14岁女,身高170左右,体重快130了,我被同学嘲笑胖org.....说我是他见过最沉的女生..

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-31
我是一个女学生,是个胖子,164 身高,130体重,常常受到嘲笑,但是忍

多运动,慢跑,坚持一两个月。

减肥的办法有很多很多。比如运动减肥,节食减肥,吃药减肥
运动不仅仅能减肥,还可以锻炼身体,建议一定要坚持;
节食减肥,不是不吃饭,而是少吃高热量的东西,少吃垃圾食品;
吃药可以选择一些口碑好的,保健药物来吃吃;
最后可以去买一些书本来看看,比如蔡依林的《养瘦》。

坚持减肥。每天早上坚持跑一个小时。刚开始的时候你可以选择跑跑停停跑跑停停。但是一定要坚持每天有一个小时,你上的,运动量。减肥是一个长期的,事业,所以,俩个月左右你会。见到不一样的自己。

答案希望被采纳,谢谢!

第一个是要克制住食欲,别吃太多,第二个就是跑步,这是最健康的减肥方法,

空中蹬自行车和躺在床上把脚靠在墙上与身体成90°,这些都比较简单而且有效

早上少吃点,尽量不吃面食,中午随便,晚上不吃,喝点酸奶

吃少油少盐的事物,明天坚持锻炼2小时。不要吃热量大的事物

  • 身高170身重110斤14岁女孩子算不算胖
    答:1. 实际上,对于一个14岁、身高170厘米、体重110斤的女孩子来说,并不算胖。2. 不过,人们对体型的看法各有不同,可能会有人因为你的脸型看起来比较圆润而认为你偏重。3. 这种情况下,可能会有不同的观点,但这并不代表你的体重超出了正常范围。4. 按照你的身高和体重比例,这是符合健康标准的...
  • 女生,14岁,身高170,体重却已经128斤了,想要减肥,因为我是学生,每天不能...
    答:1. 不需要过分担心体重问题,因为你的身高为170厘米,专家建议的体重范围是110至120斤,这个范围内都可以保持健康和良好的身材。2. 实际上,170厘米的身高搭配110斤的体重,在视觉上并不会显得肥胖。与身高160厘米、体重100斤的人相比,你的身材可能更显修长。3. 需要注意的是,过度减肥可能会对身体健...
  • 我14岁 身高170 体重150。有肌肉 也有一点胖 我以后最多能长多高_百 ...
    答:现在15岁170了,一般15岁以后身高增长会缓慢点,18岁-20岁基本就定型了,有的人过了20还会长个两厘米。你这身高体重应该是正常范围,但是最好还是配合锻炼,现在是营养阶段体重肯定会上升的,你要是长到170不超过110都好看,配合锻炼保持身材噢~ 高高的女生身材匀称也很好看啊很有气质啊 我妹妹已经来...
  • 女生,14岁,身高170,体重却已经128斤了,想要减肥,因为我是学生,每天不能...
    答:不用安慰,你这减肥靠节食不行。再说170身高你减到110就够了,根本不会显胖。170身高的女生就是115看起来都比160身高100斤的瘦。你减太多了影响身体健康。正常饮食,不吃垃圾食品。坚持运动,减到110多是不难的。但呼拉圈这东西对减肥效果不明显。
  • 现在14岁,我的身高快到170cm,体重110左右,我有木有很重
    答:有一点重 现在孩子天天跑步🏃不轻 我现在13岁165 78斤 我比较瘦 但是也不至于超过100
  • 我今年14岁,身高170,体重却140,检测为标准体重
    答:1. 你的标准体重大约是125斤左右,因此你目前偏重。2. 适当运动和合理饮食可以帮助你调整体重。3. 睡觉前避免摄入不健康的食物,这样有助于维持健康的体重。
  • 14岁女,身高170,北方人骨架大,体重该多少合适?
    答:1. 体重范围建议:根据身高170cm,一个健康的体重范围大约在100至120斤之间。2. 个人经验分享:我身高也是170cm,我自己觉得体重在这个范围内比较合适。3. 骨架大小观点:没有必要过分强调骨架大小。每个人的骨骼结构都有所不同,这是正常的。4. 身高优势:由于你身高较高,轻微的体重增加可能不那么容易...
  • 14岁,女 一米七 。105斤。胖吗
    答:1. 成年女性的身高体重标准通常是根据身高(厘米)减去110来计算理想体重(公斤)。2. 对于一个14岁的女孩,身高170厘米,根据上述标准,理想体重应该是60公斤。3. 由于你还在发育阶段,稍微超出这个标准是正常的,这是发育期的自然现象。4. 等到你成年后,如果注意饮食和锻炼,体重通常会逐渐稳定到正常...
  • 我是女生,身高170,体重150斤。2个月之内可以瘦到120斤吗
    答:你最好不要抱着减到120的信念去减.不是不可能,而是太多的压力反而不好.我有个同学挺胖,他一开始决定减肥是因为他在外地的女朋友送的一条裤子.而那条裤子只是稍微瘦一点,所以他的目标很低.很容易搞定了那条裤子,慢慢的他发现方法挺有效,所以他就决定坚持下去,结果减了20多斤,也就不到两个月吧.
  • 女生14岁 身高170 体重58kg 是不是很重安
    答:一点也不重,根据身高和体重的比例来说是正常的。所以不用烦恼哦,亲