心理治疗的分类有哪些

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-02
常用的心理治疗方法有哪些?

一、精神分析术
弗洛伊德在20世纪初建立了这个理论———童年期伤创经验导致压抑本能冲动或情感,是成年后焦虑的根源。
二、支持性心理治疗
治疗师以各种语言或非语言的方式营造一种温暖安全、适合沟通的氛围。治疗师采取的策略包括鼓励、保证、忠告、加强现实感、建议说服等较积极的做法,以期在短期内达到协助个案度过难关,恢复生活常态,提高对生活环境的适应度,增进个案的沟通技巧等目的。
三、行为治疗
依据动物实验得到的学习理论,有系统地应用在协助人们改变、适应不良的行为,因此,行为治疗的内容大都是教导性的,培养个案有效的自我管理技巧并且将学习到的心理技巧不断地在生活里练习。治疗者和个案采取合作关系,个案必须主动积极地配合。
四、认知心理治疗
50年代末,临床心理学家艾里斯发展出“理性情绪治疗法”,认为思考、情绪与行为间有明显的交互作用。不是事件影响我们的情绪和行为,而是我们对事情的解释(思考模式)决定我们的情绪反应。因此有很多的情感障碍与心理困扰,是来自个人的“非理性思考”。而“非理性思考”的形成是从儿童时期对我们具影响力的人(通常是父母、老师)身上学习而来,并且经由自己不断地重复此种情绪经验累积而成。
所以治疗的过程,就是要协助个案找出自己的“非理性思考”,之后加以驳斥而训练出理性的思考方式,自然就能消除情绪的困扰。在临床施行上,认知治疗常要配合行为治疗,因而全称“认知行为治疗”。
五、团体心理治疗
人是群性的动物,团体可以提供个人温暖、保护及滋养的作用,因此团体心理治疗极符合人类这种群居的需求。团体心理治疗是一群事先挑选过有情绪障碍的人,固定的时间集合在一起,由训练有素的治疗师引导团体成员互动,分享自己的经验,彼此鼓励支持而达到改变思考、尝试新的行为模式的目的。
根据具体问题类型,进行步骤拆解/原因原理分析/内容拓展等。具体步骤如下:/导致这种情况的原因主要是??

心现治疗的类型多种多样。根据心理学主要理论和治疗实施要点,可分为分析型心理治疗、认知型心理治疗、支持型心理治疗、行为型心理治疗、人际关系型心理治疗等;而按照心理治疗的方式,又可以分为个人治疗、大妻治疗、家庭治疗、集体治疗等;如果按照治疗长短,还可以分为长期、短期、限期。我们按照第一币},方式分类的话,不同心理治疗的特点是:1.分析型此类型的特点在手通过探究自我心理与行为受到童年经历的影响而形成的潜意识,经过分析和探求,了解自我内心的动机和意识,尤其是潜意识中存在的症结,从而改善自我行为。2.认知型这种类型又称认知治疗。认知治疗的理论是:个人对自己、他人和事情的看法、观念,都会间接或直接地影响自我的情绪和行为。病人非正常行为通常是因为不正确或扭曲的认识而产生,如果改正这些错误或扭曲的认识,就可以改善病人的心理和行为。因此,治疗重点在T改变病人错误和扭曲的认知。3.行为型其卑论主要是根据行为主义的经典条件反射原理、操作条件反射原理和模拟学习的原理。此理论认为.人类的任何行为经过恰当的奖励或者惩罚,会得到改变。通过人为地行为塑造和引导,来纠正病人异常行为。4.人际关系型此治疗理论主要是从“人与人的关系角度来让释人的心理和行为。他们认为人所有的思想、行为都脱离不了人和人的关系,只要人与人之间的关系额比改善,一切问题就解决了。于是其治疗重点在丁如何改善不良的人际关系。5.支持型但是,无论医生用下述哪种方式,都不得不用的就是支持型心理治疗。支持型心理治疗强调的是治疗师必须站在病人角度,并且以此角度为依据,在语言、行为上支持病人。一来发挥病人自我潜在的调节能力;二来运用病人周围环境优势有效改变病人的困境。尤其是病人焦虑、抑郁时,医生要尽量支持病人,同时调动亲人、朋友支持病人,从而减轻病人病症。

现代心理治疗的理论和疗法很多,其中主要包括支持疗法、精神分析疗法、催眠疗法、行为疗法、森田疗法、认知与行动相结合的疗法等。

 
支持疗法:指的是医务人员对病人进行指导、疏导、劝说、安慰、保证,使病人对疾病有正确的认识,消除或减轻对疾病的恐惧与焦虑,恢复对周围环境的适应。

  
精神分析疗法:也称心理分析疗法,是以弗洛伊德精神分析理论为基础的一种心理治疗方法。弗洛伊德的精神分析理论认为,人的心理障碍起源于无意识冲突。精神分析是借助于自由联想法对病人进行治疗。病人通过自由联想把压抑在无意识中的创伤或痛苦体验挖掘或暴露出来,医生对病人进行疏导,使病人彻底领悟并重新认识自己,改造自己的人格,改变原来的行为模式,达到治疗疾病的目的。

  
催眠疗法:是使病人处在催眠状态,医务人员对病人进行暗示,使病人消除恐惧的情绪,达到治疗的目的。例如,医生对处在催眠状态下的焦虑症患者说:“经过这种治疗后,你的心情很快就能变得平静,不再有不安和焦虑,头痛很快就能减轻和消失,睡眠会一天一天好转,会睡得很熟很深”。

