怎样保持眼睛的清澈？眼神的干净？
一般眼睛不清澈，要看眼睛的哪个部位不清澈，眼睛也是一张小小的全息图，心肝脾胃肺大肠小肠胆肾等五脏六腑都在眼睛上有反射区，哪个内脏不舒服哪个地方就会出现血丝或者斑或者不是白色，“肝开窍于目”，视力不好的人，一般肝脏也不太好，清肝明目，就是这个道理。所以平时加强锻炼，营养全面，都很重要，也不要长时间看电脑看手机看电视，都是很伤眼睛的行为。
我们都想拥有一双清澈明亮有神的眼睛，这不仅可以为我们自身的美丽增加许多分值，也会让自己的自信心得到增强和提高，更会帮助我们赢得别人的好感，扩展出更加宽广的人际网络，那么，到底如何才能让眼睛变得清澈明亮有神呢，请看达人支招。
如何让眼睛变得清澈明亮有神
劳逸结合
用眼要控制好时间，不要毫无顾忌肆意用眼，我们每隔1个小时就要让眼睛休息15分钟，这样才能够做到劳逸结合，晚上的睡眠和午间的休息也是必不可少的。
多转眼睛
京剧大家梅兰芳就是通过用眼睛跟踪飞翔的鸽群来锻炼眼睛的活力，让眼睛眉目传情，格外有神采的，我们在生活中，也可以通过多角度转动眼睛，来实现这个美好的心愿，让眼睛越来越神采飞扬。
滴眼药水
对于眼睛有眼部疾病，或长期佩戴隐形眼镜的人来说，每天都要滴眼药水来起到杀菌和去红血丝的作用，当场就可以看到眼部的红血丝大量减少，眼白部位有变回黑白分明的状态，不过切记不可以过量过频使用。
多吃蓝莓
蓝莓和蔓越莓都是让眼睛透亮的强大食材，这种食物里富含许多有益眼睛生长的营养物质，可以长期吃，也可以直接购买含有蓝莓和蔓越莓的保健品，定时服用，效果是非常好的，还能补充人体所缺乏的其他养分。
做眼保操
作为学生一族，和经常需要对着电脑办公的人士，可以将简单易操作的眼保健操运用到实际生活中，每工作1个小时，就用手指做一下眼保健操，帮助眼睛快速放松，同时也起到眼部按摩的作用。
针灸治疗
眼睛上面虚伪很多，光做眼保健操或许无法完全达到我们清澈如许的目的，那么，可以去中医师傅哪里做一个针灸治疗，通过银针对人体各个穴位的刺激，让双眼越来越漂亮，越来越明亮有神。
热敷护眼
每晚临睡前，用开水烫热一条毛巾，小心的敷在眼睛上，让眼睛的疲劳在热力的作用下，得到释放和舒缓，也可以使用发热眼罩来循环使用，让眼睛润润的，这也有助于简单黑眼圈和其他眼部问题。
减少思虑
一个人心思不要太多，太重了，心思和思虑过重，会让你的心地也变得复杂起来，面相上看来会非常刻薄，眼睛作为心灵的窗户，自然也会暗淡无神，充满算计别人的精光，而不是可亲可爱的友善随和的清澈感了。
[ 标签：眼睛,干净 ] 就是要看起来狠干净一点瑕疵都没有 笑看、Dies 回答:2 人气:2 解决时间:2009-08-27 20:57 检举
恢复视力的辅助训练方法
1.远方凝视：
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
2.晶体操
转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3.推拿操
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
1揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。
2挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤
3揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。
4按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
戴黑色隐形眼镜
不要熬夜
答：明亮清澈的眼神有几个元素，都容易随年纪增大消失：1.黑白分明 黑白眼珠要界限清晰，很多年纪大了的人就会模糊。还有白眼珠干净，熬夜或者用眼过度，成年人也许有红血丝。最后，据说岁月增长白眼珠会变黄，不知真假。2.湿漉漉 年纪大了眼干，泪液变少，没有那种亮晶晶水盈盈的味道了。我以前一个同事，...
答：1、轻松地对待过去 每个人在童年的时候，眼神都是清澈的。年纪渐渐长大，我们经历了很多痛苦、挫折、人情世故。眼神清澈的人，也曾经历过艰难的过去。但他们懂得“放下”这些过去，保持自信、平和的心态，继续往下走。2、强大的同理心 人们都说，眼睛是一面镜子。他们与人交流的时候，很自然地在体察别...
答：如何让眼睛变得清澈明亮有神 劳逸结合 用眼要控制好时间，不要毫无顾忌肆意用眼，我们每隔1个小时就要让眼睛休息15分钟，这样才能够做到劳逸结合，晚上的睡眠和午间的休息也是必不可少的。多转眼睛 京剧大家梅兰芳就是通过用眼睛跟踪飞翔的鸽群来锻炼眼睛的活力，让眼睛眉目传情，格外有神采的，我们在...
答：如何让眼睛变得清澈明亮有神? 建议可以吃点蓝莓。蓝莓干也行,蓝莓是护眼,让眼睛清澈 怎样才能使眼睛明亮有神?? 每天早上用温温的淡盐水清洗眼睛.坚持一个月下来工你就会发现你的眼睛亮了很多,清澈了很多.眼神涣散可以自己把它练回来的,六小灵童和梅兰芳都有近视眼的,而且很严重,眼神涣散是肯定的,但是他们在镜...
答：问题一：怎样使自己的眼神清澈明亮？ 多吃胡萝卜 问题二：如何让眼睛清澈黑亮 少玩电脑，少玩手机，多锻炼眼部肌肉，眼保健操~~然后吃些核桃黑芝麻什么的~~就差不多了 如果是为了出门见人，可以带黑色美瞳，很多人 带，不过如果高度近视就不要了 年纪越大，眼睛越浑浊~~小孩子或者是小猫小狗的...
答：白眼球色泽青白洁净，眼神明亮、无混浊无杂质黑眼珠对应人体的肝脏，白眼珠对应的是肺脏 外眼角属于小肠如有裂则表明心热，内眼角属于大肠 如有破裂属于肺有风。瞳孔对应的是肾脏 如果没有光采又兼有发黄则是神器太重；上眼皮代表脾脏如果眼皮发肿则是伤了脾，下眼皮属胃，如果色泽青属于胃寒，(如果...
答：4. 要想保持一个充满光芒和清澈的眼睛，需要关注四个方面。首先是瞳孔的颜色，浅色瞳孔反射的光线更多，这是先天决定的，无法改变。5. 其次是眼睛的清洁度，无红血丝、眼白清澈，与黑眼珠形成鲜明对比，会使眼睛看起来更加有神。6. 第三是眼睛的水润度，长时间用眼或年龄增长都可能导致眼干，失去水光...
答：做一个睿智的女人，做一个正直、善良的人，每个人都可以修养成目光澄澈、心灵干净的人。做一个爱读书的人，书香浸润，自会眼含温婉美好。做一个爱做饭的人，烟火味道，自会满眼有爱。做一个喜欢花草的人，自然天成，自会感恩上苍。做一个爱工作的人，沉浸其中，自会保持初心，成为向往的样子。不偷懒...
答：1. 保持眼睛清洁：练习灵气眼神的基础是保持眼睛清洁。定期用温水清洗眼睛，可以缓解眼睛的疲劳和不适，让眼神更加清澈。2. 注重眼部护理：除了保持眼睛清洁，眼部护理也非常重要。每天使用眼霜或眼膜，可以滋润眼部肌肤，减轻眼部疲劳。定期按摩眼部，促进血液循环，增强眼部肌肤的弹性和紧致度。3. 练习眼神...
