整天没精神,老想睡觉,还头晕,全身无力是什么症状啊?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-26

整天没精神,老想睡觉,还头晕,全身无力是什么症状啊?

如果你经常熬夜,饮食不规律,那很有可能是这个原因引起的,如果生活规律很好,那建议楼主去医院看看,健康人不应该出现这种症状的

我整天头晕想睡觉,全身没力。这是什么症状?

其他还有什么情况呢?比如说胃口如何?睡觉质量如何?有没有恶心之类的?

头晕无力疲乏老想睡觉是什么症状?

如果是刚好季节变换,那是很正常的,人体需要慢慢适应这种变化,如果是长期性的,可能你有低血糖,那就得养成良好的饮食习惯,也可以随身带点巧克力或是其他糖类以补充能量;或是气血不足引起的,可以吃点参片,每天含一两块就行。希望对你有帮助。

整天没精神 想睡觉 发瘦属于什么症状

建议医院咨询,糖尿病和结核等疾病会导致如上症状,可检查内分泌和结核系列。祝好!

全身无力,没食欲,没精神,嗜睡是什么症状啊?

正常生物钟,该吃吃 该睡睡
每天开心就好。不是有句话叫快乐使人年轻吗?当然并不说你老
只要开心了 一切的 病都会减弱的。~!

整天没精神,老想睡觉是啥病

你的身体累了,想休息了!没病,只是你提不起精神罢了!

整天浑身无力想睡觉,不想吃放.没精神是什么病

宅的太厉害了 房子缺氧 了把 出去走走把

头痛头晕眼疼老想闭着眼整天没精神,老想睡觉是怎么回...

病情分析: 你好.考虑头痛最常见的症状,如感冒、鼻窦炎、脑血管痉挛.神经性头痛等.所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,注意生活规律,戒烟酒.防止受凉感冒等 病情分析: 头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症(5官科--耳)等,都能引发头晕. 建议:注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.

整天没精神想睡觉

嗜睡是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。原来,人们在寒冷的冬季和初春时,受低温的影响,皮肤汗腺收缩,以减少体内热量的散发,保持体温恒定。进入春季,气温升高,皮肤毛孔舒展,供血量增多,而供给大脑的氧相应减少,大脑工作受到影响,生物钟也不那么准了。暖暖的春阳,磁场强度增大,机体自然也对这些作出反应。在冬季里,因为紫外线及阳光照
射不足,机体内缺少足够的维生素D,使得机体的免疫力和工作能力降低了许多。加上维生素摄入也少,所以当春天来临的时候,身体功能大多处于半昏睡状态。因此,在冬春之交,我们对天气的变化特别敏感。有人把这称为“嗜睡疲劳症”。
嗜睡虽然不是病,但也会影响人们的学习和工作,比如对学习压力大的学生、工作繁忙的白领、须精力集中的司机等,嗜睡都是他们很苦恼的一件事。
人们该如何远离嗜睡呢?
有人认为,只要每天多睡就不会发困了,其实不然。一般情况下,成年人每天睡眠8小时左右就可以了,再增加睡眠反而可能降低大脑皮层的兴奋性,使之处于抑制状态,人会变得更加昏昏欲睡,无精打采,结果是越睡越困。
科学的做法可以从以下三点预防嗜睡:
方法一:生活节奏要规律
要克服嗜睡,首先生活节奏要把握好,不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵,睡觉时间时早时晚,应养成比较有规律的生活习惯。
实践证明,对冬日里养成的生活习惯作适当调整,使机体逐渐适应气温上升的气候,是解除嗜睡的关键一环。例如,冬天为保暖,通常会关门闭户,到了春天就要经常开门窗,使室内空气流畅;起居方面也要注意保证一定的睡眠时间。足够的睡眠有助消除疲劳。
方法二:多运动
大地春回,万物复苏的时节,应多走出户外活动,进行一些适量的健身锻炼项目,可有效地改善生理机能,使身体呼吸代谢功能增大,加速体内循环,提高大脑的供氧量,嗜睡就会缓解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。
方法三:饮食调理
现代医学研究认为,嗜睡与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关,因此春困时调理饮食应注意增加蛋白质的摄入,如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。
“当春之时,食味宜减酸益甘,以养脾气”,所以春天来临要注意多食碱性食物,中和体内酸性产物,消除疲劳。不可多食寒凉、油腻、粘滞的食品,更不可过多饮酒。最好每天多吃些新鲜蔬菜和水果。蔬菜中含碱量较多,多吃蔬菜水果对改善嗜睡非常理想。
增加维生素的摄入。如维生素C有制造细胞间粘连物质的作用,对人体细胞的修补和增长很有帮助;B族维生素有防止神经系统功能紊乱,消除精神紧张的作用。所以,多食含有丰富维生素的食物和蔬菜,对解除嗜睡有积极作用。
此外,营养专家还提出以下建议:
一日三餐不要吃得太饱,最好一天能吃三到五顿,否则胃过度膨胀,人容易犯困。
很多人早上不吃早餐,这会造成了大脑供糖不足,注意力不易集中、昏昏欲睡。其实,早餐一杯牛奶外加几片面包是不错的选择。但牛奶最好别空腹喝,一定要与淀粉类食物结合。
缺锌会影响认知和注意力的集中,而海产品诸如紫菜、海带中,蕴含有丰富的锌,每周适宜进食这类食物1-2次。
当春困袭击了你,你又该如何把它赶走呢?以下是颇为实用的一些方法
方法一:触觉 ***
困倦思睡时,用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口,并用冷水洗脸,提高机体神经系统的兴奋度,从而达到消解春困的目的。
方法二:视觉 ***
走出室外,到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅,举目眺望。如果长期在室内,也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草,给人以一种赏心悦目之感;良好的视觉 *** ,有利于消除嗜睡。
方法三:味觉 ***
吃点苦酸麻辣的食品,亦可泡杯浓茶或咖啡,以解困意。
方法四:嗅觉 ***
困倦时,可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道,可驱除困意,振作精神。如果能因地制宜,在居室、阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草,对缓解乏意也有益处。
方法五:听觉 ***
困倦时,常听些曲调优美明快、有激励振奋人心作用的音乐或歌曲,以愉悦身心,或者欣赏一些相声、小品、笑话及喜剧影视,在获得欢笑中,兴奋神经,驱除困意。

