我真的要疯了，感觉自己特别丑特别糟糕，我真的很自卑怎么办?
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-19
建议你少逛抖音和小红书，焦虑会少很多，你把网上加了十八层滤镜的美人和自己对比，只会给自己造成伤害。
许多女人内心普遍有“我应该长的好看”的心病，男性内心普遍没有。因此女性虽然比男性赚钱更少，在美上面花钱倒是多得多。女性太焦虑了。女性的焦虑养活了好多个打着“拯救颜值”旗号的产业。为什么男性护肤品化妆品的份额远不如女性？是男的没钱买吗？是男的不打扮他也不觉得羞于见人。
全世界都在告诉女生：女生的脸和身材很重要。然而女生首先是个人，其次才是个女生。我认为当个有力量、有胆识、有智慧的人，远远比当个好看的女性更重要。我们可以用看人的眼光看待自己，用人的标准来衡量自己。而不是用一套专属于女性的标准来衡量。
很多人本可以成为伟大的人，但将精力用于变美，只能变成美貌的女人。
你如果全然接纳自己，觉得自己很好很美，当然是很好很理想的状态。是应该鼓励的。然而我见到的大部分人深受“美丽成了义务”的困扰。为什么颜值不够好能够造成如此大的心理伤害”，是不是把颜值和整个人的价值绑定太紧了？
好看可以是个标准，但不能是一票否决一个人的重要标准。相貌上人和人真的没有那么大差别。如果不用外貌赚钱，只当普通人生活，得到的不过是蝇头小利罢了。很多时候人是不靠外貌区分的。我们社会文化里对女性外貌的追求有点畸形变态。在这种环境下反其道而行之或许才能达到恰好的程度。
在这种环境下我要说：女生与其追求那么零点几分一分的外貌提升，不如转而追求赚钱能力智慧认知和人格提升。追求外貌提升没什么大用，除了被多夸两句，买菜多送你一根葱，屁用没有。
在面对这种情况的时候，自己就应该让自己的心态保持平和，可以做一些其他事情来转移自己注意力，不要让自己沉浸在这种生气当中，可以努力的提升自己，让自己变得更加优秀，这样更容易让自己走出这种自卑的情绪当中。
不要有这样的想法，调整好自己的心态，不要给自己太大的压力，多去发现自己的优点和长处，多鼓励自己就可以了。
美女的手，我认为你应该调整一下自己的心态，可以出去旅行，和自己的朋友一起倾诉，一定要相信自己，给自己一些积极的心理暗示。
答：1. 再这样下去我要疯了，总是莫名其妙的发脾气，一言不合就跟我吵架，搞得我哄她又不行，骂又不能骂，真的很憋屈啊。2. 无论你活成什么样子，背地里都会有人对你说三道四。一笑了之，给自己一个灿烂的阳光，一片自由的海洋，让自己不断变强，其实就是最好的蔑视。3. 曹格靠着自己的一儿...
答：永远不要放弃自己，这是我想对你说的话。又胖又丑的时候就要用各种各样的渠道去改变自己，胖的话就减肥，瘦下来了什么样的人都好看，如果要是觉得自己比较丑的话就去学化妆，没有什么人是可以阻碍你变优秀的。等到你真的变优秀了之后就不会那么自卑了，用一种自信的态度去面对自己，今后的道路也会...
答：改变心境,勇敢面对逆境 放弃固执，解脱自己 活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。平心而论，谁也不希望自己的生命经常忍受磨炼--折磨式的历练，哪怕真的是因此可以增加人的美丽，也不会有人欢呼着说：“啊，我多么喜欢折磨式的历练呀。”人总是向往...
答：5、让榜样鼓舞自己。6、保持一个强大的支持你的圈子。拥有良好的自我感觉意味着由内而外的欣赏自己。消解生活中的不愉快、接受自己目前的状态并不很容易做到,需要做出充分的自我调整:首先要改变自己的态度,在此基础上努力发展出一种能使自己感受到自我的价值、他人的关爱和自我满足感的生活方式。如果你正被这个问题...
答：二十四、你在跟真心得与他人交往时,有时候人家并不会这么觉得,一到出了事情,你就会发现,朋友不是朋友,人心是很丑陋的,自己的善良与真诚,不要随意得拿出来与别人交流。 二十五、所以,人喝多了会回忆,回忆多了总是不开心的,故事从这里开始,人心是丑陋的,丑的是总忘不掉。活在过去的人最邋遢,爱情就像鬼,听说的...
答：4． 拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、...
答：25、脾气差到爆人长的那么丑生气时还想要一个安慰是病了吗 26、我的灵魂被惯有的坏脾气所淹没我感到疲惫不是对工作或者休闲疲惫而是对自己感到疲惫]27、好习惯坏习惯，泛滥的同情心和倔脾气，没必要改变，能接受现在的你，才是爱你的人。28、长大后不再冲动愤怒多半不是真被磨掉了脾气和性格而是...
答：最近真的好累也好烦,谁能真正的在乎我的感受?从未有过的感到身心疲惫和心力交瘁。不要再逼我了! 5、外面雨还在下着,不时还伴着大风,感觉好冷,深秋的夜晚是这般的凄冷,感觉身心疲惫,想好好做个梦也被失眠打破。不如夜听秋雨,可好?一个人的雨夜,是距离心灵最近的时刻,只有这时,才会真实的感觉到自己内心的...
答：4.每年夏天到时都要煮龟苓膏,怪不得没怎么长痘痘。 5.觉得自己越来越丑,然后心情不好,还暴长痘痘真的好无语,年纪大了皮肤还特别敏感从前长痘一天就好了也不会有痘印。 6.长痘的女孩,每天必须五杯水,否则你的痘痘会永远缠住你哦。 7.痘神你让我脸颊长了痘痘你怎么不让我痘痘长在嘴角边! 8.最近有点蒙,...
答：心里更是有苦却找不到诉说的对象，至使让你更无奈更无助，这样让你觉得和你身边的人有一种无形的距离，从而不愿与他们真实的沟通和交流，于是自己就慢慢的变得沉默和自我封锁甚至悲观，不敢也不想与别人交流。但我想告诉你的是，不只是你一个人是这样的经历，比你所遇到的遭遇的人多的是，比你惨...
