香薰蜡烛的各种功效

香薰蜡烛还可以治疗失眠，但用量要适度。

能净化，安抚心灵、使人镇静，帮助睡眠，治疗失眠。促使新陈待谢，具有杀菌消炎的功效。
一切经由皮肤系统和呼吸系统传达精油等药用功效的芳香疗法都可以称之为香薰。通常广义香薰又包含所有的芳香疗法，因此香薰的方式种类繁多，如自然薰蒸、按摩、沐浴等等。

人们通过按摩、吸入、热敷、浸泡、蒸薰，使芳香精油（也称植物精油）快速融入人体血液及淋巴液中，可以加速体内新陈代谢，促进活细胞再生，增强身体免疫力，进而调节人体神经系统、循环系统、内分泌系统、肌肉组织、消化系统及排泄系统等。
常用香薰油泡浴、按摩，再配上轻柔的音乐，鼻间嗅入清新甜美的花香， 沁入骨髓，暗香浮动，令您拥有迷人和浪漫的气质。
香薰护理风靡全球，倍受爱美女士青睐。它能舒心养颜，放松减压。纯植物精油中含有许多酚多精，能够刺激体内的自律神经，让内分泌系统稳定，自然神清气爽，活力大增。
香薰是一种另类的穿着艺术，没有香味的女人就如没有糖的咖啡，淡而无味。香薰的最高境界乃身、心、灵（Body, Mind, Spirit）合一。香薰精油大多从植物的果实、花朵、叶子、根部或种子等提炼出来，有抗菌、杀菌、排毒等功效，将之加热约半小时，便可减少空气中的细菌数量。

按摩法
将香薰精油加入原植物媒介油中，然后一起放入盛器内搅匀，比例为12滴香薰精油加入25毫升的媒介油，用此在身体进行局部按摩。按摩完毕，用毛巾包裹被按摩处，直至香薰精油完全被吸收为止。

沐浴法
将8~10滴精油放入浴缸的温水中用于泡澡或泡脚，全身放松浸泡大约20分钟。未经稀释的精油有时会对某些材料的浴盆有损害，浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，否则精油会很快蒸发。

吸入法
在一小盆热水中加入1~3滴香薰精油，头靠进小盆内，用毛巾将头部连同小盆一起盖住数分钟，吸入盆中冒出的香薰蒸气（蒸薰时闭上眼睛，避免过热的蒸气损害角膜）。此外，亦可滴1~2滴香薰精油在手帕上，放在鼻间轻轻吸入。 将3-6滴香薰油稀释于一小碗热水、浸湿毛巾敷脸、可以护理皮肤；或者将6-12滴香薰油收入500毫升热水中，将脸接近水面吸纳蒸气、蒸薰时闭上眼睛、避免过热的蒸气损害角膜。

敷法
在200毫升冷水或热水内加入1~2滴香薰精油，将一块小毛巾放入水中湿透，然后取出毛巾，敷在患处约1~2分钟，如此反复。蒸气法购买一盏香薰灯，在小碟中加入水及数滴精油，然后点燃无烟蜡烛。根据不同的香薰精油，其留香时间有所不同。如果你的肌肤一到秋冬就变得干燥、过敏，下面的几种简易调配法，能帮助你解除烦恼。

迷迭香 ROSEMARY 能振奋精神、增强记忆力，更是迷迭香深受欢迎的原因之一，还可以帮助思考。在欧洲更是用来治疗头疼及偏头痛的小偏方。 注意：高血压患者及孕妇避免使用。
·尤加利树 EUCALYPTUS尤加利是天然的感冒治疗剂，还可以预防鼻炎。 注意：高血压及癫痫患者避免使用。
·洋甘菊 CHAMOMILE 能使身心极度平静，对于受惊吓者及婴儿孩童具安抚作用，是非常适合孕妇及婴儿使用香草蜡烛。
·乳香 FRANKINSENCE中东及北非文明中，乳香是各种宗教均偏好的精油，在埃及、回教及基督教均有献神及驱邪的典故，埃及人更是将它用于延缓衰老的敷面中，中国人则用于治疗淋巴。奶香能清肺、舒缓急促呼吸，有益气喘者，有治疗流鼻水和化痰的功效。·玫瑰 ROSE具抗忧郁、镇静的效用，能平抚情绪，舒缓潜在的紧张压力，释放一种使人快乐的荷尔蒙。此外也具有消炎、利胆、利尿、止血等效用。 注意：孕妇避免使用。
·薰衣草 LAVENDER具镇定、舒缓、平衡的作用，能使紧张情绪恢复平静之状态，并帮助睡眠、舒缓头痛。此外薰衣草也是天然抗炎、解毒剂，可用于感冒、咳嗽、支气管炎；对预防蚊虫咬伤也相当有效。 注意：低血压患者及孕妇应避免使用。
·薄荷 PEPPERMINT 具清凉提神和澄清思绪的作用，对于胃及消化系统的不适特别有效。对于呼吸道的毛病，如干咳、鼻窦充血、气喘、支气管炎等也有相当的助益，更可以预防感冒。 注意：孕妇避免使用。
·柠檬 LEMON 清新的香味可帮助恢复精神、保持头脑清晰。恢复红血球的活络，增强免疫系统、帮助抵抗传染性疾病，是柠檬最具特色 的疗效。清新 的香味可帮助恢复精神、保持头脑清晰。
百合具有清热去烦恼、润肺止咳、镇静安神可放松心情的功效。
海风具有采集海生藻类植物及海岩综合而成，带来海洋气氛的功能。
香橙具有使人清新开朗、加强沟通欲望、有助于收缩毛孔、补水等功效。