白糖的热量是多少？
每100克白糖的热量是396大卡。
白糖含有糖类，糖类是人体主要营养来源之一，人体的消耗要以糖类氧化后产生的热能来维持，人体活动所需的能量大约有70%是靠糖类供给的。
适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收，过多就会妨碍钙的吸收。冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。红糖虽杂质较多，但营养成分保留较好。它具有益气、缓中、助脾化食、补血破淤等功效，还兼具散寒止痛作用。
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扩展资料
食用注意
糖是营养物质，但应控制在一定的数量范围内。到底一个人一天吃多少白糖合适，国外比较一致的意见是：每日每公斤体重控制在0.5克左右。也就是说，体重20公斤的儿童每日不超过10克，体重60公斤的成人，每日约30克左右。所以，平时要掌握食品中的含糖量，以免过分摄食。
白糖在生产、包装、运输、贮存过程中，很容易污染上病原微生物。尤其是存放一年以上，颜色变黄的白糖，往往受到螨虫的污染。据实验，从500克白糖中竟检出1.5万只螨虫。人若吃了被螨虫污染的白糖，螨虫及其排泄物就进入消化道，极易引起腹痛、腹泻等症状，有的甚至引起过敏性反应。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%99%BD%E7%B3%96/4821484?fr=aladdin#3"target="_blank"title="百度百科-白糖（一种糖类）">百度百科-白糖（一种糖类）
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E8%94%97%E7%B3%96#10_2"target="_blank"title="百度百科-蔗糖">百度百科-蔗糖
绵白糖是每100G含热量396大卡
另外相关的给你提供一些
冰糖是每100G含热量397大卡
红糖是每100G含热量389大卡
蜂蜜是每100G含热量321大卡
奶糖是每100G含热量407大卡
答：质量相等的情况下，普通糖的热量是木糖醇的1.3~1.5倍。生活中常见糖类的卡路里数据：麦芽糖：100(克)热量331千卡 蔗糖：100(克)热量389千卡 绵白糖：100(克)热量396千卡 白砂糖：100(克)热量400千卡 木糖醇：100(克)热量240千卡 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/574e9258d109b3de1de5c93ac1bf6c8...
答：适量的食用白砂糖，它对于人体来说，能够帮助身体提高对于钙的吸收能力，但是如果摄入的过多，可能就会对身体造成一定的影响，而且他可能会妨碍身体吸收钙，而且在池塘之后比较重要的就是要漱口或者是刷牙，因为这样的话能够防止一些口腔类和牙齿类的疾病。白砂糖热量是很高的，他要比很多其他的一些普通的...
答：每100克白砂糖的热量是400左右大卡，是一种高热量高糖分的调味食物。食用100克白砂糖的热量约占普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%左右，不适合在减肥时食用。白砂糖是食糖的一种，颜色为白色，甜味纯正，甜度稍低于红糖，含蔗糖95%以上的结晶体，白砂糖的碳水化合物含量为每100克含99克，几乎...
答：作为甜味调料，一公斤白糖或白砂糖约可产生3900千卡的热量。不同的是，白糖和白砂糖的结晶体大小不同，白糖的结晶颗粒小，含水分较多，白砂糖的结晶颗粒大，含水分较少。白砂糖是食糖的一种。其颗粒为结晶状，均匀，颜色洁白，甜味纯正，甜度稍低于红糖。烹调中常用。有和中缓急、生津润燥的功效。
答：白砂糖的热量(以100克可食部分计)是400大卡(1673千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克白砂糖的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的17%。一勺如果是30克，那么热量就是100千卡，两勺就是200千卡
答：白糖：每100g热量(大卡)396.00 冰糖：每100g热量(大卡)397.00 结论白糖热量低，但和冰糖比较热量几乎相同，因为冰糖是白砂糖煎炼而成的冰块状结晶，白糖和白砂糖的结晶体大小不同，白糖的结晶颗粒小，含水分较多；白砂糖的结晶颗粒大，含水分较少。
答：1、每100克白砂糖之中还有400大卡的热量，属于一种高热量的食材。2、从中医角度来讲，白砂糖具有补中益气、健脾和胃、润肺止咳、养阴止汗的功效。经常吃白砂糖可以增强身体的免疫力，对于气血亏虚导致的头晕头痛、肺虚咳嗽和盗汗潮热有改善功效。但是需要注意，有糖尿病的患者慎用。
答：每100克白糖的热量是396大卡。白糖含有糖类，糖类是人体主要营养来源之一，人体的消耗要以糖类氧化后产生的热能来维持，人体活动所需的能量大约有70%是靠糖类供给的。适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收，过多就会妨碍钙的吸收。冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助...
答：白砂糖 100G含热量400大卡；绵白糖 100G含热量396大卡；冰糖 100G含热量397大卡；红塘 100G含热量389大卡；麦芽糖 100G含热量331大卡；蜂蜜 100G含热量321大卡；葡萄糖 100G含热量400大卡；木糖醇 100G含热量240大卡；黄糖是白糖和少量焦糖或糖蜜等混合而成的，白糖100克396大卡，蜂蜜100克321大卡。
答：白糖是一种高热量的食物，每100克白糖之中含有约400大卡的热量。每100克白砂糖的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的17%。白糖的热量 白糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖，白糖色白，干净，甜度高，白糖含有糖类，糖类是人体主要营养来源之一，人体的消耗要以糖类氧化...
