春困秋乏,夏打盹,睡不醒的冬三月... 啥时我们会不那么困?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-03
自古有言:春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。
春天伊始,大地解冻,万物复苏,呈现出一派生机盎然的景象。但这时人们却感到疲乏无力,提不起精神,这种懒洋洋的现象叫春困。
专家解释,春困并不是病态,它是人体的一种生理现象:外界气候一旦发生变化,人体的血液循环就会作出相应调节。冬天,受到寒冷刺激,皮肤毛细血管血流量减少,大脑和内脏血流量却相对增加,大脑供氧充足,所以人们往往在冬天头脑清醒。进入春天,随着气温的升高,皮肤毛细血管和毛孔扩张,体表血液循环旺盛,流入大脑的血液和氧气供应量减少,导致脑神经细胞兴奋程度降低,于是出现了软绵绵、无精打采、昏沉欲睡的春困现象。
俗语说早睡早起精神好,春天保证一定的睡眠时间,可减少白天的困倦现象,这不是说睡眠时间越多就越能消除春困。春天给大地带来了生机勃勃的春意,这正是人们开展室外活动的大好时光。人们在晨炼时散步、慢跑、做操、打拳;假日结伴郊游、爬山等都会改善机体功能,从而较快地适应气候变化。这是防止春困的一种积极措施。
盛夏季节,天气炎热,人体体热散发困难、皮肤粘湿、体温升高;大量出汗使水盐代谢失调、胃肠功能减弱,心脏血管系统负担增加,提高了神经活动的紧张度,致使能量消耗增加。夏天又得不到充足的睡眠和舒适的气候环境,使过度消耗的能量得不到适度的补偿,结果欠下了一笔夏耗债务。9月,烦热的夏天悄悄被秋天接替。这时,气温冷暖适中。轻风吹拂,清心爽神,真是秋高气爽的好时节。而人体各种生理系统也相应发生变化,出汗减少,体热的产生和散发、水盐代谢也恢复了日常的平衡,消化功能恢复常态,心血管负担得到减轻,人体能量代谢达到基本稳定的程度,因而肌体进入了一个周期性的休整阶段。自秋分以后,日照时间逐日缩短,基本上是阴阳相半昼夜均。秋季的夜间,最容易入睡,睡眠深沉而香甜,但清晨醒后仍会感到疲乏,还想继续睡下去,这就是人们所说的秋乏。
所以,秋乏是对盛夏季节,人体超常消耗的补偿反应,也是肌体在秋季宜人舒适的气候环境的恢复措施,还可以说是肌体内外环境为达到新平衡的过渡现象。
古人也曾借“春困”为材,或疏思意,或谈旧情。金昌绪便在《春怨》中,借“春困”写出了女子对丈夫的思念:“打起黄莺儿,莫教枝上啼。啼时惊妾梦,不得到辽西。”另,更有杜甫“泥融飞燕子,沙暖睡鸳鸯”用燕子正繁忙地飞来飞去,衔泥筑巢,日丽沙暖,鸳鸯在溪边的沙洲上静睡不动这一动一静形象地写出了“春困”的原因。

我觉得没什么大不了的.
说实话我这个就是这样,但是我比你好多了,至少我会在工作完后,沉醉在成功的喜悦里入梦!
当你在要想困的时间想想一些让你能打起精神的事情.
笑话之类的
或是让你毛股耸然的事
或是深呼吸,慢慢的吸气,然后慢慢的呼气,做上十多次就会减轻一些你的困意.
或是干脆就闭目养神一会儿.那样死撑着也不是个办法!放松了是一个好办法吧!
也可以,做一些让你觉得不学困意的事情.但可能对你没什么用!
还是一句话,只有看你自己有没有毅力战胜自己了!
加油吧,把那可恶的东东从你身体里拔出来!

