糖尿病患到底要不要多喝水?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-30
糖尿病的三个症状是「多吃、多喝、多尿」,所以有些人会认为减少喝水的量,就能减缓糖尿病的进程,但又有另一派说法认为「喝水能稀释血糖」,到底糖尿病该怎么喝水,来看看营养师、医师怎么说!

多喝造成糖尿病,那少喝呢?

糖尿病患者因为血糖过高,导致身体渗透压不平衡,形成「多尿」体质,同时引发身体的缺水,所以会有「多喝、多吃」的现象,并不是多喝才造成糖尿病,北医大附设医院营养室主任苏秀悦表示, 其实糖尿病患才应该多补充水分。

苏秀悦说,因为糖尿病患多半也会有三高的问题,所以在照护上要遵循「ABC原则」,也就是稳定血糖(A1C,控管糖化血色素)、控管血压(Blood pressure)、控管血脂(Cholesterol,血胆固醇);而水分可以平衡身体中的矿物质离子,如造成高血压的钠离子等,让人体恢复正常代谢。

喝水会稀释血糖吗?

在「少喝水」的极端,也有糖友认为「多喝水可以降低糖化血色素值」,并提出了「水可以稀释血糖」、「水改变了渗透压」等解释,但这番言论并不被营养师、医师接受。

「喝水跟血糖没有关系!」苏秀悦直言,水分不会直接进到血液中,反而是都经由肾脏代谢,她认为喝水让身体感觉比较健康,是因为补充了细胞缺水的水分,帮助身体代谢变好、循环增加, 「而且喝够多的水,会比较吃不下饭,自然不会摄取过多的糖分。」

书田诊所家医科主任医师周明文也持相同看法,他笑说, 「喝水真的、真的跟血糖无关,如果水可以稀释血糖,那是不是也可以稀释红血球?」 但是正常人一天所需的水分也是要到2000、3000c.c,可以知道水在我们的身体里扮演很重要的辅助代谢角色,细胞缺水会动不了。

水为什么可以让血糖降低

不过有些糖友喝了水之后,的确能控制住糖化血色素,周明文表示,「他一定不只有喝水!」因为糖尿病跟肥胖程度有很大的关系,他可能喝多了水、导致食量减少,或是喝水之后开始不喝含糖饮料等, 「总之一定做了一些可以让体重下降的事情。」

苏秀悦也说,缺水的糖尿病患血液会比较浓稠,所以血糖的反应也会比较明显、剧烈,其实糖友们的「喝水」不是「多喝」,只是在补充自己身体本来就要有的水分, 「不是喝水可以帮助血糖降低,是提供身体需要的水」 ,因果关系可能弄反了。

还是要按时服药

苏秀悦也提醒,喝水虽然有益健康,但别以为喝水就能代替药物,「降血糖的药还是要吃,一定要吃,千万不要自己停药,不然哪天有其他并发症,谁也不知道。」

周明文对于药物则是持「可以停,但要医师评估」的态度,而且并不是跟喝水有关,反而是透过健康的生活减重、让患者有停药的机会;他也分享几个减重成功案例,强调 「喝水是人体的必需,不是糖尿病患的专利,除了喝水,更要减重。」



  • 糖尿病患者可以多喝水吗?
    答:你好,可以的。血糖高于正常会出现口渴的症状,是主要的临床表现,还有多饮、多尿;如果上述症状还出现那么就说明血糖控制的还不是很理想。但是饮水也应该有个度,如果过量饮水,就会加重肾的负担,对身体也是有害的。每天的饮水量控制在1500-2000毫升就可以了。最主要的还是要控制好血糖的。
  • 糖尿病患者可以多喝水吗?
    答:我想你应该清楚糖尿病患者是可以多饮水的,但要注意积极控制血糖,平时要多了解点有关糖尿病的知识。建议你平时要积极控制血糖,平时要多了解点有关糖尿病的知识
  • 水具有稀释的作用,糖尿病人究竟是该多喝水还是少喝?
    答:糖尿病人可以适量的喝水,不要过多的饮水,那样会加重肾负担。
  • 多喝水对糖尿病有益吗?
    答:回答:病情分析: 很好的,一般有控制饮食和遵医嘱服用降糖药或者注射胰岛素,积极预防并发症.要养成良好的饮食生活习惯,适当体力活动,保持正常体重.过度肥胖者应适当限制饮食,使体重减至正常范围.不要暴食,避免各种诱发因素,及早发现,及早治疗. 必须控制饮食,另外注意休息,避免高糖食物,如各种糖果,甜食.减少脂...
  • 糖尿病人多喝水会降低血糖值吗?为什么?
    答:糖尿病患者一般不需要限制水的摄入。多喝水还可以促进血液的循环系统,促进新陈代谢。如果糖尿病患者处于高血糖阶段,可以适当喝水,最终降低血糖。如果限制饮水量,可能会使血糖升高。酮症酸中毒,明显口渴,及时不必大量进食液体,多饮水尤为重要。但是,如果发生心力衰竭或肾功能障碍,应控制水的摄入。只有...
  • 对于总是口渴想喝水的糖尿病人,是不是喝水也要控制呢?
    答:糖尿病人适量的多喝水一些糖尿病患者在患病早期会出现多饮多尿症状,从而不敢喝水。其实出现多饮症状,是由于高血糖导致多尿,从而使身体缺水。限制饮水的做法是不对的,关键是要控制好血糖,改善多尿症状,口渴症状就会得到改善。多喝水能够起到稀释血糖的作用,因而对于糖尿病的治疗有很好的辅助效果。当然,...
  • 糖尿病多喝水好还是少喝水好?怎么喝水?
    答:糖尿病一般而言还是建议多喝水的,就算血糖在正常范围内,平时也要保持足量的饮水量。只要心脏和肾脏的功能能够负担,多喝水,因为多喝水的话,还能够促进它的代谢,有利于血糖的平稳。而且也可以避免诱发急性的并发症,比如说糖尿病酮症酸中毒或者糖尿病高渗透昏迷等等。所以,对于患有糖尿病的朋友来说,...
  • 糖尿病患者能多喝水吗?
    答:糖尿病多尿是由于血糖高的缘故,如果限制饮水,容易造成脱水。老年糖尿病患者容易因为血液浓缩,导致血栓形成、高渗性昏迷、肾功能障碍等等。所以糖尿病患者不应该限制饮水,但是不要一次性的大量饮水或者饮用过凉的冷饮,不要喝含糖高的饮料和含气的饮料也就是碳酸饮料,应该多喝凉开水或者凉茶水。
  • 糖尿病患者应该多喝水,还是少喝水好?
    答:也就是说,病人喝水多,是一种由于血糖过高引起的症状,是机体一种自我保护的措施。请点击输入图片描述 糖尿病病人如果故意少喝水,就会造成血液浓缩,血糖和血黏过高,血液中其他含氮废物无法排除,这样就可能引起严重的后果。有的中医主张“水要喝够,汗要出透,便要排清,才能长寿”,我很同意这种...
  • 糖尿病人多喝水有助于降低血糖吗?
    答:糖尿病多喝水能适当降血糖。糖尿病患者多喝水有利于体内代谢毒物的排泄,有预防糖尿病酮症酸中毒的作用,在酮症酸中毒时更应大量饮水。多喝水可改善糖尿病患者的血液循环,预防脑血栓的发生。