长期不吃早餐，对人的身体有哪些害处？
长期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上会晕乎乎的。长期不吃早餐对胃的负担也很大。
胆囊的功能是储存浓缩胆汁，经过一晚的休息，胆囊内囤积了较多的高浓度胆汁，如果晨起后不吃早餐，这些高浓度的胆汁就会“存放”在体内，不易排出，而肝细胞还会生产胆汁，因此就会“越存越多”，其浓度也会越来越高早餐一定要吃好，蛋白质和碳水要合理搭配；而且不吃早饭还伤及脏器健康，最明显的就是胃和胆囊。
对于不经常吃早餐的人，容易引起低血糖，胆囊炎，胃炎，还会伴随有别的病的症状，比如腹疼，肚胀，胃胀，胃烧心反酸等，还有早晨不吃早餐会降低大脑功能影响智力，也容易患各种疾病，使胆固醇增高，容易衰老。首次，对大脑会受到影响。早上起来，大脑本来就处于相对迷糊的状态。如果不吃早餐，那么体内的营养跟不上，没有足够的血糖可以供给消耗，这样大脑就无法及时从睡眠中转回过来。
人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。在正常吃早餐的情况下，胆囊收缩，胆固醇随着胆汁排出。如果不吃早餐，胆囊不收缩，长期下去就容易生胆结石。长期不吃早餐，供养机体细胞的营养物质就会匮乏。机体就要去盗窃身体其他部位的养料，来补充。实际临床上，多见的疾病。如，慢性胆囊炎，胆结石，肥胖症等，一些慢性代谢性疾病。
一天营养成分60%-70%，不吃早餐会导致免疫力下降、肠胃病、结石、便秘、痔疮、衰老、糖尿病、贫血、手脚冰凉、不孕不育、心脑血管等180种慢性疾病。经过一个晚上的时间，身体处于空腹状态，机体需要营养补给以应对上午的工作及生活需要。如果不吃早餐，可能会导致营养透支的“超负荷”状态，从而难以维持机体的正常功能，时间久了会危害到健康。
长期不吃早餐，对身体的各个机能都会产生影响。
首次，对大脑会受到影响。早上起来，大脑本来就处于相对迷糊的状态。如果不吃早餐，那么体内的营养跟不上，没有足够的血糖可以供给消耗，这样大脑就无法及时从睡眠中转回过来。
很可能一个早上，人都会觉得很累很疲劳，处于浑浑噩噩的状态。尤其是学生和上班族，注意力不集中，反应不够敏捷和迅速，整个人都不在状态。
第二，对肠胃会受到影响。经过了一个晚上，胃里面几乎已经是空的状态了。如果早上再不吃早餐，那么胃没有东西可以消化，就只能去消化“胃粘膜”。
如果长期处于这种状态，那么胃功能就会严重受到影响，很容易出现胃穿孔、胃溃疡以及十二指肠溃疡等各种胃部疾病。
第三，容易患胆结石。如果没有吃早餐，那么胆囊就处于收缩的状态，没有办法及时将胆汁排出去。
这些胆汁在胆囊里已经储存了一整个晚上，因为没有吃早餐就只能继续存在胆囊之中。时间久了，就很容易形成结石。
第四，还很容易发胖。有些人可能不理解，为什么一顿不吃，不应该瘦吗？不吃早餐，那么身体到了中午就会出现非常饥饿的感觉。
再加上胃部受到了影响，到了中午可能就会出现一种“怎么吃都吃不饱”的感觉。所以，就会越吃越多，那么就很容易在中午一餐造成营养过剩，脂肪堆积。
再加上上班族、学生党都是久坐，所以就更加容易发胖。
记得一定要吃早餐哦
1、不吃早餐影响寿命
人体的健康长寿靠人体生物钟的支配，不吃早餐打乱了生物钟的正常运转，肌体所需营养不能得到及时的补充，生理机能就会减退。再加上不吃早餐带来的种种疾病对机体的影响，都在影响人的健康长寿。
2、不吃早餐让你反应迟钝
早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。
3、不吃早餐慢性病可能“上身”
不吃早餐，饥肠辘辘地开始一天的工作，身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病。
4、不吃早餐更容易肥胖
一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪。所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖。
5、不吃早餐易患心脑血管病
人在一夜的睡眠中，因呼吸、排尿等显性或非显性发汗，使水分大量失去，如果不吃早餐或不饮水，可导致血容量减少，血液粘稠，血小板集聚性增加，微小血栓容易形成，容易堵塞心脑血管而致病，中老年人尤应注意。
6、不吃早餐易患胃病
不吃早餐，可使人体消化系统的生物节律发生改变，胃肠蠕动及消化液的分泌发生变化。消化液没有得到食物的中和，就会对空腹的胃肠粘膜产生不良的刺激，引起胃炎的发生，严重者可引起消化性溃疡
长期不吃早饭，必然会对身体有害处。因为早餐是三餐中最重要的一餐，它为经过一晚上消耗的身体补充足够的能量。
