糖尿病患者可以喝豆浆吗?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-27
糖尿病患者能不能喝豆浆呢?

作为日常饮品,豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有显着保健功能的特殊保健因子。常饮豆浆可维持正常的营养平衡,全面调节内分泌系统,降低血压、血脂,减轻心血管负担,增加心脏活力,优化血液循环,保护心血管,并有平补肝肾、抗癌、增强免疫等功效,所以有科学家称豆浆为“心血管保健液”。

豆浆中含有丰富的膳食纤维。大豆膳食纤维具有较强的持水、持油、增容、解毒、诱导肠道微生物、促进肠胃蠕动、调节血糖及胰岛素水平等生理与医疗功能。可用于防治便秘、降血脂及防癌等方面,对于动脉硬化、高血压、糖尿病、冠心病等疾病的治疗也起着十分重要的作用。
糖尿病大多是由于不科学的饮食长期积累造成的,不当的饮食往往会影响镁、磷、铜、锌、铬、钴、锗等元素的吸收,最终导致糖尿病的发生。最近国外有学者研究证实,豆品饮料具有降血糖作用,豆浆是糖尿病患者极其宝贵的食物,因为糖尿病患者摄取大豆富含水溶性纤维的食物,均有助于控制血糖。
可见,糖尿病人喝豆浆,不仅可以稳定血糖,同时还可以尽量避免诱发血糖波动的危险因素。
豆浆降糖的作用原理:
豆类是膳食纤维的良好来源。调查研究表明,豆类丰富的膳食纤维可降低某些癌症的发病率(如结肠癌),调节胃肠道功能,预防心血管疾病、肥胖和糖尿病等。
大豆、干豆中富含许多具有生理活性的成分,例如大豆低聚糖、大豆皂甙、大豆异黄酮等,这些成分具有增强免疫、降低血脂等功效,对于糖尿病的预防有间接作用;异黄酮更可以直接影响体内甲状腺素、胰岛素和胰高血糖素等激素的浓度,从而起到降血糖、改善糖耐量的作用;此外,异黄酮对肾病患者的肾功能也有一定的保护作用,是因为糖尿病而出现肾功能障碍的患者的良方。
豆类本身被认为是一种含有大量慢速消化碳水化合物的食物,这种比较慢的碳水化合物的消化速度,是豆类引起的餐后血糖反应比较缓和的因素之一;此外豆类的单宁和植酸也具有延缓消化的作用,这些因素共同使豆类具备稳定餐后血糖水平、防止血糖过快升高的保健价值。
以上内容只是参考,不过建议你还是在咨询过你主治医生后,根据医生建议来饮用豆浆,毕竟我们的目的是为了调控好血糖吗

喝豆浆对糖尿病人有一定的好处:
  1、豆浆对诱发糖尿病的肥胖症有预防作用。肥胖的人必须注意控制食量,但硬限制食量会使人经常有饥饿的感觉,豆浆是低热量而有营养的食物,空腹饮用豆浆对减少食量和有效地限食饮食有较大的效用。
  2、糖尿病是由于胰腺的胰岛素分泌不足引起的疾病,而豆浆的原料大豆中含有促进胰岛素分泌的成分。
  3、糖尿病同动脉硬化并发。豆浆所含的脂肪对动脉硬化有预防作用,不饱和脂肪酸有减少血液中胆固醇之功能,豆浆中的不饱和脂肪酸的含量比牛奶还要高。但是,如果出现糖尿病肾病时,就应限制豆浆,出现肾衰竭时,应忌食豆浆。
  因此,糖尿病人可以喝豆浆的,常喝豆浆可以防治高脂血症、高血压、动脉硬化等疾病,鲜豆浆四季都可饮用,但糖尿病患者喝豆浆不要加糖,避免血糖升高。糖尿病患者如果在餐前喝豆浆,再搭配有饱食感的高纤食物,可以防止过度饮食。
  提醒:糖尿病人可以将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五种豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好,浸泡6—12小时后洗净,与适量清水一起打浆后煮开即可饮用。这种豆浆富含多种营养成分,长期饮用能降低人体胆固醇含量,对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有很好的作用,也非常适合中老年人饮用。
  对于糖尿病人能否喝豆浆,上述的解答已经告诉了我们,所以糖尿病人若有不知道是否能吃的食物,一定要咨询正规医院的医生,医生会会糖尿病人制定食谱,让大家清楚了解糖尿病人吃什么好,也了解糖尿病人不能吃什么。

