我很偏执,死板,怎么办??!!!苦恼死了!!!!!
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-30
我发现自己非常偏执,死板,,怎么办,非常苦恼啊!
你注重自己在别人心目中的形象，心思比较细腻，神经上比较敏感，做事情严谨，凡是都有自己的原则。
如果，想改善，
一是，从你自身出发，自己真正意识到自己的性格上有缺点，需要改正，你现在已经有这种意识了，这是最基本的。
二是，你偏执的时候，想要刨根问底的时候，一些事情不能让自己满意的时候，自己给自己一定的心理暗示，先试图让自己冷静下来，一旦冷静下来，情绪有所缓和，心态就会比较平和，这样，你一方面可以很理智客观的阐述你的观点，对方也容易接受，你过去往往不断询问别人为什么这样，你越是频繁，激动得询问，越得不到你想要的答案，而后你更急切地询问，这样恶性循环，你自己情绪也会随之失控。注意：在这种情况下，你是关键，先要克制自己。
三是，放低自己的位置，尽量做到不以自我为中心，试着换位思考，你经常要求别人按照你的想法做时，你要这样告诫自己，“凭什么别人要按照我的想法做”，其实人人都是平等的，思想上的平等尤为重要，每给人都有自己的理念，信仰与原则，你不可以把自己的喜好强加的别人身上，当别人接受你的想法，你应该想这是别人礼让、宽宏，当别人不接受你的想法的时候，你也应该认为这是很自然的事，很正常的事，这样你的心态就会变得平和起来。
四是，你身边一定有很会为人处事的人吧，多看看他（她），同样的事情出在他身上，他会怎样圆满的解决，他是否一味的和人争论、解释、看他的方式方法，对照自己，找出自己的不足，对应改正，效果会很好。
最后一点，对一些事情不要太执着，月有阴晴圆缺，世上没有任何事情的完美的，总会有一些不令人满意的事情发生，比如说：即使是自己最好的朋友，他身上也有你很不喜欢的一个缺点，所以，你寻根问底，是想得到一个解释，一个结果，但是，许多事情往往是说不清结果的，虽然“今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁”这种态度不好，但也是自我放松的一个方法
江山易改，本性难移。首先呢，在别人犯错的时候，切记，别急着批评，必须先设身处地想想，毕竟有些错误并非人为，再者，己所不欲勿施于人，尽量把心放宽，从乐观的角度解决一切事情，虽然做起来不容易，但林肯说过：“只要你真正下定决心要做这件事情，那么你已经成功了一半多”，祝你成功…
我很偏执,死板,怎么办??!!!苦恼死了!!!
答：三是，放低自己的位置，尽量做到不以自我为中心，试着换位思考，你经常要求别人按照你的想法做时，你要这样告诫自己，“凭什么别人要按照我的想法做”，其实人人都是平等的，思想上的平等尤为重要，每给人都有自己的理念，信仰与原则，你不可以把自己的喜好强加的别人身上，当别人接受你的想法，你应...
我发现自己很偏执,刻板..怎么办?苦恼!!!
答：另外,平时生活中要多加注意,尽量克制自己的情绪,多给别人一点信任和空间。相信自己,一定能够克服的!
一个性格偏执多疑极端的人该怎么改造?
答：3．自我疗法。具有偏执型人格的人喜欢走极端，这与其头脑里的非理性观念相关联。因此，要改变偏执行为，偏执型人格患者首先必须分析自己的非理性观念。如：①我不能容忍别人一丝一毫的不忠。②世上没有好人，我只相信自己。②对别人的进攻，我必须立目p予以强烈反击，要让他知道我比他更强。④我不能...
自己是偏执性人格怎么办?
答：第四，多参加一些 体育 活动，羽毛球，篮球，跑步，游泳等，保持心情舒畅！第五，扩大人际圈，学会做人处事，不要固定思维，“为我独尊”第六，记住不是每个人都会喜欢你，你不是人民币，做不到人人爱！所以降低期望值！第七，珍惜眼前，不要好高骛远，活在当下，心怀感恩！
我的性格有点偏执,有什么科学的方法改善?
