每天抽三五根烟影响大吗

每天抽三五根烟对身体影响大。

因为烟草当中含有数倍的有害物质，还有尼古丁，会带来危害。平时在日常生活当中应该要戒烟，不可以长时间抽烟。

会对带来极大的伤害，经常抽烟的人群，牙齿会出现发黄和牙齿发黑的症状。看上去特别的肮脏，而且口味也比较重，想要改善此症状可以通过戒烟的方法来改善。

有害物质

香烟中的有害物质高达上千种，单单致癌物就有上百种。这些物质长时间堆积，后果不堪设想。香烟中的尼古丁有很强的致瘾性，长期吸烟便会对吸烟产生依赖。有些老烟民烟瘾极大，一天就可以抽一盒香烟，这无疑造成了巨大的负担。因为香烟中的一氧化碳，尼古丁，焦油等物质对大脑产生一定的刺激性，促使大脑分泌多巴胺，吸烟有提神醒脑的作用。

吸烟确实可以缓解压力，但是吸烟也会影响神经器官。要想缓解压力，提神醒脑，控制好吸烟量，切记不要过量。大多数人都不知道的是，每人每天最多只能抽三根烟。因为人体对尼古丁的承受度只保持在三根左右，烟瘾极大的烟民一天中能吸两到三包的香烟，这远远超出了人体的承受范围。