产妇月子里的禁忌

产妇在月子里最好不要哭，因为产妇在月子里是不能进风的，哭时毕竟会流眼泪不好，而且有些老人的说法是，月子里哭的话，以后老了的时候眼睛就会看不清了，得多了眼泪会把眼睛烫坏的，所以尽量保持乐观心态，哭也会影响出奶量和奶质，这也是对你宝宝不负责任的表现，所以一定要乐观。
🌬️不能吹风
坐月子不能吹风，因为产后气血虚弱、筋骨松弛，风寒湿邪易趁虚而入，引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。因为纸尿裤换下产生的异味和细菌传播，必须注意开窗通风，在通风的时候，产妇需要避风，同时，还需要注意，用尿布桶来收纳使用后的纸尿裤，控制细菌和异味的二次传播影响宝宝健康。
🚿洗头要注意
洗头需要注意使用40摄氏度的温水并且尽快吹干，否则容易感冒。
😢不能流泪
不能流泪或长时间大量阅读，否则会伤害视力。所以阅读时姿势要正确、时间不要太长、光线要充足，不看悲伤、火暴或是情绪激烈的内容，最重要是不影响休息，因为若没有适度的休息，容易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不济。
🚫不能沾水
尽量不沾水。可以吃稀饭，并且对产妇肠胃很好。
🍜不能吃生冷食物
不能吃生冷的食物。因为产后体质较差，生冷食物吸收不好容易影响身体恢复和通过母乳影响婴儿肠胃。