答：3．自我疗法。具有偏执型人格的人喜欢走极端，这与其头脑里的非理性观念相关联。因此，要改变偏执行为，偏执型人格患者首先必须分析自己的非理性观念。如：①我不能容忍别人一丝一毫的不忠。②世上没有好人，我只相信自己。②对别人的进攻，我必须立目p予以强烈反击，要让他知道我比他更强。④我不能...
我觉得我有偏执型人格障碍,但不知道该怎么办
答：多思考少表达，让自己安静下来。多接触些不同于自己的思想和人，让自己的眼界变得丰富起来，这样的话，就算偏执也不一定就没有正确的想法。切勿将自己的失败和过错全归结于偏执，这样你就只会一直处于偏执的阴影下无法逃离。而心理预知感也不一定是坏事，我也常常有心理预知感，只要用好就可以帮助自己。
我比较偏执,该怎么调整?
答：7．忽视或不相信与患者想法不相符合的客观证据。因而很难以说理或事实来改变患者的想法。患者的症状至少要符合上述项目中的三项，方可诊断为偏执型人格障碍。偏执型人格的人很少有自知之明，对自己的偏执行为持否认态度，因此在社会上人数和比例确实不详。据l988年上海市青少年心理卫生调查资料表明，这种...
倔强、偏执的人性格是怎样形成的
答：如果亲没有这个时间或心气，远离或不理睬就好啊，不存在对付不对付。 偏执型人格又叫妄想型人格。其行为特点常常表现为：极度的感觉过敏，对侮辱和伤害耿耿于怀；思想行为固执死板，敏感多疑、心胸狭隘；爱嫉妒，对别人获得成就或荣誉感到紧张不安，妒火中烧，不是寻衅争吵，就是在背后说风凉话，或公开...
一个男的说我不会拐弯太死板???
答：这是对一个人的偏见 ，是说这个人的性格偏执和固执。死板不开窍，认死理不知变通 ，是一条道跑到黑的意思 。既然他对你有这样的偏见 ，最好敬而远之 ，不和他共事 。
的确是强迫症的症状，要不要去看一下心理医生？你可以去学下围棋，能让你的心静下来，培养你的大局观，不会变的那么偏执。
恩恩，对于女生来说，一定要有自己的想法，所以要多花时间来思考。你平常一定很忙，有很多事，对吧，这样的生活虽然很充实，但是给自己思考的时间少了，所以1：建议多拿些时间出来思考。2：看一些心理描写的书籍比如韩寒的书，陀思妥耶夫斯基的《罪与罚》，柯南道尔的《福尔摩斯探案全集》，女生，一定要从容，冷静，善于思考。比如说，有个男生来追你，你首先应该问自己：他追你仅仅是因为雄性激素激发下的反应，还是因为你独有的气质，还是你的财富与实力（之所以问自己，是因为你从他那里是得不到真实答案的）......这，就是思考，呵呵，说了这么多，希望能给你帮助。
从心理学分析：你应该是一个追求完美的人。你注重自己在别人心目中的形象，心思比较细腻，神经上比较敏感，做事情严谨，凡是都有自己的原则。
如果，想改善，
一是，从你自身出发，自己真正意识到自己的性格上有缺点，需要改正，你现在已经有这种意识了，这是最基本的。
二是，你偏执的时候，想要刨根问底的时候，一些事情不能让自己满意的时候，自己给自己一定的心理暗示，先试图让自己冷静下来，一旦冷静下来，情绪有所缓和，心态就会比较平和，这样，你一方面可以很理智客观的阐述你的观点，对方也容易接受，你过去往往不断询问别人为什么这样，你越是频繁，激动得询问，越得不到你想要的答案，而后你更急切地询问，这样恶性循环，你自己情绪也会随之失控。注意：在这种情况下，你是关键，先要克制自己。
三是，放低自己的位置，尽量做到不以自我为中心，试着换位思考，你经常要求别人按照你的想法做时，你要这样告诫自己，“凭什么别人要按照我的想法做”，其实人人都是平等的，思想上的平等尤为重要，每给人都有自己的理念，信仰与原则，你不可以把自己的喜好强加的别人身上，当别人接受你的想法，你应该想这是别人礼让、宽宏，当别人不接受你的想法的时候，你也应该认为这是很自然的事，很正常的事，这样你的心态就会变得平和起来。
