30多岁的你记忆力有多么差？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-27
从小一直到初中都没有觉得自己记性差，甚至初中一些要背的科目还能考得很好；直到初三作业量上去了，而且那时发育期人比较叛逆、不想做作业又被爸妈老师逼着不得不做，于是就开始拖延、然后为了完成作业而熬夜、一般都是一点睡六点起。于是到了高中就陡然发现记性变差了、所有靠背的科目成绩都直线下滑，然后高考也很失败。并不觉得自己的记性是“最差”，但是绝对比身边普通人差就是了、读了书也无法内化积累因为记不住（出口引经据典那种我这辈子是不要想了），更不方便之处就在于没办法跟人叙旧，因为根本不记得都发生了什么、甚至怎么认识的那个人都会不记得。还有就是既然知道自己记性不好，为了不掉链子就必须处处做笔记，工作和生活中的待办事项都必须到处作书面提醒、最好是提醒到时能自己跳出来那种（手机或outlook）；不过随着年龄的增长（30+），我发现身边记性不好的人越来越多了，很多人记性差得快要接近我的水准了，竟有点小庆幸--总算不只我一个觉得记性不好处处带来不便了、而且跟他们聊天可以无压力说‘这个我不记得了’而不会被嘲笑。
年龄越来越大，记忆越来越差。经常前一秒还想着做什么，一转身就想不起来了。拿个东西也是搁东忘西。前阵子买个手机壳太素，家里装饰也素，成天找不到手机，不是沙发上就是桌子上放着，没办法去贴膜的地方贴了个大红指环，同学朋友都含蓄夸我手机壳搭配真绝。而最差的时候就是骑驴找驴了，经常手里拿着钥匙四处找钥匙，拿着手机找手机……无脸一一列举了！
啥都能忘，干什么都干不好，让我回想我的以前发生的事，我不愿意去回想，只要是有关记忆力的东西我讨厌，是最近才发现我的记忆力有问题的，以前只觉得是懒不去背，现在发现不是懒，而是做不到背，比如别人五分钟背过，我两个小时不行，还顿顿卡卡的，跟个傻子样，我都怀疑自己怎么活到现在的。我也不愿意去回想，这真的很可怕。
每年去体检的医院，记错名字。完全没有小时候的比较深刻的记忆，玩过的地方、住过的酒店完全记不住。对别人的名字叫不出来，导致感情淡漠。
那就应该是我刚做完手术的时候吧，听我爸妈和病房护工说的，刚吃过饭就忘了，完全想不起来，又问什么时候吃饭，大概像个傻子吧，持续了一年多，到现在一直没能恢复到小时候手术前的程度，不过比刚手术时候好多了，我现在想想我觉得我可能已经是在老年痴呆的边缘了吧。
我的记忆力越来越差,才30岁,人看过脸都不知道是谁,怎么办?每天脑子都...
答：人从二十多岁就开始衰老，三十岁以后各项机能会明显减退，可以吃些核桃等补脑的，早睡早起
为什么30岁以后记忆力减退
答：这种物质是细胞间传递资讯的主要神经递质,它对改善记忆有明显的促进作用。 另外,还应多食有益记忆的食物,如蛋、鱼、大豆、动物肝等富含磷脂的食物,尤其是蛋类应多吃。 为什么人在40岁以后记忆力就减退 因为人在20岁之后大脑的质量就以每年一克的速度下降,到了40岁,接近更年期,下降速度更快。但是如果在饮食上注意...
30岁后记忆力下降的原因
答：下面是我为你整理的30岁后记忆力下降的原因,希望对你有帮助! 记忆力下降的原因 1.压力过大 适度的压力可以促进记忆力,但压力过大会伤害记忆力。研究表明,压力使得肾上腺分泌皮质醇,而皮质醇过高则可以杀死大脑中对学习和记忆起到关键作用的海马。青年人往往把大量的精力投入到工作中,工作量过大会让人产生过重...
30岁为什么记忆越来越差,怎样能提高记忆力?
