睡觉时，出现哪些异常，是身体的“求救”信号？
良好的睡眠是一个人健康长寿的基础，每个人的睡觉习惯和睡觉姿势都会有所不同，而且有些人会在睡觉时说梦话，流口水，打鼾，大多数人会不以为意，觉得这只个小问题，不妨大局。
殊不知，这些你眼中的小问题，都是身体在向你发的求救信号，正是因为你的粗心大意，使得小病酿成了大病。
睡觉时这7种异常，请你一定要注意：1、睡觉时流口水
有的人睡觉时自己没有意识到嘴巴是张开的，导致口水流湿了枕头。这样经常睡觉时流口水是脾虚的表现，还和鼻炎，鼻窦炎和口腔疾病有关系。
平时可以多吃些莲子，山药等食物，注意保持口腔清洁，养成早晚刷牙的好习惯，最好是采取半侧卧睡姿。
2、睡觉时打鼾
一般情况下，过度疲劳时会引起睡觉时打鼾，但是如果不是这种情况，侧卧时经常打鼾和体重过高，或是气管狭窄，扁桃体肥大，咽炎，鼻窦炎有关。
如果打着打着突然停顿几秒，喘不上气的感觉，然后再恢复打鼾，这样整晚反复次数超过30次，醒后自我感觉仍然疲劳犯困，就是睡眠呼吸综合征造成的，需要到医院进行治疗。
3、胸口发闷，被憋醒
有大量研究结果显示心脏病好发于夜晚。因为在夜间人的迷走神经会变得更加活跃兴奋，这样就会使得冠状动脉收缩，心脏供血减少。
所以如果睡觉时，突然因胸闷或是气短，被憋醒，必须坐起才好受。这有可能是心脏再向你发出求救信号，一定要及时去医院进行检查治疗。
4、常在凌晨3点到5点间醒来
我们在说晚安时总祝人好梦，其实好的睡眠应该是无梦或是少梦，一觉到天亮的。如果一个人总是在凌晨3点到5点醒来，而且醒来后难以入睡，那么就说明肺气不足，气血有亏了。此时你就该好好调理下你的肺部健康了。
5、总是起夜
健康的成年人晚上起夜上厕所的次数不会超过2次，如果超过这个次数那么就要小心了。
如果你睡前并没有喝多少水，但是还是频频起夜，那么就要警惕是肾脏出现问题了。因为肾脏受损，就会使得不能将白天的代谢产物完全排净，这样就需要在夜间起来排泄，从而出现夜尿增多的情况。
6、口渴
如果夜间总是会感觉口渴把自己渴醒，一般是尿毒症患者因为体内缺少抗利尿素从而使得身体无法调节体液。要是醒来后还口渴，而且吃得多却消瘦，那么就要小心可能是血糖偏高。
7、脚抽筋
可能很多人都遇到过晚上睡觉时脚抽筋的现象，这种情况除了是缺钙引起的以外，还有可能是体内血脂过高造成的，特别是小腿肚爱抽筋的人尤其要小心血脂是否超标。
因为当血脂过高，使得胆固醇代谢发生异常，胆固醇聚集在肌肉中，就会引起肌肉收缩，发生抽筋现象。
此外，血脂过高，还会让血管变得狭窄，导致血液循环不畅，从而使得肢体局部出现缺血现象，因为会发生抽筋疼痛等情况。
我们要警惕夜间睡觉时身体发出的求救信号，及时去医院进行身体检查，平时也要注意，不熬夜，睡前只吃七分饱。
睡前可以泡泡脚，也可以喝上一碗助眠汤。
舌头麻木
当你发现你睡觉时经常舌头麻木，就说明你气血不畅。身体健康的人的舌苔都是淡红色的，如果气血不足，舌头就很容易出现淤血，舌头的颜色也会变成紫色，而且伴有发麻的现象。
腿部抽筋
其实睡觉时腿部抽筋的原因有很多，比如说用腿过度、着凉等等。这些原因导致的腿部抽筋都是短暂的。如果长期腿抽筋，可能是缺钙导致的。当腿部在运动时，肌肉会进行收缩，而钙离子对肌肉的收缩发挥着巨大作用，当人体内钙离子含量太少时，夜晚腿部肌肉就会出现痉挛，就是我们所说的抽筋。
忍不住流口水
很多人每天早上醒来发现枕头都会有一摊口水，如果在睡觉时经常流口水说明你的牙齿出现了畸形。对于前牙突出的人来说，睡觉时上下嘴唇会不自觉分开，这种情况最容易流口水。将牙齿矫正后，流口水的情况就不会发生了。
手脚麻木
当身体内的血糖含量偏高时，神经就会比较紧张，久而久之神经系统就会受到伤害，造成手脚麻木。血糖含量高的并发症之一就是出现手脚部血管硬化，血管弹性降低、血管壁变厚长时间就会形成血栓，堵住血管，脚麻和手麻就出现了。
睡眠中小腿抽搐，除了缺钙，夜间小腿抽筋可能是因为：过度疲劳、受凉、睡姿不良、血流阻滞（如腿部静脉曲张或动脉硬化）等。
噩梦。很可能是疾病的先兆。如精神紧张，焦虑，过度伤心等，都可能会做噩梦。磨牙。缺乏微量元素。抽筋。
睡觉时流口水，或是脾虚导致的，脾主肌肉、开窍于口，睡觉时流口水，可能与脾虚有关，也就是人们说的脾胃虚弱。
答：表现一：腰酸背痛 当你的肾脏出现问题以后，你晚上睡觉的时候，可能会感觉到一直腰酸背痛，这可能是因为肾功能下降导致的。如果你的肾脏功能下降，你的肾阴阳之气就会变得不充足，从而导致腰酸背痛，并且许多肾脏病在发展过程中也有可能引起腰酸背痛。因此当你睡觉时经常会出现这样的表现，不妨好好去医院检查...