  
行为疗法:是一种新兴的心理治疗法,主要是在1960年以后迅速发展起来的,越来越受到医学界与心理学界的重视。行为疗法的理论基础是巴甫洛夫的条件反射学说和斯金纳操作性条件化原理。行为疗法的指导思想是认为人具有自我控制与自我调节能力。人的行为都是从外界环境中学习而来的。行为疗法认为人的病态心理与躯体症状是一种异常行为,是人与环境不协调的表现。它是可以通过学习来进行调整与改造的,因此行为疗法又称为行为矫正疗法。

  
森田疗法:是日本精神病学家森田正马创立的一种心理治疗。他认为神经官能症是在疑病素质的基础上形成的。疑病素质的人的求生欲与自知力都很强,经常为自已的健康与生命安全担忧。常把身体的与心理的正常变化,例如偶而的头昏、失眠、注意不集中误认为是病理性变化,造成精神紧张与焦虑。越是注意这些变化,感觉就越敏感,症状就越加重,这促使精神越加紧张不安。森田称这种反复形成的恶性循环为精神交互作用。森田疗法着重破坏精神交互作用。

  
认知与行动相结合的心理治疗:我国心理学工作者与医学工作者在五十年代末创立的一种心理治疗。这种理论认为人的心理活动的认知与行动是相互联系的。这种心理治疗首先是医务人员启发与帮助病人了解疾病的发生发展规律,使病人对疾病有着正确的认识。病人认识了疾病的规律,有力地促使消除紧张焦虑的情绪反应。其次医务人员帮助病人制定与疾病作斗争的具体措施,充分发挥病人与疾病作斗争的主观能动性。

  • 现代心理治疗的方法主要有哪几种?
    答:怎么,楼主自己搜不到吗?现代心理治疗有哪些理论和方法 现代心理治疗的理论和疗法很多,其中主要包括支持疗法、精神分析疗法、催眠疗法、行为疗法、森田疗法、认知与行动相结合的疗法等。支持疗法:指的是医务人员对病人进行指导、疏导、劝说、安慰、保证,使病人对疾病有正确的认识,消除或减轻对疾病的恐惧...
  • 心理治疗有哪些方法
    答:团体心理治疗是一群事先挑选过有情绪障碍的人,固定的时间集合在一起,由训练有素的治疗师引导团体成员互动,分享自己的经验,彼此鼓励支持而达到改变思考、尝试新的行为模式的目的。根据具体问题类型,进行步骤拆解/原因原理分析/内容拓展等。具体步骤如下:/导致这种情况的原因主要是??
  • 七种缓解焦虑情绪的有效心理L法
    答:恐惧和欲望来更好地理解你对自己的看法并降低你的焦虑 人际取向心理治疗 (IPT)IPT关注在人的社会角色和关系上你会和你的心理咨询师一起识别任何你可能有的人际关系问题你会学习一些更健康的方法来表达情绪以及提高你和他人的沟通能力
  • 心理治疗有哪些方式?
    答:团体心理治疗是一群事先挑选过有情绪障碍的人,固定的时间集合在一起,由训练有素的治疗师引导团体成员互动,分享自己的经验,彼此鼓励支持而达到改变思考、尝试新的行为模式的目的。根据具体问题类型,进行步骤拆解/原因原理分析/内容拓展等。具体步骤如下:/导致这种情况的原因主要是??
  • 常用的心理治疗方法有哪些
    答:常用的心理治疗方法有:认知行为疗法、艺术治疗、心理动力学治疗、森田疗法等。1. 认知行为疗法:这是一种帮助个体改变不良认知和行为模式的治疗方法。它强调人的思维、信念和态度对情绪和行为的影响。认知行为疗法通过帮助个体识别并改变负面的思维模式,从而促进更积极的行为和情绪反应。这种疗法在许多心理...
  • 抑郁症的心理治疗有哪些?
    答:当一个人经历抑郁时,往往需要借助外部的支持和专业的帮助来帮助他们走出困境。以下是一些可能帮助一个人摆脱抑郁的具体支持方式:1. 寻求专业的心理治疗:寻求心理治疗是处理抑郁的关键步骤之一。心理治疗可以提供一个安全的环境,让患者可以与专业心理健康专家进行开放和私密的对话。治疗形式包括认知行为疗法...
  • 心理学的治疗方法有哪些?
    答:心理治疗亦称精神治疗,是医生或其他人用语言、表情、态度或动作来影响病人,从而调节病人的情绪和感受,改变他们对所患疾病的认识和态度,帮助老年人树立战胜病魔的信心,达到减轻病情和恢复身体健康的目的。心理治疗的基本形式有:集体治疗、个别治疗和行为治疗,均是通过现身说法,引导劝慰,解释鼓励,说服...
  • 抑郁症的心理治疗方法有哪些
    答:团体心理治疗是一群事先挑选过有情绪障碍的人,固定的时间集合在一起,由训练有素的治疗师引导团体成员互动,分享自己的经验,彼此鼓励支持而达到改变思考、尝试新的行为模式的目的。根据具体问题类型,进行步骤拆解/原因原理分析/内容拓展等。具体步骤如下:/导致这种情况的原因主要是??
  • 医学心理学的五大流派有哪些?
    答:医学心理学五大流派分别为:1、心理动力学派:强调人的潜意识对生理和精神疾病的影响,治疗方法主要是心理治疗。2、行为主义派:重视环境因素对行为的影响,强调通过适当的刺激和惩罚来修改不良行为。3、人本主义派:强调个体的自由、尊重与自我实现,注重人际关系和情感支持等方面的治疗。4、认知派:关注...