完全可以喝豆浆,

豆浆中丰富的蛋白质和膳食纤维以及维生素,能给我们的身体提供所需的多种能量,好处数不胜数。

不过最好是自己自制豆浆,使用破壁机打出来,非常细腻。

可以变换花样做,黄豆加绿豆,或者红豆,或者薏米,或者糙米,等等,增加粗纤维含量,再者,还可以用豆浆直接冲熟食燕麦片,能极大抑制血糖的升高,保证身体健康。

千万不要加糖,直接饮用原味,可以最大限度地发挥出来豆浆的价值。也不可过量,每天一杯即可。



糖尿病患者可以喝豆浆。到家里面不要放糖,糖尿病患者。也是需要补充蛋白质的豆浆里面富含植物性的蛋白,对身体健康。补充营养非常有好处。

糖尿病人如果有糖尿病肾病需控制豆浆的摄入,如果没有糖尿病肾病,一般的糖尿病人是可以喝豆浆的,豆浆有防治糖尿病的作用。

日本医学界人士研究发现豆浆对糖尿病的预防和治疗十分有效,原因:

⑴豆浆对诱发糖尿病的肥胖症有预防作用,豆浆属于低热卡而营养丰富的食物,还有很多植物蛋白。

⑵糖尿病由于胰腺的分泌不足引起,豆浆的原料大豆中含有促胰岛素分泌的成分。

⑶糖尿病合并动脉硬化,豆浆里所含的脂肪对动脉硬化有预防的作用,它里面含不饱和脂肪酸,有减少血液中胆固醇的功效,豆浆当中的不饱和脂肪酸的比例比牛奶还高。

所以说如果没有糖尿病肾病,尽量的可以多吃一些豆浆和豆制品,对身体是有好处的,可以缓解动脉硬化,预防肥胖症,还有促进胰岛素分泌的作用。

糖尿病患者是可以喝

喝豆浆的,因为豆浆的主要成分是大豆

含糖量并不高,但要注意的是

喝的时候不要加入糖

这点才是关键的,如果糖尿病患者

早晨吃一个鸡蛋,吃一块油条

喝一碗豆浆还是完全可以的



糖尿病人一般情况下是可以喝豆浆的,经常适量地喝一些豆浆,能够防治高血压、高血脂、动脉硬化,如果是鲜豆浆的话,一年四季都是可以喝的。
在喝的时候一定要注意,不可以加糖,如果加糖的话就会引起血糖的升高,平时的饮食应该以清淡为主,多吃一些富含膳食纤维的食物。
个人经验仅供参考,针对具体病情,请规范寻医!

