你喜欢吃什么水果
水果对人的健康作用不可小视,如果我们有针对性的吃,效果会更好.我把我知道的哪些水果针对哪些方面都有哪些作用介绍给你. 1.降血压的水果:山楂、西瓜、梨、菠萝. 2.在各种维生素中,叶酸与DNA的生成有关,怀孕初期,叶酸对细胞繁殖与修复很重要,它帮助胚胎神经系统的良好发育,预防孕妇贫血。 含有叶酸的水果:苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃。 3.减缓衰老 在常见的水果中,猕猴桃被认为是最接近完善的水果,它含有在丰富的维生素C、A、E,叶酸和微量元素钾、镁及食物纤维等营养成分,而热量却很低。这都使猕猴桃能为工作奏快、精神紧张的现代都市人注入生命的活力。另外,猕猴桃中所含的氨基酸,能帮助人体制造激素,减缓衰老。 因为猕猴桃性寒,所以怀孕的妈妈最好少吃。 4.减肥瘦身 有些水果中含有丰富的食物纤维,纤维是不能为小肠所消化的碳水化合物,在结肠内,纤维可提供给肠腔营养物质,这有助于促进身体的新陈代谢以及帮助抑制食欲。 减肥的水果:苹果、西柚、火龙果。 5.保养皮肤 人体的面部天天暴露在外,受空气中有害物质的损伤和紫外线的照射,以至毛细血管收缩,皮脂腺分泌减少,皮肤变得干燥、脱水。水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素,可以滋养皮肤,其美容效果可不是一般的化妆品可比的。而且如果你吸烟或发胖,那也暗示你体内脂肪组织缺乏这些重要成分。 保养皮肤的水果:香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、苹果。 6.明目 人的眼底分布着许多毛细血管,维生素C的作用就是在于它可以使眼底供血得到保证。 保护眼睛的水果:猕猴桃、柠檬. 7.癌症的天敌 平时饮食中多摄入水果,可降低患乳腺癌,前列腺癌和肺癌的几率。这是因为水果中含有人体所必需的微量元素。 抗癌的水果:猕猴桃、葡萄、橙子、苹果. 8.降低胆固醇的水果:苹果、西柚、山楂. 这些水果的不同作用是有科学结论的.所以说,对眼睛好的水果是:猕猴桃,柠檬
满意请采纳
火龙果,西瓜,桃子,香蕉
苹果,增强记忆力。柚子和梨含糖量低减肥,(*^__^*) 嘻嘻……苹果,健脾养胃,白领上班族的最佳选择
西瓜 香蕉
Apple
草莓。
橘子
答:你喜欢吃什么水果用英语怎么说如下:What fruit do you like to eat。水果种类:核果类水果 核果类水果有14种,包括水蜜桃、蟠桃、油桃、李子、杏、梅子、杨梅、橄榄、樱桃、大枣、椰枣、冬枣、沙枣、余甘果等。核果类果树包括桃、李、杏、樱桃等,果实由子房外壁形成外果皮,中壁发育成果肉,内壁形成...
答:果糖、果酸和大量的维生素C等。科学家称苹果为“全方位的健康水果”,苹果是一种低热量食物,每100克产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称。它有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩,对皮肤有美容作用。我觉得喜欢吃苹果的人皮肤好。苹果的好处众人皆知,可你知道吗?它...
答:我比较喜欢芒果、砂糖橘、丑橘、趴趴柑、橙子,草莓,因为我比较喜欢酸酸甜甜的味道,其他的像香蕉、苹果、车厘子、菠萝、哈密瓜、火龙果、西瓜、莲雾、菠萝蜜、榴莲等我也很喜欢吃,别人都说榴莲臭,但我觉得特别香,很喜欢吃,还有一些水果对身体好,营养价值高。
答:橘子,桃子,香蕉,苹果,葡萄,芒果
答:我喜欢吃榴莲,菠萝,橙子,西瓜,葡萄,水蜜桃,草莓,柚子。这都是洗衣服常见的水果,但其实我更想尝试吃一些我没有吃过的南方的水果,每次看美食博主的视频都好馋。水果一般吃应季水果,对身体也是有好处的。以上就是我对问题的回答,希望能够帮助到您。
答:假如你长时间便秘,多吃几根香蕉,保证让你大便通畅。所以很多老人家,经常吃香蕉,就是用来帮助排便,预防便秘的。除此之外呢,香蕉还含有丰富的钾离子,假如你去医院检查,发现自己缺钾,那么香蕉就是你的首选水果了。桃子也是我平常喜欢吃的水果之一。大家都吃过桃子吧,吃的时候是不是感觉它甜甜的,...
答:我最喜欢吃苹果。看看苹果的作用与功效吧!俗话说:“一天吃一个苹果,医生远离你。”苹果具有多种祛病养生的功效,还是美容养颜佳品。另外,苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收,适合各类人群食用。苹果表面光洁,色泽鲜艳,清香宜人,味甘甜,略带酸味。其所含的钾能与人体内过剩的钠结合...
答:my parents to enjoy them with me.They make me happy. So I love bananas and pears best.中文:水果的种类有很多,我最喜欢的水果是香蕉和梨。它们的味道非常香甜。当我吃的时候,我感觉很开心很清爽。我总是邀请我的朋友和父母来与我一起分享。他们让我非常开心,所以我最喜欢香蕉和梨。
答:1苹果:苹果是最常见的水果,富含丰富的营养,是世界四大水果(苹果、葡萄、柑桔和香蕉)之冠。不仅是我国最主要的果品,也是世界上种植最广、产量最多的果品。苹果的形态略呈圆形,果皮的颜色多为青、黄、红色。其味道酸甜适口,营养丰富,是老幼皆宜的水果之一。2香蕉:热带地区广泛栽培食用。香蕉味香...
答:1. "Which fruit do you like most?"2. "What is your favorite fruit?"