哪些下饭菜，美味营养解馋，简单易学，好吃又下饭呢？

哪些下饭菜，美味营养解馋，简单易学，好吃又下饭呢？

蒜头炒香肠

食物：腊肠250克、蒜黄350克、朝天椒10克、姜2克辅材：盐1汤勺、糖1汤勺、料酒2汤勺、开水2碗水、木薯淀粉适当作法1、腊肠温开水清洗45度切片，蒜黄清洗，根处45度切，叶片2cm，蒜炒羊肝，姜炒羊肝2、整洁的锅加热下油，油烧后倒进腊肠蒜根处轻度翻炒，放蒜子姜，朝天椒，加盐味精少量生抽白胡椒粉。

麻辣干锅排骨

食物：排骨、藕、金针蘑、圆葱、尖椒、辣椒、莴笋、蒜、姜、水豆豉、辣椒干、麻椒、桂丁、八角、香叶、料酒、老抽王、生抽酱油、芡粉、盐、麻椒油、味精、五香粉

作法1、排骨劈成段儿，用生抽酱油，芡粉，料酒腌渍大约10min2、锅中里，180多度煎炸排骨，炸得排骨8完善，表层成焦黄色3、藕切片，青红椒及其圆葱切片，莴笋切条，葱姜用刀敲碎

4、锅中少量油，进行爆香葱姜及其辣椒干，麻椒，香叶，桂丁，八角，水豆豉5、进行爆香后，先放进藕片炒，藕片炒熟后，按序放进排骨，圆葱，青红椒，金针蘑及其莴笋，正中间适度翻炒

辣椒烧肥肠

食物：熟猪肥肠5oo克，辣椒、红萝卜各50克，红尖椒丝、姜片、生抽、盐、料酒、白砂糖、醋、水淀粉、辣椒油、食用油各适当。

作法：1.将凉拌鸡切割成段，放进碗中，加生抽、料酒腌制，红萝卜切片，辣椒切半段，分别用开水焯出。2.炒菜锅加油烧开，下姜片、红尖椒丝炒出香味，添加凉拌鸡，烹入料酒，翻炒两下，3.再进入生抽、盐、白砂糖、醋及酸菜鱼火锅，烧透进味。

泡姜辣子鸡。1.先把三黄鸡用料酒和生抽稍微腌制十分钟。 2.把腌制好的鸡肉 用油炒一下。也就是过一下油。把它炒熟。为了方便下面步骤。3.另起锅倒少许油，用小火把郫县豆瓣炒香， 大火会把豆瓣炒糊哦。4.把切好的泡姜和泡椒倒到锅里翻炒。5.加入蒜瓣。6.翻炒出香味，把事先炒的鸡倒进锅里继续翻炒。然后出锅

木须肉，红烧茄子，鱼香肉丝，糖醋藕丁，拔丝红薯，这些食物用来下饭都是非常不错的，而且做法也比较简单，营养价值也很高。

西红柿炒鸡蛋，尖椒土豆丝，锅包肉，青椒炒肉，葱爆羊肉，这些都是特别好吃的下饭菜。

经济实惠的哪几道家常菜,简单易做,美味营养解馋,学会不用下馆子?
答：下饭菜骨汤 食物：猪肋排500克；白胡椒粒20粒；干辣椒粉1勺；动物油1勺克；生抽酱油1勺；盐适量；冷水1勺。作法：新鲜的猪肋排，冷水泡浸5min，除去猪排骨上残余的少许残渣、肠油。一定要选猪肋排位置，蒸出去口味才美味极其。假如是其他部分，经常有异味。这个是我试过多种多样猪排骨位置后体会心得...

哪些家常菜开胃可口,简单易做,营养又解馋,拌饭吃可香了呢?
答：第一道：水煮鱼开胃下饭菜，晚饭吃非常好，不容易发胖，清爽不油腻必须食材：鲤鱼1条，酸菜做法:1，现宰的鲤鱼清理干净，贴紧鱼脊梁骨片下鱼类2，鱼骨头剁椒鱼头单入一盆，放米酒、白胡椒翻拌，去腥3，鱼类斜刀切成片，单入盘，放鸡精粉、米酒、白胡椒粉、盐，少量冷水抓黏，磕入一个鸡蛋清再抓黏...

