胃寒的人吃什么好？胃寒的人怎么食疗？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-27
胃寒是中医里面的一种说法，很多人都有胃寒的症状，其实就是一种寒性体质导致的疾病，胃寒的人在生活中是有很多需要注意的地方的，除了平时胃部保暖要做好之外，还要做好一些食疗措施。那么，一般胃寒的人吃什么比较好呢？胃寒的人要怎么食疗呢？
1、干姜暖胃粥
材料：干姜30克2，高良姜3克，粳米100克。
做法：将干姜、高良姜加水煎煮取汁，去渣后再加入淘洗干净的粳米，同煮为粥即可。平日作为早晚餐均可，尤其适宜于秋冬季节服食。
功效：可以补脾胃，温中散寒，适用于因胃寒引起的心腹冷痛、呕吐、呃逆、泛吐清水或者胃溃疡患者见有胃寒症状的人群服食。
2、韭菜粥
材料：韭菜50克，粳米100克。
做法：将淘洗干净的粳米加适量的清水煮成粥，待粥将熟时加入洗净的韭菜微微炖煮即可。
功效：韭菜可以温中、补虚，补肾壮阳，健脾暖胃，使用于因脾胃虚寒所引起的腹部冷痛不适的人群服食。
3、肉桂粥
材料：肉桂5克，粳米100克，红糖适量。
做法：将肉桂加水煎煮20分钟，去渣后取汁待用，再将淘洗干净的粳米入锅中加水适量熬制成稀粥，将熟之时调入肉桂汁和适量红糖，稍煮片刻即可。
功效：肉桂可以补阳气，暖脾胃，散寒止痛，适用于因畏寒所引起的脘腹冷痛不适的人食用。
4、红糖胡椒饮
材料：胡椒1.5克，红糖适量。
做法：取胡椒0.6～1.5克,研末,伴开水加红糖吞服；或是将胡椒粒砸碎后，用开水冲，然后与红糖水一起泡2～3天，口服即可。
功效：胡椒有温化寒痰、排气的作用，可治疗胸膈胀满及胃寒引起的腹痛泄泻、食欲不振等。
5、果蔻乌鸡煲
材料：乌鸡一只，草果、豆蔻个适量，调味品适量
做法：将乌骨鸡去除毛和内脏后洗净；将草果果、豆蔻放入乌骨鸡腹内，用牙签封好切口,加水适量煲熟，调味服食。
功效：此食膳具有温中散寒、健胃止痛的功效,无论是感受寒邪所致的胃病，还是饮用冷食所致的胃寒、胃痛均可食用。
6、干姜枣芪羊肉
材料：羊肉250克，黄芪10克，大枣10枚、干姜适量。
做法：将羊肉洗净切块，干姜、黄芪洗净备用，将大枣洗净去核。将以上食材加水适量炖熟,调味食用。
功效：可以温阳、补气、健胃之功效。可辅助治疗虚寒胃痛、四肢畏寒等症。
7、胃寒可以喝的茶
1、甘草姜茶
材料：红茶2克，干姜4克，炙甘草3克。
做法：将上述材料一起放入茶缸中，用开水浸泡约5分钟，分3次于饭后饮用。
功效作用：可也温中健运，降脂和胃。适用于畏寒呕吐、慢性胃炎、消化不良的人群饮用。
2、老姜茶
材料：茶叶6克，老姜10克。
做法：将上述材料用清水共煎，趁热时频饮。
功效作用：可也温胃止痛，适用于因胃寒导致胃脘冷痛的患者饮用。
3、桂皮茶
材料：红茶2克，桂皮2克，蜂蜜25克。
做法：将桂皮刮去粗皮后碾碎，煎汤取其汁液冲泡红茶，然后兑入适量蜂蜜调服即可。每日1剂，温服。
功效作用：可以温胃散寒，活血祛瘀，适用于胃脘冷痛的人群服食。
4、艾叶茶
材料：干燥陈年艾叶3克。
做法：将干艾叶用清水洗净后，放入杯中，用沸水冲泡，代茶频饮，每日3-4剂。
功效作用：温胃散寒止痛，适用于胃寒引起的胃脘疼痛的人群饮用。
5、桂花子茶
材料：桂花子3克，玫瑰花0.5克。
做法：将桂花子研磨成细末，同玫瑰花一起放入杯中，用开水冲泡，取汁代茶饮用。
功效作用：可以疏肝和胃，祛寒止痛，适用于胃寒疼痛，嗳气胸闷的人群饮用。
胃寒应该吃什么?