  • 糖尿病能喝豆浆吗
    答:1.如果确诊为糖尿病是可以喝豆浆的,因为含糖量较低,应该平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主...
  • 糖尿病能喝豆浆吗
    答:糖尿病人一般情况下是可以喝豆浆的,经常适量地喝一些豆浆,能够防治高血压、高血脂、动脉硬化,如果是鲜豆浆的话,一年四季都是可以喝的。在喝的时候一定要注意,不可以加糖,如果加糖的话就会引起血糖的升高,平时的饮食应该以清淡为主,多吃一些富含膳食纤维的食物。个人经验仅供参考,针对具体病情,...
  • 糖尿病人,早上喝豆浆,有利于降血糖吗
    答:糖尿病是可以喝豆浆的,不过尿病患者饮豆浆要注意,豆浆要煮熟后在喝,最好不要放糖。糖尿病除了喝豆浆,还应该注意以下:1,吃一些有助于降血糖的食物,在饮食上多多注意,不要吃含糖量高的食物。2,吃一些粗粮、杂粮之类的食物,像燕麦、荞麦、小麦等。3,生活中多多运动,多多锻炼身体,保证睡眠...
  • 糖尿病人可以天天喝豆浆吗
    答:糖尿病患者喝豆浆是可以的,而且豆浆有利患者身体健康。但是糖尿病患者饮豆浆要注意,豆浆要煮熟后在喝,最好不要放糖。糖尿病患者并不是不能吃甜,而是不能吃富含淀粉、糖类的东西,糖尿病患者不怕血糖偏高,但是最怕血糖低,所以可以在患者口袋里放几块糖如果患者感觉头晕等症状是可以含一块。另外,...
  • 永和豆浆无糖豆浆糖尿病人可以喝吗?
    答:可以。豆浆含有大量的植物蛋白和磷脂,还有多种的维生素和矿物质,能满足身体所需要的多种营养物质,对身体是很有益的。糖尿病患者在不放糖的情况下,是可以喝的。但是注意,豆浆一定要煮熟喝,否则容易对胃肠道产生刺激,而引起身体不适。也不要在豆浆中打鸡蛋混在一起,因为鸡蛋中的粘液性蛋白和豆浆...
  • 血糖偏高豆浆可以吃吗
    答:虽然说豆浆含热量比较低但是一次喝太多的话同样会对血糖造成影响,所以说患者要控制好每餐饮用豆浆的量大约一杯左右就可以,如果定量的话是200到250毫升左右,这个量是比较合适的.第四点就是糖尿病肾病的患者要限制大量豆浆的饮用,因为豆浆里面的植物蛋白会对肾脏有一定影响。
  • 很多人喜欢早上喝豆浆,豆浆适合血脂高的糖尿病患者吗?
    答:新鲜豆浆可以一年四季饮用,但注意不要加糖。避免饮用无糖豆浆。但是为了控制一定量,糖尿病患者应该控制食物的总热量。高血脂患者应注意饮食调整,避免脂肪肉、动物内脏等游离血糖升高。一般来说,糖尿病患者可以喝豆浆。豆浆通常由研磨和大豆过滤制成。它富含维生素、蛋白质、卵磷脂、纤维素、钙和镁等营养...
  • 孕妇血糖吃能喝豆浆吗
    答:糖尿病孕妇是可以喝豆浆的,豆浆里含的是寡糖,它100%吸收。而且豆浆里还含有钾、钙、镁等,钙比牛奶含量多。牛奶里没有抗癌物质,而豆浆里有5种抗癌物质。其中特别是饴黄酮专门预防、治疗乳腺癌、直肠癌、结肠癌。孕妇要多喝豆浆,还可以预防便泌 在怀孕期,孕妇的食欲继续增强。在饮食中,可注意...
  • 糖尿病患者喝豆浆,到底还能不能加糖?
    答:糖尿病患者可以喝豆浆,但喝豆浆时不要加糖。豆浆是大豆制品,有丰富的蛋白质,脂肪特别低。另外,大豆中含有丰富的植物性类固醇,可以抑制胆固醇。有糖尿病患者的患者要控制好血糖。请最大限度地检查血糖。糖尿病患者通常可以喝豆浆,但如果有糖尿病肾病,患者就不能喝。豆浆的营养非常丰富,它含有植物...
  • 糖尿病能喝豆浆吗?胰岛素需要每天都打吗?
    答:糖尿病的患者可以喝豆浆,但不要加糖哦,我们只要进食就会刺激胰岛素的分泌,所以胰岛素是需要每天都打的。