学做哪几道好吃的下饭菜,简单、营养、解馋,拌饭下酒都不错呢?_百度知...
答：朝天椒苦瓜炒瘦肉用材主要材料苦瓜1个红尖椒2个生猪肉300克辅材食盐2克生抽2克食用油5克鸡精1克作法1.提前准备食物2.苦瓜去籽切成片，肉和辣椒切丝3.先炒瘦肉，炒掉色4.放入红辣椒丝提辣5.再放入苦瓜炒匀6.煸炒两下7.再混炒8.浇上生抽放点盐进味9.将苦瓜炒过10.放些冷水煮沸，放鸡精炒匀摆...

推荐6道家常下饭菜开胃解馋省时还简单大人孩子都喜欢
答：炎炎夏日，高温让人食欲不振。为了解决这个问题，推荐了6道简单易做、营养丰富的下饭菜，无论是大人还是孩子都会喜欢。一、麻辣鸡块1.将鸡肉切成小块，加入盐、鸡精、白糖、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉和芝麻香油，搅拌均匀。2.加入适量的玉米淀粉，将鸡肉腌制约一小时。3.将干辣椒段洗净并控水，碗中...

哪几道香辣开胃的美味下饭菜,营养又解馋,家人吃得特幸福呢?
答：哪几道香辣开胃的美味下饭菜，营养又解馋，家人吃得特幸福呢？1. 干锅牛蛙 美蛙处理干净后切块，用米酒和盐腌制10分钟。准备调料，包括老姜切片、大蒜拍碎。炒菜锅加油，先爆香姜片和大蒜，再加入豆瓣酱炒出红油。放入美蛙炒匀，倒入米酒，加入生抽酱油炒匀，最后放入青、尖椒，加少量糖调味即可。点燃...

哪些食物营养好吃,美味解馋超下饭,孩子们都馋得不行呢?
答：小孩子最喜欢吃的下饭菜有：西红柿鸡蛋、土豆丝、番茄牛腩、小鸡炖蘑菇、猪肉炖粉条，这些食物都很健康，也很有营养。

哪几道好吃的解馋下饭菜,简单易做,汁浓味美,下饭下酒都可呢?
答：芹菜炒豆皮原材料：芹菜豆腐皮肉片盐生抽酱油米酒作法1.莴笋切条，豆油皮切条2.肉片放盐，姜片，生抽酱油，米酒，腌十分钟3.滚油煸炒肉片断生捞起来，再给油炒芹菜、豆油皮，放少许盐，随后渗入肉片，煸炒起锅。解馋下饭，简单易做，汁浓味美，下饭下酒都可。金草菇脆原材料：乳白色花菜300g，干...

孩子最爱吃的哪几道家常菜,做法简单营养又解馋,特别开胃下饭?
答：肉沫番茄豆腐 这个菜，工薪族必不可少，美味可口，健脾开胃下饭菜，做法简单，10分钟之内搞好上菜。工薪族的准妈妈，有时回家了也要煮饭，值得一试这个菜。三种食物，一块豆腐、一碗肉沫、一个番茄，锅中烧一烧，简单容易做，10分钟即可搞好上菜。如果是一个人或者两人，简易便捷的家常小炒，一个菜中...

超级解馋,营养、好吃还好看,居家、待客都不错的下饭菜有哪些?
答：辣椒炒肉做法1、五花肉500克清洗。2、将五花肉切片，用生抽酱油将肉腌制一会儿。2、备好朝天椒并清洗。3、将青椒和韭菜苔切条。4、起油锅，下五花肉爆香并出冒油。5、待五花肉八成熟时风靡备用。6、将朝天椒，韭菜苔下锅爆锅。7、直到辣椒炒至表层有点儿快糊的情况下，下肉一起炒匀。8、待生...

招待客人必备,美味简单,解馋开胃,大人孩子都爱吃的家常菜有哪些?
答：作法：（1）莴笋清洗切小傅，红萝卜清洗削皮滚刀块和花生仁一起放进锅里，加入适量花椒粒、生姜片、八角、良姜、桂丁、食用盐。（2）走红烧开后用小火煮15分钟，煮好了捞起来，摆入盘里。（3）加入适量生抽酱油、陈醋、食用盐、白糖、浇上少量芝麻油翻拌就可以，可口下酒菜又下饭菜，大人小孩都...