经常嗜睡是怎么回事啊
嗜睡的原因其实有很多方面。生活中最常见的原因是夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量，时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。
第二种可能就是营养不良，能量摄入偏低：营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。另外还有一种发作性睡病，发作性睡病多在青春期以后起病，主要症状就是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，如与客人谈话、或在工作中，都会有睡眠发作，发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。
还有一些其他的原因，像老年嗜睡症并不少见，引发老年嗜睡症的因素较多，如环境因素、身体因素、药物因素和脑部病变因素等；抑郁症患者，白天也会感到过于困倦糖尿病出现日间嗜睡的可能性是其他人的2倍。甲状腺功能减退，甲状腺患者由于基础代谢率低，也常有嗜睡的表现。
你好：
嗜睡的原因。
睡眠是人体不可缺少的生理需求，而白天嗜睡也像饥饿、口渴一样，提示睡眠不足或存在某种睡眠障碍性疾患。引起白天嗜睡的主要原因有：
1、睡眠时间不足，目前这种现象在学生中比较严重。
2、周期性嗜睡，患有这种疾病的人，在发病的几天内整天不分昼夜的睡，这种病症在我国目前并不多见。
3、夜间睡眠质量差，经常做噩梦或惊醒。
4、睡眠呼吸暂停，即睡眠中有呼吸间歇现象。
5、患有发作性睡病，出现难以控制的嗜睡、发作性猝倒、睡瘫、入睡前幻觉和夜间睡眠紊乱。
6、肥胖：体重超重也会增加白天过度困倦。
7、抑郁症：可能是白天过度困倦的主要诱因，在接受抑郁症治疗的人当中，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。
8、糖尿病：白天过度困倦应除外糖尿病，糖尿病的人白天过度困倦的几率较常人为高。
9、营养不足：营养不足容易导致困乏爱睡。能量摄入降低了，会引起困倦，多吃一点蛋白质食物就会好好转。
10、甲状腺机能减退：甲减患者由于基础代谢低，常有嗜睡的表现。
因此，白天感到过度困倦或嗜睡者，应先查找以上原因，必要时做血糖、甲状腺功能检查等，以除外病理性的原因。
嗜睡的原因。
睡眠是人体不可缺少的生理需求，而白天嗜睡也像饥饿、口渴一样，提示睡眠不足或存在某种睡眠障碍性疾患。引起白天嗜睡的主要原因有：
1、睡眠时间不足，目前这种现象在学生中比较严重。
2、周期性嗜睡，患有这种疾病的人，在发病的几天内整天不分昼夜的睡，这种病症在我国目前并不多见。
3、夜间睡眠质量差，经常做噩梦或惊醒。
4、睡眠呼吸暂停，即睡眠中有呼吸间歇现象。
5、患有发作性睡病，出现难以控制的嗜睡、发作性猝倒、睡瘫、入睡前幻觉和夜间睡眠紊乱。
6、肥胖：体重超重也会增加白天过度困倦。
7、抑郁症：可能是白天过度困倦的主要诱因，在接受抑郁症治疗的人当中，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。
8、糖尿病：白天过度困倦应除外糖尿病，糖尿病的人白天过度困倦的几率较常人为高。
9、营养不足：营养不足容易导致困乏爱睡。能量摄入降低了，会引起困倦，多吃一点蛋白质食物就会好好转。
10、甲状腺机能减退：甲减患者由于基础代谢低，常有嗜睡的表现。
因此，白天感到过度困倦或嗜睡者，应先查找以上原因，必要时做血糖、甲状腺功能检查等，以除外病理性的原因。
嗜睡：指不论昼夜，时时欲睡，呼之即醒，醒后欲寐的症状。
常见症候：
湿困脾阳嗜睡：困倦欲睡，头重如裹，四肢困重，食纳减少，中脘满闷，口粘不泻，大便不实，足跗浮肿，舌苔白腻，脉濡缓。
心脾两虚嗜睡：倦怠多寐，面色无华，纳呆泄泻，心悸气短，妇女月经不调，色淡量多，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。
肾阳虚衰嗜睡：疲惫欲卧，精神萎靡，尿少浮肿，腰部冷痛，胫膝发凉，畏寒卷缩，唇甲青紫，舌质紫暗，苔白，脉微弱。
肾精不足嗜睡：怠惰善眠，耳鸣耳聋，善忘，思维迟钝，神情呆滞，任事精力不交，舌质淡，脉细弱。
如上所述，嗜睡症状中医分析很透，原因很明，建议你到中医院辨明症状用药，或你自己按上述症状分析一下，属于那种嗜睡，告诉我，我再给你建议。
总之你目前还不算有严重之病，用中药调理一到两疗程即可
答：大家在平时都会有嗜睡的习惯，总是感觉睡不醒，不管是什么什么时间，什么季节，对嗜睡上问题，我们需要进行改善，以免使身体受到危害，下面我们一起来看看嗜睡是什么原因吧！嗜睡的原因 没睡好 生活不规律，睡眠时间短、睡眠质量差，或有睡眠呼吸暂停，即打呼噜，这些都会造成身体不由自主的补觉。需...