1、易引发多种疾病长期不吃早餐，会使经过一晚上消耗的身体无法得到营养和能量的及时补给。胃酸等身体内的一些消化酶没有物质可以消化，就会去影响胃黏膜，胃黏膜等地方遭到破坏就会引发消化系统的疾病，如：肠胃炎，胃溃疡等等。
不吃早餐还会影响胆汁的排出，长时间的空腹会使胆汁分泌减少，加大了胆结石的患病几率。不仅仅是这些疾病，心脑血管疾病也会因为不吃早餐而产生。人经过一晚上的消耗，身体处于极度缺水状态，若不吃早餐，造成血黏膜，血管被堵塞就容易造成心脑血管疾病。因此，长期不吃早饭，会招致多种疾病，对身体有很大的害处。
2、降低人体的免疫力和专注力不吃早餐会使人的免疫力下降。因为不吃早餐会使身体得不到所需的营养，而致使身体营养不良。营养不良会使身体的免疫力下降，一环扣一环，不吃早餐所引发的问题最后会体现在身体的免疫力上。
并且，不吃早餐，会使人感到饥饿，在饥饿的状态下，人无法集中精神去工作或者学习，所以，不吃早餐还会降低人的专注力。如果想要在上午有良好的学习效率和工作效率就需要吃一顿健康的早餐。
3、会更加容易发胖很多想要减肥的人会选择通过不吃早餐来减肥。但这反而会更容易引起身体发胖。人体在没有营养摄入的情况下，首先消耗的使水和蛋白质而不是脂肪，在这时，身体会通过消耗水和蛋白质减轻饥饿。其次，不吃早饭会使身体血糖浓度降低，刺激生长激素的分泌，导致身体中脂肪变多。然后到了中午，人就容易吃更多的东西来饱腹。这时，达不到瘦身的目的反而会更胖。
因此，综上所述，不吃早餐会对身体有很多的害处，所以，用一顿健康的早餐来开启美好的一天吧！
我不是医生，但对这个问题还是可以回答出来（只是可能没医生那么专业）。年轻人可能很多人早晨都经常不吃饭，原因就是一个字“懒”！爱睡懒觉，错过吃早饭时间，于是就不吃早饭了。一顿或几顿不吃早餐，也许没有关系，但是如果长期不吃早饭，那么可能造成两点危害，一个就是直接对胃造成伤害，长时间空腹伤胃，甚至会出现胃炎。另一个就是体内容易长结石，主要是胆结石。不管哪种结果，都是很痛苦了，所以大家一定要养成定时吃早餐的习惯，身体是革命的本钱啊。
美味的早餐
答：中饭可以不吃，但是早饭一定要吃，长时间不吃早饭对你自己来说已经习惯了，但对肠胃来说负担越来越重了，营养长时间得不到满足，对身体极为不利。 不吃早餐的5大危害 1、让你反应迟钝：早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法...
答：正常人每天早上都是需要吃早餐的，而且要多吃些有营养的食物，可以加强身体的体质。但是如果经常不吃的话，很容易会影响胃的，情况严重会引起胃痛，一定要多加小心。
答：是的，不吃早餐对身体会产生一些不利影响，以下是一些可能的坏处：降低代谢率：早餐是一天中的第一顿饭，可以启动新的一天的新陈代谢。不吃早餐会使得代谢率降低，影响身体的能量消耗。影响认知和注意力：研究表明，吃早餐有助于提高认知功能和专注力，可以使人更加警觉和集中精力。影响身体健康：不吃...
答：不吃早餐容易引发低血糖。老师们都经历过，学生们做早操时有脸色苍白、发汗、头晕、乏力甚至晕倒等症状的，扶起来休息会儿一问，八成是没吃早饭低血糖引起的，喂点蜂蜜水或吃点面包后过一会儿就能缓解。不要不重视低血糖，长期下去不但会损害我们的心血管及神经系统，还会引发一系列其他问题。
答：不吃早餐对人的身体有严重危害，会影响肠胃消化功能，因为人不吃早餐，会让胃中分泌的胃酸和消化酶，自身消化导致胃黏膜受损会让胃炎和胃溃疡出现，这时人会出现胃痛还会让消化功能受损，不利于身体对其他食物的消化与吸收。人长时间不吃早餐会导致午餐晚餐的食用量过多，而晚餐后又不能及时运动，就会导致...
答：一日三餐，是多少年来的饮食习惯。虽然三餐的餐次比是3:4:3,早餐也非常重要。但是很多人的早餐却因为时间紧张而变成了凑合吃的一餐，甚至也有些人为了能够多睡一会儿而放弃了吃早餐。不吃早餐的人，已经不在少数。这些人从表面上看仅仅是没吃早餐，而背后对于身体的影响却很大。不吃早餐的危害，我们...
答：科学证明长期不吃早餐对我们的身体有非常大的危害，很多年轻人为了忙工作和学习，忽视了早餐，其实早餐对于每个人来说都非常重要，也是一日的开端。第一个危害就是会让我们的身体发胖，很多人为了省钱或者节食总是会不吃早餐，但是其实不吃早餐对于我们的身材也是有很大的影响呢。因为早餐不吃，但是你整个...
答：不吃早餐，可使人体消化系统的生物节律发生改变，胃肠蠕动及消化液的分泌发生变化，消化液没有得到食物的中和，就会对空腹的胃肠粘膜产生不良的刺激，引起胃炎的发生，严重者可引起消化性溃疡。经常吃宵夜坏处：人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若夜宵过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便...
