妊娠糖尿病的孕妇,产后坐月子需要注意什么

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-09-01
患有妊姃糖尿病的妈妈产后坐月子有哪些注意事项

少吃糖就行,正常的做月子,不要受风受凉等

听医嘱就行!

糖尿病人坐月子的饮食注意事项: 1、饮食分配和餐次的安排将计算好的热量及营养成分转化为食谱,坚持少食多餐,定时、定量进食,至少保证三餐,早、中、晚餐能量按25%、40%、35%的比例分配,或三餐热量分布大概为1/5、2/5、2/5。对于产后血糖高者宜一日4~5餐。此外,为了减少低血糖发生,哺乳期的母亲应定时、定量进食碳水化合物,在喂乳之前适量进食,有助于预防低血糖的发生。肥胖者、使用胰岛素者酌情加餐不加量。 2、补水保证奶水充足为保证奶水的充足,糖妈妈别忘记多补水,补水不只是单纯的喝白开水,可以适当多喝一些鱼汤、牛奶、蔬菜汤等,既补充了水分,又保证了营养和优质蛋白质的摄入。当然,传统的花生猪蹄汤、莲藕排骨汤等也可适量吃,最重要的就是,在保证整体食物均衡的前提下,总热量不超标。 3、食物的多样化与烹调方法可经常用的烹调方法:拌、蒸、炖、汆、溜、扒、卤。可偶尔用的烹调方法:滑溜、爆炒、红烧(无糖)。③尽量不用的烹调方法或偶尔品尝少量的:煎、炸、干烧。 4、低盐饮食糖妈妈每日盐的摄入量应控制在6g以下。 5、植物油的选择宜用植物油,如菜油、豆油、玉米油、橄榄油、芝麻油、色拉油、葵花籽油,忌食动物油、奶油、鸡皮、猪皮、鸭皮。植物油也应限量,以1汤勺产生90Kcal为标准。 6、食物的选择 (1)、可基本随意选择的食物:含糖在30%以下的绿叶蔬菜、瓜茄类、不含脂肪的汤、茶、饮用水。 (2)、可适量选用的食物:米饭、馒头、面包、玉米、燕麦、荞麦等粮谷类。绿豆、赤豆、黑豆、蚕豆、黄豆等豆类及制品。鲜奶、酸奶、奶酪。鱼、虾、瘦肉、禽肉、蛋。鲜果、土豆、山药、南瓜、花生、核桃、瓜子、腰果等。各类油脂、酱油等含盐的调味料。 (3)、限制使用的食物:蔗糖、冰糖、麦芽糖、红糖、糖浆、蜂蜜等糖类。各类糖果、糖水罐头、各种蜜饯。汽水、可乐、椰奶等含糖的甜饮品。黄油、肥肉、春卷、炸薯条、油酥点心等高脂肪及油炸食品。米酒、黄酒、啤酒、果酒及各种白酒等酒类。

最好是不要吃太多含糖分比较重的食物
是不是可以顺产要听医生的建议比较好
水果含糖多的也尽量要吃

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    答:妊娠糖尿病产后多久复查一次 医生一般都是建议在产后42天左右进行复查。孕妇分娩后需要较长6的时间才能恢复,特别是生殖器官,要42天左右才可以恢复到怀孕前的状态,当然也不是一定要42天,迟几天也是可以的。产后42天的检查是不可以轻视的。对于每一个产妇来说,分娩都是要面对死亡的危险,因为是...
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    答:产妇糖尿病产后吃什么好 这种情况考虑妊娠期糖尿病靠严格的饮食控制和运动疗法就能够控制住血糖,饮食控制是妊娠期糖尿病治疗的基础,建议食物烹饪中避免油炸、煎、熏等方法。饮食清淡,不宜过咸过油。汤以素汤为主,少食排骨、骨头汤。忌动物性脂肪油。少食多餐,控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量...
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    答:月子期间一般最好不吃辛辣刺激食物和太油腻食物,不要吃生冷食物,不要吃过硬的食物,适当多吃蔬菜及肉蛋奶等有营养食物。对于妊娠期糖尿病的产后饮食需要根据血糖情况调整,一般妊娠期糖尿病产后会逐渐恢复正常,月子期间尽量减少主食和含糖食物的摄入,对于馒头,米饭,包子等要少吃。 产后血糖高的宝妈要...