四是，你身边一定有很会为人处事的人吧，多看看他（她），同样的事情出在他身上，他会怎样圆满的解决，他是否一味的和人争论、解释、看他的方式方法，对照自己，找出自己的不足，对应改正，效果会很好。
最后一点，对一些事情不要太执着，月有阴晴圆缺，世上没有任何事情的完美的，总会有一些不令人满意的事情发生，比如说：即使是自己最好的朋友，他身上也有你很不喜欢的一个缺点，所以，你寻根问底，是想得到一个解释，一个结果，但是，许多事情往往是说不清结果的，虽然“今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁”这种态度不好，但也是自我放松的一个方法
江山易改，本性难移。首先呢，在别人犯错的时候，切记，别急着批评，必须先设身处地想想，毕竟有些错误并非人为，再者，己所不欲勿施于人，尽量把心放宽，从乐观的角度解决一切事情，虽然做起来不容易，但林肯说过：“只要你真正下定决心要做这件事情，那么你已经成功了一半多”，祝你成功…
答：三是，放低自己的位置，尽量做到不以自我为中心，试着换位思考，你经常要求别人按照你的想法做时，你要这样告诫自己，“凭什么别人要按照我的想法做”，其实人人都是平等的，思想上的平等尤为重要，每给人都有自己的理念，信仰与原则，你不可以把自己的喜好强加的别人身上，当别人接受你的想法，你应...
答：另外,平时生活中要多加注意,尽量克制自己的情绪,多给别人一点信任和空间。相信自己,一定能够克服的!
答：3．自我疗法。具有偏执型人格的人喜欢走极端，这与其头脑里的非理性观念相关联。因此，要改变偏执行为，偏执型人格患者首先必须分析自己的非理性观念。如：①我不能容忍别人一丝一毫的不忠。②世上没有好人，我只相信自己。②对别人的进攻，我必须立目p予以强烈反击，要让他知道我比他更强。④我不能...
答：第四，多参加一些 体育 活动，羽毛球，篮球，跑步，游泳等，保持心情舒畅！第五，扩大人际圈，学会做人处事，不要固定思维，“为我独尊”第六，记住不是每个人都会喜欢你，你不是人民币，做不到人人爱！所以降低期望值！第七，珍惜眼前，不要好高骛远，活在当下，心怀感恩！
答：3．自我疗法。具有偏执型人格的人喜欢走极端，这与其头脑里的非理性观念相关联。因此，要改变偏执行为，偏执型人格患者首先必须分析自己的非理性观念。如：①我不能容忍别人一丝一毫的不忠。②世上没有好人，我只相信自己。②对别人的进攻，我必须立目p予以强烈反击，要让他知道我比他更强。④我不能...
答：多思考少表达，让自己安静下来。多接触些不同于自己的思想和人，让自己的眼界变得丰富起来，这样的话，就算偏执也不一定就没有正确的想法。切勿将自己的失败和过错全归结于偏执，这样你就只会一直处于偏执的阴影下无法逃离。而心理预知感也不一定是坏事，我也常常有心理预知感，只要用好就可以帮助自己。
答：7．忽视或不相信与患者想法不相符合的客观证据。因而很难以说理或事实来改变患者的想法。患者的症状至少要符合上述项目中的三项，方可诊断为偏执型人格障碍。偏执型人格的人很少有自知之明，对自己的偏执行为持否认态度，因此在社会上人数和比例确实不详。据l988年上海市青少年心理卫生调查资料表明，这种...
答：如果亲没有这个时间或心气，远离或不理睬就好啊，不存在对付不对付。 偏执型人格又叫妄想型人格。其行为特点常常表现为：极度的感觉过敏，对侮辱和伤害耿耿于怀；思想行为固执死板，敏感多疑、心胸狭隘；爱嫉妒，对别人获得成就或荣誉感到紧张不安，妒火中烧，不是寻衅争吵，就是在背后说风凉话，或公开...
答：这是对一个人的偏见 ，是说这个人的性格偏执和固执。死板不开窍，认死理不知变通 ，是一条道跑到黑的意思 。既然他对你有这样的偏见 ，最好敬而远之 ，不和他共事 。
