糖尿病怎么办?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-05
糖尿病怎么办

1、适当控制主食量:在一般情况下,休息的病人每天吃主食(米、面、玉米、小米、荞麦等)250--300克;轻体力劳动者每天350--400克;重体力劳动者每天450--550克。待血糖下降和尿糖(+)减少后,可适当加主食25--50克。主食要轮换食用或混合食用,以提高营养价值。病人要注意总结进餐与血糖、尿糖之间的变化规律,做到病情稳定,主食固定;病情波动,及时调整。要灵活掌握,使体重维持在标准范围之内。 2、控制饮食:绝不是意味着尽量少吃,因为长期饥饿、热量不导致机体自身消耗,不仅会出现消瘦、抵抗力减弱,而且可加重糖尿病。因此,糖尿病人要遵照医嘱,合理安排每日总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的适当比例,制定自己较理想的食谱。 3、进餐的时间、数量应保持一定的稳定性:尽量不吃零食,戒烟、忌酒。 4固醇的摄入量:中老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血症的病人,在饮食中还要严格限制胆固醇的摄入量。动物脂肪、动物内脏含胆固醇较高,应少吃或不吃,鸡蛋每日最多不超过两个。 5、食物宜粗不宜精:在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类、蔬菜,以绿叶菜为好,菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。这些食物中既含有丰富的维生素和无机盐,又含有较多的粗纤维,能有效地防止血糖吸收过快,还有降低胆固醇、预防动脉硬化及防治便秘的作用。 6、食物宜粗不宜精:糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖饮料。这些高糖食被机体吸收而促使血糖升高、增加胰腺负担,从而加重病情。 7、要学点营养治疗知识:基本掌握常用食物所含的主要营养成分,尤其是含糖量。同时,要了解哪些食物可以多吃,哪些食物应少吃,哪些食物是禁食,要做到心中有数,还要懂得营养价值相等食物的互换法。 适量吃水果:要根据病人的血糖、尿糖的控制情况灵活掌握。如空腹血糖不超过11mmolh(2000毫克/dl),尿糖不超过3个加号,又无酮症酸中毒的情况下,可以少量吃些水果,但要掌握好,不要大量吃,每天最多吃150--200克。据测定:香蕉、橘子、苹果、梨含糖量为中等:甜瓜、西瓜、樱桃含糖较少,可以首选食用;西红柿、黄瓜含糖很低,可以适当多吃些以代替水果。 糖尿病人若能按以上饮食要求认真照办,并持之以恒,对控制病情、预防合并症定有成效。

糖尿病患者会出现身体消瘦的症状,大多数患者会出现身体疲劳的感觉,部分患者会出现饥饿或多食的症状,我们要了解糖尿病的症状,早发现早治疗可减轻疾病造成的伤害,并且能减轻患者的经济负担,那么你了解糖尿病的症状吗?

介绍糖尿病的几种症状
1、饥饿或多食:糖尿病患者会出现饥饿或多食的情况,大多数患者会出现饥饿的现象,而且食量会突然大增,患者经常会产生饥饿感,有的患者晚上也要起来用餐,大家最好了解糖尿病的症状,做好糖尿病的防治工作。
2、身体消瘦:部分患者会出现身体消瘦的情况,而且经常会感觉到身体比较疲劳,有时也会出现排尿次数增多的情况,糖尿病患者并且不同出现的症状会有所差异,糖尿病患者早期症状不明显,随着病情的发展会越来越严重。

3、多饮多尿:大多数患者会出现多饮多尿的情况,如果突然出现多饮多尿的现象,最好到医院做详细检查,并且要做好糖尿病的防治工作,了解糖尿病的症状表现,如果出现糖尿病的症状,要尽早采取相应的治疗措施。
糖尿病患者要如何护理
1、饮食护理:糖尿病患者要尽早采取治疗措施,并且要做好饮食方面的护理工作,少吃含糖量较高的食物,尽量采取少食多餐的饮食原则,能控制血糖升高,并且要限制脂肪及热量的摄入量,尽量少吃高糖水果。
2、戒掉烟酒:抽烟饮酒对人体的危害非常大,酒精会对人体造成刺激,并且会增加肝脏及肾脏的负担,也会损害患者的胰腺,糖尿病患者要尽早改掉抽烟饮酒的坏习惯,并且要正确合理的控制血糖,做好血糖的检测。
3、保持良好的心态:糖尿病患者要有好的心态来面对疾病的治疗,保持愉悦的心情,有助于疾病的治疗,避免情绪波动过大,否则会导致血糖升高,甚至会诱发严重的并发症,良好的心态有助于疾病的治疗。

对于糖尿病的病因,除了遗传因素外,还有很多其他的原因。 Ⅰ型糖尿病 以儿童糖尿病为主。大多是由于产生胰岛素的胰岛β细胞受到自身免疫攻击而伤害。胰岛素分泌量减少造成,本病都和遗传因素有关,必须依靠外源胰岛素来调理,所以Ⅰ型糖尿病又叫胰岛素依赖型糖尿病。 Ⅱ型糖尿病 由胰岛素分泌相对不足造成,大多数产生于中、老年,能通过饮食控制、药物、适当体育锻炼等方式调理,不一定需要胰岛素注射,所以Ⅱ型糖尿病又叫非胰岛素依赖性糖尿病。 如何调理糖尿病? 1、要有信心 对于糖尿病患者,我们建议患者能够多多的了解有关糖尿病的调理和调理信息,这样就可以明白糖尿病并不可怕,是可以调理好的,增强战胜糖尿病的信心是非常重要的。 2、要尽可能的合理安排运动计划 比如散步、快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等,这样可以改善机体对胰岛素的敏感性。 3、饮食 建议多食用食用菌,因为食用菌有较好的降血糖作用,尤其柏树菌、灵芝、灰树花、鸡腿蘑,这四种食药用菌的降血糖功效已经在很多的研究所和医学院里被很多的科研工作人员用大量的实验得到了证实。 这些食药用菌含有真菌多糖、腺嘌呤核苷、萜类化合物。真菌多糖有提高机体生理功能,促使闭合的微血管开启,增大微血管管径和微血管数,改善血液循环的作用。食用菌能提高人体胰岛β细胞胰岛素的分泌量和胰岛素的降糖效果。

确诊糖尿病以后需要根据糖尿病病情的发展情况选择合适的治疗方案。一般糖尿病早期可以通过合理的饮食和适量的运动使身体血糖维持在正常水平,注意饮食少糖,每天运动半小时。

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