答：如果是健忘的话一般是不重视它才会这样的,稍微留意下,提高注意力就行了~ 这两个方法都不错,但最重要的是你必须先建立自信! 记忆力越来越差,怎么能快速有效的提高记忆力?? 每天多喝豆浆,多吃豆制品,过些时间记忆力即可增强… 记忆力越来越差了,公牛牌脑活素听说能提高记忆力? 是的,特别对于学生,效果很好。您...
为什么30岁以后记忆力减退
答：3、由于高脂、高糖饮食使血液循环不通畅造成脑细胞减少。4、由于运动量少造成血液循环下降，新陈代谢缓慢，脑细胞减少这些都会造成记忆力减退，同时也是老年痴呆症的最前期的表现，最重要的是合理补充营养素：蛋白质、维生素、矿物质和多不饱和脂肪酸。
30岁,发现自己记忆力很差,例如一个手机号码看几遍都记不住!就算这一会...
答：首先不要轻易下判断，有些人对数值不敏感或者心不在焉，也存在记不住手机号码的情况。因此，你这种情况是正常的。记忆力可以训练增强。方法如下：运动，运动可以让身体充满活力，增加脑部供氧，让头脑更灵活，有助于增强记忆力；规律作息，熬夜，睡眠太少也是影响记忆的重要因素，建议规律作息，保证充足的...
30多岁怎么记忆力那么差?怎么办
答：平时注意休息，多吃一些提高记忆力的食物，比如鱼、瘦肉、牛奶、燕麦、香蕉。好的记忆力都是练出来的，比较有效地训练方法有三个：(1)速读法(又叫全脑速读记忆)：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是...
人到30岁能学东西吗?会不会学不进去,或者记性差。会不会变得特别笨?什...
答：正常来说，三十，四十岁的阶段，人的学习力，理解力不会差 只要你愿意并想认真的学，若你觉得自己看书头晕，学不进去 只能说你已经养成了不爱看书的习惯，不爱学习的思维，就很难学习书本知识了 但是这个不代表你就学习差，记性差 你更习惯于学习，记忆一些你感兴趣的其他事务罢了 所以30岁是人达到...
30岁女人记忆 不好怎么回事
答：25岁记忆力不好怎么回事? 很正常的,人的记忆力从20岁就不同程度开始减退,最快最好的办法就是借助软体来训练,建议你学习一下:精英特全脑速读记忆法可有效提高注意力、想象力、创造力、思维力,对记忆力的开发和提升有很好的帮助。记忆里不好怎么回事??? 健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状。多因心脾亏损,年...
30岁记忆力就很差怎么办呢?
答：让其中一组在游戏时先闻一种玫瑰花香，接着在睡前再闻一次；而另一组则不。当他们醒来时，闻花香的一组学生记忆配对扑克的状况较好。因此，为了增进记忆力，时常闻闻玫瑰花香，好处颇多。\x0d\x0a\x0d\x0a左右水平转动眼睛30秒：英国研究人员称，这种锻炼能帮助你记忆单词。至于原因，专家认为是...
年龄越来越大，记忆越来越差。经常前一秒还想着做什么，一转身就想不起来了。拿个东西也是搁东忘西。前阵子买个手机壳太素，家里装饰也素，成天找不到手机，不是沙发上就是桌子上放着，没办法去贴膜的地方贴了个大红指环，同学朋友都含蓄夸我手机壳搭配真绝。而最差的时候就是骑驴找驴了，经常手里拿着钥匙四处找钥匙，拿着手机找手机……无脸一一列举了！
啥都能忘，干什么都干不好，让我回想我的以前发生的事，我不愿意去回想，只要是有关记忆力的东西我讨厌，是最近才发现我的记忆力有问题的，以前只觉得是懒不去背，现在发现不是懒，而是做不到背，比如别人五分钟背过，我两个小时不行，还顿顿卡卡的，跟个傻子样，我都怀疑自己怎么活到现在的。我也不愿意去回想，这真的很可怕。
每年去体检的医院，记错名字。完全没有小时候的比较深刻的记忆，玩过的地方、住过的酒店完全记不住。对别人的名字叫不出来，导致感情淡漠。
那就应该是我刚做完手术的时候吧，听我爸妈和病房护工说的，刚吃过饭就忘了，完全想不起来，又问什么时候吃饭，大概像个傻子吧，持续了一年多，到现在一直没能恢复到小时候手术前的程度，不过比刚手术时候好多了，我现在想想我觉得我可能已经是在老年痴呆的边缘了吧。
答：人从二十多岁就开始衰老，三十岁以后各项机能会明显减退，可以吃些核桃等补脑的，早睡早起
答：这种物质是细胞间传递资讯的主要神经递质,它对改善记忆有明显的促进作用。 另外,还应多食有益记忆的食物,如蛋、鱼、大豆、动物肝等富含磷脂的食物,尤其是蛋类应多吃。 为什么人在40岁以后记忆力就减退 因为人在20岁之后大脑的质量就以每年一克的速度下降,到了40岁,接近更年期,下降速度更快。但是如果在饮食上注意...