答：胃寒要注意什么? 去网上搜下就知道了,温性食物少的可怜,只要适量就可以了。我以前胃寒的很严重,吃了中药好了就什么都吃,夏天还吃冰西瓜呢,只要有个度就没事了。胃寒多喝姜罚对身体有好处。 问题四:胃寒的人吃什么好利于改善胃功能? 你好, 胃寒者早晚喝点姜糖水,有御寒胃和防治感冒。下面的食疗补汤对治疗...
胃寒吃哪些食物好?
答：不要吃生藕，以免导致胃寒症状更加严重。二、糯米 糯米有很好的暖胃作用，所以胃寒的人平时可以适当的吃一些糯米，对于便溏、腹泻等症状都有一定的疗效。三、猪肚 中医上常说以形补形，胃寒的人适当的吃一些猪肚，也能起到养胃，暖胃的作用，所以建议平时胃寒的人平时经常用猪肚炖汤喝。
胃寒怕冷,人难受:中医的4个方法,或能让胃暖起来
答：由此可以看出来，胃寒多数都是由于患者不注意自己的饮食，平时没有照顾好胃部的情绪，那么胃部自然要「 ”发脾气”，出现胃寒了。出现胃寒的症状具体有哪些呢？ 二、胃寒的症状 第一，胃寒的人因为天气突然变凉，或者是吃了比较凉的食物时，会出现胃痛。 第二，胃寒的人也会出现脸色发黄或者是脸色苍白...
胃寒的人吃什么食物暖胃
答：中医认为，南瓜性温味甘，入脾、胃二经，有补中益气、健脾和胃、养血活血等功效，是冬日暖身健体的食疗佳蔬。南瓜的吃法也多种多样，蒸着吃，做成粥，抑或是做成南瓜甜汤，都是暖身御寒的好帮手。6、糯米 糯米性甘平，能温暖脾胃，补益中气.对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用，故古语有“...
脾胃虚寒怎么调理饮食
答：应该尽量少吃水果等生冷的食物，大多数水果都偏寒，食用后不利于胃寒的恢复。可以多吃一些温、热性的食物，例如红枣、桂圆、牛羊肉、洋葱等食物；做菜多放生姜，并且吃掉生姜，胃有问题的人口气一般不好，吃姜能有效改善寒痛和口臭，效果很好；食物煮的软烂一些，对胃会比较好，多吃粥。适量食用蜂蜜...
肠胃不好吃什么食物比较好?
答：俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用大夫开药方。”传统医学认为，萝卜味辛、甘，性凉，可加速消化，养胃暖身，理气畅通，预防胃痛和胃溃疡。《大河健康报》的读者可对症试试下面几则食疗方。1.熟食每天250克～500克，功效：消积通气。2.生或熟萝卜500克，捣烂取汁加冰糖适量服之，功效：止咳化痰平喘。
脾虚胃寒的人怎样通过食疗轻松调理身体
答：你好，可食用红豆薏米粥、薏仁粥、红枣山药粥。
胃寒体虚的人早餐吃什么好?
答：胃寒者早晚喝点姜糖水,有御寒胃和防治感冒。下面的食疗补汤对治疗胃寒效果也很好，你不妨试试看：羊肉100克、羊骨头200克、生姜30克，炖汤下面条、炖菜、喝汤等。作用：温胃肠、暖胃肠、养胃肠、保护胃肠粘膜，主治胃寒腹凉、久治不愈胃病患贴身穿草绿色汗衫或背心，服林树胃康，胃病好的更快、更...
胃寒腹痛,消化不良,不妨来试试高良姜食疗
答：高良姜 养生 药膳 1、高良姜粥 材料：高良姜3克，粳米50克。做法：将高良姜洗净，放进砂锅里，加适量清水浸泡20～30分钟（新鲜品用量加倍，不需浸泡），煎煮约30分钟，去渣取汁，加入淘洗好粳米的继续煮约30分钟成粥，晾至合适的温度后食用。一天吃1～2次。功效：温中散寒。尤适于胃寒作痛或胃寒...