答：也会导致夜间盗汗，男性夜间盗汗可能是雄激素偏低。六口渴 夜间老口渴可能是尿崩症的症状，患者体内因为缺少抗利尿激素而无法调节体液水平，夜间症状会加重。人的生命无价，不管多忙，不管在任何时候，都要时刻注意自己的身体反应，要定期体检，如觉得身体出现异常，应尽早去医院接受专业的治疗。
答：一般情况下，成年人睡觉后因排尿而醒来超过2次，就算夜尿增多了。肾不多的人，一般来说，除了饮水太多的情况，年轻人的身体健康，不需要起夜排尿。异常四：多梦、易惊醒 肾脏也负责维持体内激素水平，若睡觉时，经常出现惊醒、多梦、磨牙等情况，可能是肾气不足的表现。肾不错的人，一般都能一觉睡到...
答：身体出现一些异常的时候，要多加注意。如果怀疑心梗，那么千万别再拖。睡觉的时候如果你出现几个不正常的情况，一定能够要尽快的检查一下，下面的内容大家参考：一、如果晚上睡觉总是会忽然惊醒的话，一定要去注意：一个人的健康千万要多多注意，因为只有自己能够更了解身体的情况，当你的身体出现一些不良...
答：1.睡觉打呼噜。许多人在睡觉时鼾声如雷，睡觉打呼噜并不是好事情，反而是身体出问题的预兆。打呼噜往往易造成人体呼吸不畅，严重的还可能造成睡眠中猝死。睡觉打呼噜的发生和肝功能异常也有一定关系。2.睡觉时出现磨牙和说梦话的现象，这些状况恰恰是肝火旺的表现。需及时进行调理，等到把小毛病养成大...
答：大多数疾病到来之前都会有预兆，在身体出现异常后及时到医院检查，这样可以避免疾病恶化。另外，如果睡觉的时候出现呼吸困难的问题，就需要注意了，这也有可能是心脏疾病的预兆。如果平时睡觉都很正常，只是偶尔出现以上的这些情况的话，需要及时到医院做全面的检查，平时注意休息，不要给自己太大压力。
答：在我们肝脏受损时，中枢神经系统作用就会出现异常，而血归肝人能眠，肝血不可以归肝时人脑会处在亢奋情况，进而造成精神实质过多激动，造成睡不着觉，辗转难眠。2、深夜一直非常容易醒 假如你一直在半夜惊醒，那麼要当心了，很有可能是由于肝脏发生问题了。由于肝脏一般在晚间身体排毒，假如肝脏受损那麼...
答：众所周知，肝脏是人体非常重要的器官，保持肝脏的良好功能是延长寿命的有效途径。许多人通常不注意肝脏的健康保养。当肝脏的功能明显下降时，许多异常症状会频繁出现，甚至在睡眠时身体也会出现一些异常。下面就给大家分享一下晚上睡觉时出现哪些表现说明肝脏可能有问题。1、小腿抽筋肝脏有健康问题后，睡觉的...
答：肝有毛病的人，睡觉时会有以下这4个异常：1、深夜惊醒 身体健康的人，在晚上睡觉的时候，会一夜睡到天亮，可是如果当我们的肝脏健康产生问题了，以后再睡觉的时候，总是会在深夜的时候，莫名的惊醒。其实当出现这种状况的时候，就已经说明肝脏的健康出现问题了，干活是过于旺盛的，这种情况会导致心神不...
答：行为2：长期熬夜，睡眠不足 肝脏的自我修复时间是在夜间，当人长时间熬夜，人体的免疫力会降低，抵御病毒、细菌的能力也就会下降。另外，熬夜的时候血液无法作用于肝脏，受损的肝细胞得不到修复，就容易出现病变。行为3：滥用药物 经常滥用药物，可以说对肝脏的危害非常大，拒不完全统计，我国每年因药物性...
