的环境；2、帮孩子每天按时准备可口营养的三餐；3、帮孩子缓解紧张的情绪；4、可以适当帮孩子搜集些易错题。
1、帮孩子营造一个舒适安静的环境。中考来临，作为家长，最需要做的是营造一个良好的环境。家庭和谐不吵闹，尽量不放电视，不玩手机。保持一个相对安静舒适的生活环境。严格执行作息时间表，尽量做到早睡早起，调整生物钟，以便在中考的时候能保持最好的精神状态。孩子回来，可以适当放点轻音乐，可以多和孩子谈谈学习之外的东西，让孩子时刻保持轻松愉悦的心情。
2、帮孩子每天按时准备可口营养的三餐。临近中考，饮食更需要注意，要多花点心思，既要做出美味可口，还要注意营养搭配。让孩子一日三餐能按时吃，吃的美味，吃的营养。好的饮食一方面可以保持孩子充沛的精力，还能调节孩子的心情。家长们一定要注意饮食的搭配，食物的新鲜和安全，让孩子在中考前有个健康的身体。
3、帮孩子缓解紧张的情绪。临近中考，特别是现在中考分流量大，会引起孩子焦虑和紧张的情绪。家长朋友们一定要帮孩子缓解紧张的情绪，可以和孩子一起散散步，和孩子一起进行些小运动，如慢跑，跳跳绳，投投篮。轻运动可以缓解紧张的情绪，让孩子在考试前调节好心情，带着心平气和的状态进考场。
4、适当帮助孩子收集些易错题。家长可以针对自己孩子的弱点，找些相关的易错题，尽量让孩子在上战场的时候少点知识盲点。这样孩子进考场的时候自信心也更加充足。
总之，临近中考，家长在帮助孩子备考方面，还是更要注重孩子的健康、情绪的调节、充足的睡眠和营养美味的一日三餐！让孩子能轻松进考场，发挥自己正常水平就好！
随着中考时间的临近，备考的孩子们也是越来越紧张了。眼看时间不多，而该掌握的内容还没有到位，很多孩子不免心急起来，导致焦虑，烦躁，睡眠不好。其实作为复习期的孩子，最重要的是调整心态，以一颗平常心，不骄不躁，循序渐进地去展开复习计划。
这个时候学校的氛围就比较紧张，作为家长就不能再给孩子增加压力，想办法给他们缓解学习压力，保障后勤工作。现在是复习阶段，课早就学完了。这个时候，要看孩子平时的积累来决定复习的步伐，如果平时基础相当扎实的孩子，就可以专攻一些难度较高的题型；如果是基础较弱的孩子，这个时候最重要的就是夯实基础，毕竟考试时基础题型是占大多数的。该背的背，该写的写，把基础知识掌握牢靠，考上普通高中应该是没有问题的。大家都有什么好的建议呢？留言相互探讨一下吧。
家长可以给孩子准备学习计划，帮助孩子提升薄弱科目，以及准备适当的饮食
家长需要用心平气和的语气和孩子沟通，需要合理地为孩子搭配饮食，需要保障孩子的睡眠时间。
答：一、倾听心声。父母要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。只要父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样，家长才能了解孩子心理压力的真实情况，才能够针对问题帮助他们。倾诉，是一种很好的释放压力的方式。二、帮助孩子学会面对压力。有时候因受到挫折，比如考砸了，被老...
答：作为家长，要把握好期望与现实之间的平衡，否则，孩子压力过大，于身体健康于学习成绩都是得不偿失的，要尊重孩子的选择，制定客观可行的目标，也不要与别人进行攀比，这样孩子的压力自然就减少了。2、帮孩子缓解考前压力，家长要做好孩子的后勤保障工作：良好的家庭学习环境和合理的营养保障，是考前学生家...
答：中考前家长该怎么做 1、营造宽松心理氛围，切忌制造紧张气氛 考前一段时期和考试过程中，家长明智的做法是，该干嘛就干嘛，坚决避免家庭纠纷，如：出现夫妻吵架、邻居冲突等对孩子心理产生消极影响的事件，营造温馨、宽松的家庭氛围。2、切忌打击孩子自信心 家长对孩子要鼓励、肯定，不要动辄批评、指责。学习...
答：考前在家备考的几日孩子也需要适当的放松，适量的轻度运动和娱乐对于缓解孩子的疲劳、调整考前状态也是很有帮助的，例如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等等，合理的运动可以很好的帮助孩子获得更加的学习状态。当孩子觉得比较紧张或者是压抑时，也可以让孩子听听轻音乐放松一下，消除疲劳。家长情绪力求稳定 考前除了孩...
答：一要保证给孩子充足的营养。这个时期学生的身体消耗特别大，又逢夏天，可以用身心疲惫来形容。作为家长，应该制定出下一个周的菜谱，荤素结合，水果蔬菜必须每餐必备。在此特别提醒孩子的早餐的重要性，不要让孩子到学校啃方便面了!看到有的学生课间偷偷往嘴里塞方便面!从早晨到午饭大约要经过六个小时，这...
答：就是这么现实。所以孩子，拼搏青春，拼搏学堂，只要努力，全力以赴了，就无怨无悔。3、除了督促孩子抓紧复习，全力以赴备战中考之外。家长到这个时候，也要放松心态，不要太过于焦虑了，过于焦虑反而影响到孩子。4、快考试了，就不要时刻念叨，要适当的多给予鼓励，让孩子明白最初的道理就好。
答：1、中考即将来临，这是你人生的第一个转折点。不过，你心里不要有太大的压力，我们相信你，不管最终的结果如何，我们会陪你共同走过。在这最后的一些时间中，希望你可以尽全力，发挥出自己的真实水平。好了，别想太多，加油!2、在新学期即将开始之前，爸爸想和你说说心里话：到初三的上学期，你到**...
答：中考前家长需要做什么 1、营造宽松心理氛围，切忌制造紧张气氛 考前一段时期和考试过程中，家长明智的做法是，该干嘛就干嘛，坚决避免家庭纠纷，如：出现夫妻吵架、邻居冲突等对孩子心理产生消极影响的事件，营造温馨、宽松的家庭氛围。2、切忌打击孩子自信心 家长对孩子要鼓励、肯定，不要动辄批评、指责。
答：孩子马上中考了的家长该说的话如下：1、我相信你已经为这个考试做了充分的准备。2、无论考试结果如何，爸爸妈妈都会一直爱你和支持你。3、你的努力和毅力会让你取得成功。4、不要紧张，集中精力，做好最好的准备，用最好的状态面对挑战。5、相信自己，你可以做到的。6、无论考试结果如何，这只是你...
答：中考将近，初三学生家长怎样做，能给孩子做好后勤保障工作？1. 给孩子提供良好的学习环境 孩子在家学习的时候，家长要给孩子提供良好的学习环境。良好的学习环境不仅包括独立、宽敞、明亮的学习空间，还包括和谐的家庭氛围。和谐的家庭氛围会增加孩子学习的动力，让孩子心无旁骛、专心致志地学习。如果爸爸...