脾虚胃寒吃什么?谁能说说胃寒的原因啊?我想知道有没有好的食疗的方法...
答：体内有湿气，如积液、水肿、湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的疑问，薏米是最好的帮手。“薏仁最善利水，不至耗损真阴之气，凡湿盛在下身者，最宜用之。”薏米性微凉，脾胃过于虚寒，四肢怕冷较重的人，不太适合。李时珍说孕妇忌服。其实还是有一个更加简单的方法，就是{zha}{脾}{茶}，只要每天两...
1、干姜暖胃粥
材料：干姜30克2，高良姜3克，粳米100克。
做法：将干姜、高良姜加水煎煮取汁，去渣后再加入淘洗干净的粳米，同煮为粥即可。平日作为早晚餐均可，尤其适宜于秋冬季节服食。
功效：可以补脾胃，温中散寒，适用于因胃寒引起的心腹冷痛、呕吐、呃逆、泛吐清水或者胃溃疡患者见有胃寒症状的人群服食。
2、韭菜粥
材料：韭菜50克，粳米100克。
做法：将淘洗干净的粳米加适量的清水煮成粥，待粥将熟时加入洗净的韭菜微微炖煮即可。
功效：韭菜可以温中、补虚，补肾壮阳，健脾暖胃，使用于因脾胃虚寒所引起的腹部冷痛不适的人群服食。
3、肉桂粥
材料：肉桂5克，粳米100克，红糖适量。
做法：将肉桂加水煎煮20分钟，去渣后取汁待用，再将淘洗干净的粳米入锅中加水适量熬制成稀粥，将熟之时调入肉桂汁和适量红糖，稍煮片刻即可。
功效：肉桂可以补阳气，暖脾胃，散寒止痛，适用于因畏寒所引起的脘腹冷痛不适的人食用。
4、红糖胡椒饮
材料：胡椒1.5克，红糖适量。
做法：取胡椒0.6～1.5克,研末,伴开水加红糖吞服；或是将胡椒粒砸碎后，用开水冲，然后与红糖水一起泡2～3天，口服即可。
功效：胡椒有温化寒痰、排气的作用，可治疗胸膈胀满及胃寒引起的腹痛泄泻、食欲不振等。
5、果蔻乌鸡煲
材料：乌鸡一只，草果、豆蔻个适量，调味品适量
做法：将乌骨鸡去除毛和内脏后洗净；将草果果、豆蔻放入乌骨鸡腹内，用牙签封好切口,加水适量煲熟，调味服食。
功效：此食膳具有温中散寒、健胃止痛的功效,无论是感受寒邪所致的胃病，还是饮用冷食所致的胃寒、胃痛均可食用。
6、干姜枣芪羊肉
材料：羊肉250克，黄芪10克，大枣10枚、干姜适量。
做法：将羊肉洗净切块，干姜、黄芪洗净备用，将大枣洗净去核。将以上食材加水适量炖熟,调味食用。
功效：可以温阳、补气、健胃之功效。可辅助治疗虚寒胃痛、四肢畏寒等症。
7、胃寒可以喝的茶
1、甘草姜茶
材料：红茶2克，干姜4克，炙甘草3克。
做法：将上述材料一起放入茶缸中，用开水浸泡约5分钟，分3次于饭后饮用。
功效作用：可也温中健运，降脂和胃。适用于畏寒呕吐、慢性胃炎、消化不良的人群饮用。
2、老姜茶
材料：茶叶6克，老姜10克。
做法：将上述材料用清水共煎，趁热时频饮。
功效作用：可也温胃止痛，适用于因胃寒导致胃脘冷痛的患者饮用。
3、桂皮茶
材料：红茶2克，桂皮2克，蜂蜜25克。
做法：将桂皮刮去粗皮后碾碎，煎汤取其汁液冲泡红茶，然后兑入适量蜂蜜调服即可。每日1剂，温服。
功效作用：可以温胃散寒，活血祛瘀，适用于胃脘冷痛的人群服食。
4、艾叶茶
材料：干燥陈年艾叶3克。
做法：将干艾叶用清水洗净后，放入杯中，用沸水冲泡，代茶频饮，每日3-4剂。
功效作用：温胃散寒止痛，适用于胃寒引起的胃脘疼痛的人群饮用。
5、桂花子茶
材料：桂花子3克，玫瑰花0.5克。
做法：将桂花子研磨成细末，同玫瑰花一起放入杯中，用开水冲泡，取汁代茶饮用。
功效作用：可以疏肝和胃，祛寒止痛，适用于胃寒疼痛，嗳气胸闷的人群饮用。
答：胃寒要注意什么? 去网上搜下就知道了,温性食物少的可怜,只要适量就可以了。我以前胃寒的很严重,吃了中药好了就什么都吃,夏天还吃冰西瓜呢,只要有个度就没事了。胃寒多喝姜罚对身体有好处。 问题四:胃寒的人吃什么好利于改善胃功能? 你好, 胃寒者早晚喝点姜糖水,有御寒胃和防治感冒。下面的食疗补汤对治疗...
