儿童补钙什么时间吃最好？
小孩在晚餐后半个小时补钙最好。根据人体代谢而言，凌晨3的时候，人体会不断地代谢出旧的骨骼组织，将钙质代谢到尿液中，所以，为确保体内血钙指数更加稳定，适合晚上补充钙源。
晚上吃钙片好的原因：白天食用食物的时候，人体不断从食物中吸收钙离子，补充到血液中，替换掉骨骼中不断代谢出去的钙质。 而晚上没有食物的补充，血钙被吸收到骨骼中，导致体内钙质降低，离子水平出现改变，因此晚餐后半个小时补充钙质最好。 可以缓解钙离子减少导致的代谢不平衡，也不会影响骨骼健康。
儿童什么时候补钙最好，我认为除非是孩子成长速度过快，否则是不需要补钙的，他们需要补充的是维生素D。
我国2016中国膳食指南就指出，宝宝只需要补充维生素D，不需要补充钙。维生素D是可以一直补充到孩子7岁，当然因为青少年时期孩子生长发育快，补充到青少年时期也是可以的。
儿童生长发育所需要的钙，从饮食上就可以获得，但他不一定能吸收到，维生素D是可以促进孩子对钙的吸收，理论上来说，孩子只需要补充维生素D就好。
我侄子10岁的时候已经120多斤，1米6多，和同学玩耍的时候被拌了一下，结果腿跌断了，医生说是骨质疏松，需要补钙，他就是因为生长发育过快，才缺钙需要直接补钙。
孩子出生后，帮孩子体检的医生就会建议给孩子补充维生素AD合剂,至少补充到两岁。
也有维生素A补充过量了，对孩子不好，所以也有单独的维生素D滴剂。
但对于爱挑食的孩子来说，饮食不均衡是会导致维生素A的缺乏，婴幼儿主要从母乳和辅食里获得维生素A。
当然孩子缺不缺维生素A，家长不会好判断，去医院检验也不靠谱，孩子都或多或少的存在挑食的现象，所以我是维生素AD合剂和纯维生素D隔天服用。
我家孩子其实一岁前一直都是服用维生素AD合剂，满周岁就停止了，可能刚刚好停的时候又是春天，孩子这大概半年多里生长曲线有点往下掉，身高体重不达标。
恢复服用维生素AD合剂和维生素D后体重就跟上了，身高还是不理想。
有很多宝妈喜欢海淘这些给孩子的维生素，但因为各国地域不同，孩子需要补充的维生素的量也不同。
国外的医生是建议孩子适量补充维生素D400单位，但国内的维生素AD合剂和维生素D里，维生素D是700单位左右。
当然不管怎么补充维生素D，让孩子多外出运动也非常重要，阳光能促进孩子对维生素D的吸收。
所以我认为，儿童什么时候补钙最好，除非是孩子成长速度过快，否则是不需要补钙的，他们需要补充的是维生素D。
孩子补钙的最佳时间是每天临睡前。
在白天的一日三餐中，人体可以从食物中获取一定的钙，到了夜间一般不再吃东西，这样通过食物摄取的钙就减少了，所以这个时候吃钙片，对孩子的生长发育有一定的好处。
1、小孩正在生长发育的关键时间，对钙质的需求量也比较的多，这个时候，就需要家长适当的给宝宝补充钙剂，除了吃钙片外还需要给孩子多吃些水果、蔬菜、蛋类、奶类、豆类、肉类等富含蛋白质、维生素的食物。
2、给孩子补充钙剂的时候，还需要让孩子适当添加维生素D滴剂，勤晒晒太阳，这样也可以促进钙的吸收。
市面上很多的
建议汤臣倍健钙软糖是一种可以补钙的零食，对时间要求不严格随时都可以吃。
答：一天内补钙的时间最好是晚饭、睡觉前一小时补钙。夜间休息有利于钙的吸收，第二天饭后或者吃奶后半小时可以口服维生素D或者伊可新，维生素D帮助了钙的吸收，效果就比较好。单纯补钙并不能明显改善身高，均衡营养、合理运动才是保证儿童骨健康最切实有效的途径。在冷暖适宜的秋季，对于不明显缺钙的孩子可以通过...
答：另外，如果家里的小孩是如下情况的话，作为家长的就要考虑给孩子补钙了：1、两岁以内的婴幼儿：由于户外活动少、接受日照时间短，体内维生素D的生成受到限制，不利于钙的吸收而易造成缺钙，因此两岁以内的孩子应注意钙和维生素D的补充，有利于宝宝健康生长。2、早产儿、双胞胎、生长过快或冬季出生的孩子：...
答：根据孩子的身体状况，每次补钙量不超过200毫克为宜。2.服用钙剂时最好单独服用，避免与牛奶、根菜类食物以及锌、铁剂等同时服用。因为牛奶中的蛋白与钙结合形成奶块，根菜类食物中的草酸含量多，人体对钙的吸收与锌、铁存在竞争性，会影响钙的吸收。如果需要补充其他元素，时间最好错开，间隔2小时以上。3...
答：在儿童期，体重和身高增长速度是最快的。在这个阶段中，补钙对于孩子来说是非常重要的，缺钙容易引起各种各样的疾病，譬如佝偻病、骨质疏松、牙齿发育不良等等，所以，爸爸妈妈们一定要抓准儿童补钙的最好时间，这样对孩子进行补钙才能够事半功倍。接下来，小编介绍儿童补钙的最佳时间。其实，给孩子进行补钙...
答：1、如果发现宝宝有发育迟缓的表现，像是到了八个月还不会爬，那么就有可能是缺钙了。正常情况下，这时候补钙效果是最佳的。2、按人体正常的激素分泌调节作用，人体在晚间12点以后至凌晨时期内，血钙最低，这时钙剂的吸收率最高，因此，给宝宝补钙，最好是在餐后或是喝奶后半小时服用。3、补钙最好是...
答：一般在一岁左右时可以开始补钙，可以为孩子添加富含钙元素的辅食，比如鱼肝油、低脂牛奶等，平时可以经常炖制排骨汤、鲫鱼汤、鸡汤等汤类喂食宝宝，也可以多去室外晒太阳。
答：儿童缺钙时会有食欲不振、晚上睡觉容易出汗、囟门闭合比较晚、还有出牙晚、生长发育缓慢、肋骨呈串珠样，严重的会出现骨骼的畸形。补钙最好是通过食物进行补充，多吃一些奶制品、豆制品，还有新鲜的水果蔬菜、瘦肉等，如果吃钙片可以在晚上睡觉前4~5个小时吃比较好，可以补充柠檬酸钙等有机钙，比较容易...
答：饭前吃还是饭后吃呢？1、钙片应该饭后吃大家吃药的时候都知道，一般对胃肠道有刺激的药物多建议饭后或者饭时服用，因为空腹服用会加重对胃肠道的刺激，而钙片的服用也是一样的道理。2、钙片饭后多久吃钙片可以在吃饭的时候吃，饭后吃半小时吃也可以。这样可以最大限度地减少对消化道的影响，不容易发生服用...
答：四个补钙的最佳时间 补钙，是一门学问，无论是幼小的孩童，还是年老的长者，亦或是身怀六甲的孕妇，都需要补钙。补钙对骨骼的重要性毋庸置疑，但如果补钙时间不对或选的补钙产品不好，就难以起到想达到的效果。到底什么时间补钙最合适呢？原来，补钙也需要最佳时间，在下面四个最佳的时间里补钙，人体...
答：常规来说，早上补锌，晚上补钙比较好。利于吸收。