头晕脑胀全身无力..整天感觉很倦.很想睡觉..是什么回事??

你可能是肾虚了



  • 头晕浑身无力想睡觉怎么回事
    答:头疼浑身无力想睡觉 可能是感冒的前兆,还可能是长时间玩电脑缺乏休息所致。最近总觉得浑身无力、头晕,并且很想睡觉,是怎么回事? 闲得,我就是这样,先是头晕,在然后觉的干什么都没意思,就天天躺在床上(其实是我家电脑坏了,附近没网咖,而我又不愿意看电视所造成的)睡了醒,醒了睡。那几...
  • 总是感觉头晕,一整天都是晕晕沉沉的,精神不集中,持续好几个月了,
    答:总是感觉头晕,一整天都是晕晕沉沉的,精神不集中,持续好几个月了, 总是感觉头晕,一整天都是晕晕沉沉的,精神不集中,持续好几个月了,睡眠时间正常,没熬夜,... 总是感觉头晕,一整天都是晕晕沉沉的,精神不集中,持续好几个月了,睡眠时间正常,没熬夜, 展开  我来答 ...
  • 头脑不清醒,头昏头胀老想睡觉是怎么回
    答:头胀,头重脚轻,脑内摇晃,眼花等的感觉.头晕可由多种原因引起,最常见于发热性疾病,高血压病,脑动脉硬化,颅脑外伤综合征,神经症等.意见建议:,有可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,尤其是睡觉打鼾都是可能导致的,这个原因有的没有引起重视,需要找到原因,针对性的治疗才行.祝你健康 ...
  • 三十岁,男性,每天感觉没精神,老想睡觉,热天穿的比同龄人都要多一点...
    答:回答:问题分析: 经常的没精神、想睡觉和出汗多,中药认为是有肾虚,气虚等,在过于劳累或活动后,出汗增多,伴有了头晕目眩,神疲乏力,腰膝酸软,影响了正常的生活,所以需针对性的治疗。 意见建议: 需针对性使用合适的药物治疗,如玉屏风颗粒,知柏地黄丸等治疗,都可以逐渐好转或痊愈的,有利于身体健康。
  • 每天都全身无力没有精神特别是腿酸,发麻。头晕目眩,每天下午腿都有点...
    答:回答:病情分析:你好,根据你描述的情况,中医来讲,考虑与肾虚、气虚有关系。 意见建议:建议去当地正规中医院内科就诊,可以口服中药调理,中药以补气、补肾为主
  • 经常头晕,四肢无力,没精神是怎么回事?
    答:头晕四肢无力没精神,常考虑以下几种原因:一、脑动脉粥样硬化导致脑动脉供血不足。治疗上可给予尼莫地平、西比灵等药物扩张脑血管。二、植物神经紊乱。常伴有食欲差、情绪低落、睡眠障碍等症状。饮食上,建议进食新鲜的蔬菜水果;规律作息,保持心理平衡;药物治疗上可给予维生素B1、谷维素等调节植物神经,加...
  • 我经常感到头晕,四肢无力,全身发软没精神,这是怎么回事?
    答:缺乏锻炼,睡眠不足,肾虚,性生活频繁,营养不足。你能克服上述几种不良习惯慢慢会好的。
  • 整天想睡觉 没有精神 偶尔头晕 什么证状
    答:一般是疲劳所致,休息好,保证睡眠,适当运动,多一点户外活动,劳逸结合,不要整天埋在功课里面。
  • 头晕,眼涨,脖子酸,想睡觉,提不起精神 是什么原因
    答:您好,您说的情况首先或是椎底动脉供血不足的可能以及颈椎病导致建议:建议你的情况去医院得神经内科进行确诊。在治疗,这种注意保暖不要剧烈互活动,以及做检查看看为好
  • ...一天到晚没精神,还比较怕冷,老是觉得头晕晕的,好像感觉头供血不足...
    答:回答:病情分析: 你好,引起头晕的原因一是低血压所致,二是低血糖所致,三是脑血管供血不足所致,四是美尼尔氏综合症。 意见建议:建议你去医院检查下看看,是什么原因导致的,进行针对性治疗。祝健康