答：不要吃生藕，以免导致胃寒症状更加严重。二、糯米 糯米有很好的暖胃作用，所以胃寒的人平时可以适当的吃一些糯米，对于便溏、腹泻等症状都有一定的疗效。三、猪肚 中医上常说以形补形，胃寒的人适当的吃一些猪肚，也能起到养胃，暖胃的作用，所以建议平时胃寒的人平时经常用猪肚炖汤喝。
答：由此可以看出来，胃寒多数都是由于患者不注意自己的饮食，平时没有照顾好胃部的情绪，那么胃部自然要「 ”发脾气”，出现胃寒了。出现胃寒的症状具体有哪些呢？ 二、胃寒的症状 第一，胃寒的人因为天气突然变凉，或者是吃了比较凉的食物时，会出现胃痛。 第二，胃寒的人也会出现脸色发黄或者是脸色苍白...
答：中医认为，南瓜性温味甘，入脾、胃二经，有补中益气、健脾和胃、养血活血等功效，是冬日暖身健体的食疗佳蔬。南瓜的吃法也多种多样，蒸着吃，做成粥，抑或是做成南瓜甜汤，都是暖身御寒的好帮手。6、糯米 糯米性甘平，能温暖脾胃，补益中气.对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用，故古语有“...
答：应该尽量少吃水果等生冷的食物，大多数水果都偏寒，食用后不利于胃寒的恢复。可以多吃一些温、热性的食物，例如红枣、桂圆、牛羊肉、洋葱等食物；做菜多放生姜，并且吃掉生姜，胃有问题的人口气一般不好，吃姜能有效改善寒痛和口臭，效果很好；食物煮的软烂一些，对胃会比较好，多吃粥。适量食用蜂蜜...
答：俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用大夫开药方。”传统医学认为，萝卜味辛、甘，性凉，可加速消化，养胃暖身，理气畅通，预防胃痛和胃溃疡。《大河健康报》的读者可对症试试下面几则食疗方。1.熟食每天250克～500克，功效：消积通气。2.生或熟萝卜500克，捣烂取汁加冰糖适量服之，功效：止咳化痰平喘。
答：你好，可食用红豆薏米粥、薏仁粥、红枣山药粥。
答：胃寒者早晚喝点姜糖水,有御寒胃和防治感冒。下面的食疗补汤对治疗胃寒效果也很好，你不妨试试看：羊肉100克、羊骨头200克、生姜30克，炖汤下面条、炖菜、喝汤等。作用：温胃肠、暖胃肠、养胃肠、保护胃肠粘膜，主治胃寒腹凉、久治不愈胃病患贴身穿草绿色汗衫或背心，服林树胃康，胃病好的更快、更...
答：高良姜 养生 药膳 1、高良姜粥 材料：高良姜3克，粳米50克。做法：将高良姜洗净，放进砂锅里，加适量清水浸泡20～30分钟（新鲜品用量加倍，不需浸泡），煎煮约30分钟，去渣取汁，加入淘洗好粳米的继续煮约30分钟成粥，晾至合适的温度后食用。一天吃1～2次。功效：温中散寒。尤适于胃寒作痛或胃寒...
答：体内有湿气，如积液、水肿、湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的疑问，薏米是最好的帮手。“薏仁最善利水，不至耗损真阴之气，凡湿盛在下身者，最宜用之。”薏米性微凉，脾胃过于虚寒，四肢怕冷较重的人，不太适合。李时珍说孕妇忌服。其实还是有一个更加简单的方法，就是{zha}{脾}{茶}，只要每天两...
