秋后降温,别错过给孩子喝这汤,孩子多吃长个子,比骨头汤还好

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-12

导语:天气转凉,家人就喜欢喝这汤,清淡营养又滋补,一碗下肚回味无穷

随着天气渐渐转凉,相信每家每户的餐桌上,汤品的出现更为多了,鱼汤、骨头汤等都是很不错的汤品,不过大家不要只知道大补,偶尔也需要来一些清淡的汤品,这次分享给大家的便是一款用鲜虾搭配蘑菇煲煮的汤,蘑菇的鲜美很适合来煲汤,能够给整道汤品增添色彩,鲜虾和蘑菇搭配煲的汤,有荤有素,营养美味,而且非常的简单好做,大家完全可以放心尝试喝,尤其是家里的小孩,常喝还能帮助长个子,口感好价值高的汤品,下面我们一起学习做法。

鲜虾蘑菇汤的做法:

备用食材: 蘑菇150克,鲜虾适量,猪肉1小块,香芹适量,葱适量;

制作过程: 第一步,首先需要将蘑菇给清洗干净后,沥干水分,切成稍微薄一些的片,同时将鲜虾剥去壳后,去掉头部和尾部,用牙签将虾线挑出,清洗干净后,放在容器中;

第二步,加上盐和生粉,用筷子将其搅拌均匀,腌制一会,同时准备一小块瘦猪肉,放在冰箱冻一会比较好切,取出来后切成薄薄的片,加上盐、生粉和食用油,搅拌均匀腌制一会;

第三步,准备出来一碗高汤,倒入在煮锅中,将其煮开,这个时候猪肉和鲜虾也差不多腌制好了,将猪肉片和鲜虾一同放入在锅中,继续煮制;

第四步,待将锅中的猪肉片和虾仁煮至变色之后,即可放入事先切好的蘑菇片,继续煮开,这个过程中,需要将香芹处理干净,择去不能食用的部分以及干黄的叶子后;

第五步,切成小丁,看到锅中的蘑菇被煮软之后,即可放入香芹,煮片刻后,撒上一把葱花,按照个人口味添加食盐调味,关火后,即可盛出在碗中,即可开始享用。

烹饪小技巧:1、秋后降温,天气渐渐转凉,用鲜虾搭配猪肉和蘑菇煲汤喝,这几种食材都是属于比较清淡口味的,更加适合在干燥的季节吃,这道汤口感好又滋补,大家不要错过,尤其是给家里的小孩喝,虾仁有着补钙的功效,经常吃还能帮助长个子,比骨头汤还要美味,一碗鲜美的汤品下肚,整个身体也会暖暖的,虾仁的脆嫩搭配蘑菇的清香,回味无穷,让你喝了一碗就爱上。

2、我提醒,做鲜虾蘑菇汤需要注意3点,第一,虾仁和蘑菇都需要事先腌制一会,这样是为了让肉质更加的嫩滑且入味;第二,最好是选择用高汤来煲汤,口感会更加的美味,如果实在没有,也可以选择用清水;第三,因为虾仁煮的时间长口感不好,所以建议大家时间要掌控好。我在这个季节,便会经常煲汤给家人喝,当然也应该要注意以清淡的饮食为主。

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