经常蹲着或者躺着起来后 头晕 眼睛发黑
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-25
这个比较正常的...
蹲久了,站起来眼前发黑，这是由体位性低血压造成的。
在平卧位、坐位或较长时间的蹲位时，血液由于受重力的影响，集中于身体的下垂部位，如果突然改为直立位时，由于血液的重新调节慢于体位的改变，致使大脑供血不足，引起头晕、眼黑的症状，重时可发生晕厥，这种情况称为体位性低血压。
在天热的夏季，人体周围血管扩张，更易发生体位性低血压的情况。
所以楼主不必过分担心，不过平常也应注意：
1、生活规律，避免疲劳、保证睡眠等。早晨醒后，平时避免久站、起立时动作要缓慢。
2、体弱者应加强营养，适当补充高蛋白、高热量及维生素等，食盐量可适当放宽，注意补充水分。体质差者，更要注重体质锻炼，通过运动可增强血管神经功能调节的稳定性。
祝LZ身体健康！！
蹲久了,站起来眼前发黑，这是由体位性低血压造成的。
在平卧位、坐位或较长时间的蹲位时，血液由于受重力的影响，集中于身体的下垂部位，如果突然改为直立位时，由于血液的重新调节慢于体位的改变，致使大脑供血不足，引起头晕、眼黑的症状，重时可发生晕厥，这种情况称为体位性低血压。
在天热的夏季，人体周围血管扩张，更易发生体位性低血压的情况。
所以楼主不必过分担心，不过平常也应注意：
1、生活规律，避免疲劳、保证睡眠等。早晨醒后，平时避免久站、起立时动作要缓慢。
2、体弱者应加强营养，适当补充高蛋白、高热量及维生素等，食盐量可适当放宽，注意补充水分。体质差者，更要注重体质锻炼，通过运动可增强血管神经功能调节的稳定性。
祝LZ身体健康！！