答：下面是我为你整理的30岁后记忆力下降的原因,希望对你有帮助! 记忆力下降的原因 1.压力过大 适度的压力可以促进记忆力,但压力过大会伤害记忆力。研究表明,压力使得肾上腺分泌皮质醇,而皮质醇过高则可以杀死大脑中对学习和记忆起到关键作用的海马。青年人往往把大量的精力投入到工作中,工作量过大会让人产生过重...
答：如果是健忘的话一般是不重视它才会这样的,稍微留意下,提高注意力就行了~ 这两个方法都不错,但最重要的是你必须先建立自信! 记忆力越来越差,怎么能快速有效的提高记忆力?? 每天多喝豆浆,多吃豆制品,过些时间记忆力即可增强… 记忆力越来越差了,公牛牌脑活素听说能提高记忆力? 是的,特别对于学生,效果很好。您...
答：3、由于高脂、高糖饮食使血液循环不通畅造成脑细胞减少。4、由于运动量少造成血液循环下降，新陈代谢缓慢，脑细胞减少这些都会造成记忆力减退，同时也是老年痴呆症的最前期的表现，最重要的是合理补充营养素：蛋白质、维生素、矿物质和多不饱和脂肪酸。
答：首先不要轻易下判断，有些人对数值不敏感或者心不在焉，也存在记不住手机号码的情况。因此，你这种情况是正常的。记忆力可以训练增强。方法如下：运动，运动可以让身体充满活力，增加脑部供氧，让头脑更灵活，有助于增强记忆力；规律作息，熬夜，睡眠太少也是影响记忆的重要因素，建议规律作息，保证充足的...
答：平时注意休息，多吃一些提高记忆力的食物，比如鱼、瘦肉、牛奶、燕麦、香蕉。好的记忆力都是练出来的，比较有效地训练方法有三个：(1)速读法(又叫全脑速读记忆)：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是...
答：正常来说，三十，四十岁的阶段，人的学习力，理解力不会差 只要你愿意并想认真的学，若你觉得自己看书头晕，学不进去 只能说你已经养成了不爱看书的习惯，不爱学习的思维，就很难学习书本知识了 但是这个不代表你就学习差，记性差 你更习惯于学习，记忆一些你感兴趣的其他事务罢了 所以30岁是人达到...
答：25岁记忆力不好怎么回事? 很正常的,人的记忆力从20岁就不同程度开始减退,最快最好的办法就是借助软体来训练,建议你学习一下:精英特全脑速读记忆法可有效提高注意力、想象力、创造力、思维力,对记忆力的开发和提升有很好的帮助。记忆里不好怎么回事??? 健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状。多因心脾亏损,年...
答：让其中一组在游戏时先闻一种玫瑰花香，接着在睡前再闻一次；而另一组则不。当他们醒来时，闻花香的一组学生记忆配对扑克的状况较好。因此，为了增进记忆力，时常闻闻玫瑰花香，好处颇多。\x0d\x0a\x0d\x0a左右水平转动眼睛30秒：英国研究人员称，这种锻炼能帮助你记忆单词。至于原因，专家认为是...
