胃不好的人早餐应多吃哪些食物？怎样吃更健康？
有轻微的胃病，不严重。早上如果吃甜食就会泛酸难受。基本上早餐都是半流质食物一份，面食类一个。如果有胃病呢，早餐太硬的东西不能吃，凉的，烫的食物都不合适，会损伤胃黏膜的！可以自制一些南瓜糊，杂粮粥类的食物。
清淡为主：胃不好的人早餐不可以吃油腻的食物，多吃素，少吃肉的食物。传统的中式早餐比如：包子加小米粥就是很好的搭配，包子不是油炸食品适合早餐吃，小米粥具有养胃的功效，对胃不好的人特别有效。
有胃病的人患者一般是要采用规律饮食，少食多餐，一般都是由于胃粘膜出现了损伤，就会产生胃酸分泌增加，就会产生胃痛胃胀胃不消化的情况，一般可以口服保护胃黏膜的药物来进行调理，平时也要注意饮食，少吃生冷硬的食品，少吃刺激性的食品，以免加重胃肠道的负担，出现胃痛。
小米的蛋白质营养价值并不比大米更好,因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想,赖氨酸过低而亮氨酸又过高,所以产后不能完全以小米为主食,应注意搭配以免缺乏其他营养。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。它还具有滋阴养血的功能。可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。中医认为小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。
早餐应以，富含水分和营养为主，可以享用热稀饭、热燕麦片、热豆花、热豆浆、芝麻糊等等，然后吃些蔬菜、面包、三明治、水果、点心等。虽然不少人习惯喝牛奶，要注意的是，因为牛奶容易生痰、容易过敏，因此，气管、肠胃、皮肤差的人及潮湿气候地区的人不宜饮用牛奶。
胃不好的人早餐可以吃全麦面包、鸡蛋、牛奶、豆浆等。富含维生素以及蛋白质，早餐搭一个水果，可以让营养均衡，并且还可以缓解便秘。吃富含大量维生素和膳食纤维的食物，有很好养胃护胃的作用。
卷心菜：其中的维生素U具有健脾功效，起到预防胃炎的作用；山药：能促进消化，增强胃动力。玫瑰花茶：缓解胃部不适，避免胃炎滋生。
1.红枣糯米粥：养胃、止疼。
2.鲫鱼糯米粥：补阴养胃，适用于慢性胃炎。
胃炎患者要多吃高蛋白食物及维生素食物，可防止贫血和营养不良。如瘦肉、鸡、鱼、肾肝等内脏、绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。
一、早餐吃鸡蛋，鸡蛋富含大量的蛋白质以及身体所需要的维生素和矿物质，可以有效的补充人们身体所需要的营养元素，另外鸡蛋还可以有效的改善人体的体质，促进身体新陈代谢的速度，调节肠道功能，增加肠胃的蠕动速度。二、早餐吃全麦，三、早餐吃苹果，四、早餐牛奶豆浆2选1。1、各种粥类如南瓜小米粥、大米粥、薏米山药粥、杂粮粥、皮蛋瘦肉粥、八宝粥等、可以起到养胃护胃的作用，还容易消化，不会加重胃肠道负担。2、可以吃点碱性食物如面条、馒头、苏打饼干、纯牛奶等，可以中和胃里分泌的胃酸保护胃黏膜，缓解反酸、胃疼的现象。胃不好早餐不要吃油腻生冷的食物，注意饮食清淡。
答：第三种：南瓜早餐饼1、南瓜洗净去皮后切薄片，然后放入蒸锅中，水开后蒸10分钟将南瓜蒸熟蒸烂。2、蒸好的南瓜晾凉后捣成南瓜泥，捣至南瓜泥细腻以后先加入2勺白糖，搅匀后再加入2勺蜂蜜，再次搅匀后分少量多次倒入糯米粉，一边倒一边搅拌，调至絮状，能捏成面团即可。3、揉匀的南瓜泥团揪下来一块，...
答：而对于胃不好的人来说，吃以下三种食物是可以帮助养胃的：1、猴头菇；2、小米；3、山药。1、猴头菇首先，部分人的肠胃不好，其实是因为一种叫幽门螺旋杆菌导致的，尤其是口臭且胃不好的人，一般都是因为身体遭到了幽门螺旋杆菌的入侵，这种细菌会寄生在人体的胃部，让人的胃部越来越难受，消化系统也...
答：1、酸奶 胃不好的话可以选择酸奶，每天早上起来的时候喝一杯酸奶对养胃是很好的，一方面是因为酸奶可以促进食物的消化，另一方面酸奶还可以中和胃酸，保护胃粘膜。2、粥 可以是肉粥，白粥，红薯粥等等，只要你喜欢吃的粥，都可以在早上吃，既能吃得饱，营养价值也高，还好吸收，煮粥的时候放点小苏打，...
答：肠胃不好的人吃什么样的早餐才可以养胃呢？如果你比较好奇，那么赶紧跟随医生来了解一下。燕麦 燕麦中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动帮助消化食物，减轻消化系统的运行负担，肠胃功能不好的人可以在早上吃一碗牛奶麦片，不仅能够减轻胃部消化负担，还能够预防消化不良、腹胀的出现，从而在一定程度上达到...
答：八宝粥也叫腊八粥，是一种在腊八节吃的食物。其实很多人不知道八宝粥对于养胃也非常有好处，而且八宝粥含有的各种谷物营养价值丰富，富含膳食纤维，味道也特别好。八宝粥的制作可能比较繁琐，但是也可以去超市买八宝粥罐头回来加热，吃起来的效果也是一样的。除了养胃，八宝粥还可以促进消化，增加食欲，是...
答：胃不好的人早餐不可以吃油腻的食物，多吃素，少吃肉，包子不是油炸食品适合早餐吃，小米粥具有养胃的功效，对胃不好的人特别有效；营养为主：吃早餐要吃有营养的食物，早餐吃点面食加个鸡蛋然后喝一杯热豆浆一般就能满足一上午的营养需求；多吃热食少吃凉食：胃不好的人忌生冷食物，尤其是早餐，...
答：1、粥 粥最容易消化吸收，八宝粥、小米粥、南瓜粥都很适合需要养胃的人。八宝粥中的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠；南瓜性温，味甘，能够补中益气，减少溃疡。粥配包子是很好的早餐搭配。2、面条 面条养胃，容易消化。早晨起来，胃不好的人胃酸过多，而面汤温热，没有刺激...
答：胃不好的人中式早餐：清淡为主：胃不好的人早餐不可以吃油腻的食物，多吃素，少吃肉的食物。传统的中式早餐比如：包子加小米粥就是很好的搭配，包子不是油炸食品适合早餐吃，小米粥具有养胃的功效，对胃不好的人特别有效。营养为主：早上是一天的开始，营养早餐能够为整体提供无限的动力，吃早餐一定要吃...
答：火太旺土被烤，金多泄俗气，水好多土化这种都不好胃，只有五行均衡或互相牵制才可以一切正常消化吸收。不建议进餐辛辣食物刺激性的食物，防止对胃导致损害。除开防止辛辣食物刺激性的食物，服用易于吸收的食物养胃以外，还有一个状况便是规律性饮食，例如不吃早饭对胃也是有损害，规律性饮食，按时饮食也是...