  • 春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月 对下联
    答:上联 春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三(仨)月 下联 春饥秋饿夏腹空吃不饱的冬三(仨)月 横批 懒馋困饿 注:联出民谚,句尾应为“仨”而非“三”,仨为代词,仨月指三个月,而三月仅是某一个月。希望我的解答能使你满意。
  • 春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月,下联是什么?
    答:下联 春饥秋饿夏腹空吃不饱的冬三(仨)月。意思就是春困,春天气候日渐转暖,人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡;夏乏,夏天受气温和人体自身因素的影响,身体各器官的功能白天处于一种困倦状态;秋盹,秋天天气渐冷,人精神不振,感觉老想睡觉;冬眠,指在冬季时生命活动处于极度降低的状态,是对冬季...
  • 春困秋乏夏打盹完整诗
    答:完整诗为“春困秋乏夏打盹儿,睡不醒的冬三月。”“春困秋乏夏打盹儿,睡不醒的冬三月”,是人们说爱瞌睡的人的口头禅。诗句反映了不同季节,人体的生理反应。
  • 春困秋乏夏打盹下一句
    答:春困秋乏夏打盹是民间流传谚语的上一句,下一句是睡不醒的冬三月,指人在春天容易困倦,在秋凉时容易疲乏,在炎热的夏天容易瞌睡,在寒冬的季节又容易贪睡不起。春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月这句话其实是运用取类比象的手法,表达了人对睡眠的需求与自然相吻合的内涵,具体是指人对睡眠的生理需求量...
  • 秋乏春困夏打盹完整诗
    答:1、春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。译文:春天犯困,秋天乏力,夏天打盹,寒冬腊月睡不醒。2、春困秋乏夏打盹冬眠一年四季皆可睡,少趣青欢壮奔波岁月一生风雨都恩惠。译文:春天犯困,秋天乏力,夏天打盹,一年四季都可以睡觉,少一些乐趣青年欢喜奔波的岁月,一生风风雨雨都愿意。3、春困秋乏夏打盹...
  • 春困秋乏夏打盹,下一句是什麼来著?
    答:大脑的供氧量则显得不足了。加上暖气温的良性刺激,使大脑受到某种抑制。因而人们就会感到困倦思睡,总觉得睡不够。出处 从维熙《白云飘落天幕》:“脚癣、皮炎、沙眼、粉刺,甚至连‘春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月’,医学上都能联系到患者的心、肝、肺、脾,使贪生的懦夫感到来日苦短。”...
  • 记得上学时老师说我们学习不努力,总用一首打油诗,好像用的四季,就...
    答:春困秋乏夏打盹 睡不醒的冬三月 后面有人改写的是 春天不是读书天 夏日炎炎正好眠 还有一个版本是 春天不是读书天,夏日炎炎正好眠。秋有蚊虫冬打盹,收拾书包待明年。我想应该是这几句,八九不离十吧
  • 春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月 对下联
    答:出句:春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月 对句:朝飞暮卷午清风醉难眠的夜五更 朝飞暮卷 朝:早晨;暮:傍晚。形容天气的变化和景色的优美。
  • 春困秋乏夏打盹下一句
    答:春困秋乏夏打盹下一句睡不醒的冬三月,属于民间谚语。这反映了不同季节,人体的生理反应,根据字面意思也是非常好理解:春困,人们在春天非常容易困倦。秋乏,在秋天天气变凉的时候人容易疲乏。夏打盹,在夏天炎热的时候非常容易睡着。睡不醒的冬三月,在冬季寒冷的时候有非常容易赖床不起来。总之,人们...
  • “春困秋乏夏打盹”下句是什么?
    答:“春困秋乏夏打盹儿”下一句是“睡不醒的冬三月”。春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月,其实这是人体随季节气候变化自然的一种反应。有关专家指出,其实春困并不是病,也不是睡眠缺乏,而是人体生理机能随着自然气候变化而发生的一种生理现象,是季节变化的结果 如何克服春困 春天,随着温度的逐渐升高,皮肤...