答：白天嗜睡犯困可能有多种原因，具体原因可能因人而异。以下是一些常见的原因：睡眠不足：如果晚上睡眠质量差或者睡眠时间不足，导致身体没有得到充分的休息，那么白天就可能会出现嗜睡犯困的症状。贫血：贫血的人血液中血红蛋白含量减少，血液的携氧能力降低，导致身体各组织器官缺氧，容易产生嗜睡犯困等症状。...
答：还可以通过蛋白粉来补充蛋白质；还需要注意加强身体锻炼，体质较弱的人往往会比别人更容易出现疲劳感，所以每天健康合理的安排饮食并且坚持锻炼至少半小时，提高身体素质也将有助于改善身体状态。另外，有的人经常容易犯困的原因也可能是病理性的，这种情况下就需要积极就医，寻求更专业的帮助了。
答：嗜睡是怎么回事 1、熬夜 现在很多人都有熬夜的习惯，一直到很晚才会睡觉，然后第二天又早早起床上班，睡眠时间很短，从而导致白天经常犯困。而有的人则是睡眠质量不好，第二天也会有精力不足的情况。这两种情况如果长时间不进行改善，就会导致出现嗜睡的情况，而且可能还会有头晕等症状，若不多加注意很...
答：第二天白天就会觉得特别的困，有一种没有睡够的感觉，很容易出现日间嗜睡的现象，这种情况就需要改善一下晚上的睡眠，想办法让睡眠质量提高，第二天困倦的症状就会得到缓解。还有一种情况是常见于年龄偏大的人，特别是有高血压、糖尿病以及抽烟的人很容易出现这种情况，因为脑动脉硬化，脑供血不足，这种...
答：尤其明明睡眠时间足够，隔天仍然不敌瞌睡虫叨扰，昏沈欲睡 很多人瞌睡，总让人看了有睡不醒的感觉，可晚上睡的也不少啊，很多人不知道原因为何，几种困倦的原因供您参考： 1、睡眠时间紊乱，睡眠质量差，引起生物钟紊乱。 2、警惕嗜睡症，发作性睡病及睡眠呼吸暂停等睡眠疾病。 3、肥胖：体重超重也...
答：1,通常白天嗜睡是夜晚睡眠时间不足或夜间睡眠差,引起使生物钟及睡眠紊乱。2,有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象者,可影响睡眠质量。3,肥胖：体重超重也会引起白天过度困倦的重要原因。4,糖尿病也和日间嗜睡具有非常紧密的联系.在那些患有糖尿病的被调查者中,他们出现日间嗜睡的可能性是...
答：在繁忙的社会生活中，大多数人承担着外界的种种压力，许多人的身体都出现了或多或少的异常反应。部分人在日常的工作和生活中经常出现嗜睡情况，嗜睡会使人精神状态不佳，影响着正常的学习工作效率。因此，如何解决嗜睡问题逐渐成为部分人关注的焦点问题。一、老是嗜睡是怎么回事？1、长期睡眠或休息不足 ...
答：夏季一般是六月、七月、八月，这个时间段天气是比较炎热的，在温度升高的环境中人很容易出汗，出汗会释放出钾元素，所以会嗜睡。还有可能是与你的体制有关，胖的人一般会比瘦的人更容易犯困嗜睡，偏胖的人血脂、血压、血糖会比平常人要高些，所以更容易犯困。还有就是与你的睡觉习惯有很大的关系，经...
