50件让自己变优秀的小事
1、把握好大方向。多运动，多喝水，晚上早点睡，平常出门注意防晒，正确的护肤方法。
2、早晚的护肤日常不要少。用洗面奶尽量用正规牌子的，洗完脸后就尽快保湿。
3、控糖，高糖的食品少碰。
4、敷面膜次数都不要太频繁。每周2-4次即可，每次敷的时间不要太长，15分钟即可。
5、运动的时候注意卸妆。不建议带妆运动。
6、经常泡脚。可以每天下班后，泡个脚，缓解疲劳。
7、一定要吃早餐。
不吃早餐身体会难受，工作的时候到了11点前后，效率也会下降。
8、拒绝熬夜。
熬夜容易身体变差，皮肤变差，掉头发。其实但凡涉及到让自己变优秀，变快乐，越来越好的方向，都离不开一个词—— 早睡早起 。
9、拒绝久坐。
上班的时间也好，在家休息的时间也好，都有减少自己坐着的时间，坐了一定时间后，自己也要起来走走。
10、戒掉那些不利于 健康 的食品。比如少吃辣条，比如少吃薯片巧克力，比如少喝奶茶，碳酸饮料。
11、多吃蔬菜水果。比如西红柿，比如冬瓜，比如苦瓜，比如丝瓜。比如苹果，比如香蕉。
12、多自己做饭。点外卖，去店里吃都是开销比较大的，而且没有自己做饭来的成就感，当然偶尔吃也没有问题。
13、少点外卖。一个月点外卖的次数自己要有准备，月初就开始计划好不超过几次。
14、养一盆或者多盆绿植。这个过程是让人愉悦的，而且眼睛累的时候也可以多看看绿植。
15、碰到熟人主动打招呼。不要装没看见，有的时候就是一次次这样，反而使自己越来越不爱交际了。
16、不要太宅。平常假期的时候可以出去走走，家附近的图书馆，周边的景点都可以去看看。
17、定期打扫房间。给自己一个干净整洁的生活环境。
18、定期和好朋友去聚一聚。一起吃个饭，看个电影，聊聊最近彼此的生活状态。
19、形象就是自己的一张名片，而且是很容易被注意到的一张。
20、有条件的话，每年给自己准备1-3套不错的衣物。大部分场合都可以驾驭的风格。
21、注意自己的形象。学会打扮，学会搭配。
22、很多时候自信的光芒很重要，自信就是很吸引人的一种元素。
23、和人聊天的时候，表情管理好。比如面带微笑，比如日常聊天时眼睛平视不躲闪。
24、日常也要注意体态管理。站有站姿、坐有坐相。走路的时候，时刻暗示自己，抬头挺胸，很加分的。
25、出门的时候，身上的衣服颜色不要超过三种。
五颜六色不是一般人能驾驭得了的。如果把握不好就不要选择太复杂的穿搭，简约款作为日常穿搭也好。
26、平常多看看穿搭的视频，穿搭技巧相关的文章，跟着她们去学，慢慢地也能练上来。
27、平常出门要把握一个原则。衣服整洁不邋遢，头发有型不凌乱，脸上的精神状态保持好。
28、守时也是你的一种形象。日常不迟到，重要的事情提前到。
29、为你的生活做计划，日计划，周计划，把自己要做的事情，记录下来，自己有一个方向，然后照着这个方向去努力。
30、给自己制定一个存钱计划。
根据自己的情况来，不要夸大，定一个年度的，比如3万，比如5万，比如10万，然后拆分成12个月，每个月需要存多少钱。
31、找出浪费自己时间的3件小事，然后再慢慢改善。
比如每天刷视频的时间不超过30分钟，比如每天看小说的时间不超过30分钟，比如玩 游戏 的时间不超过30分钟。这个时间要包括你上下班的碎片玩乐时间。
32、给自己列一个书单，规定自己在多长时间后读完。
根据自己的情况来，从感兴趣的和自己的专业相关两个方面入手，建议大家可以加一些理财类的书籍放到自己的书单。
33、给自己列一个近期期待感最强的10件小事，然后用接下来的时间去完成它。可以把它看成一个愿望清单。比如给你的好朋友打个视频，比如去哪些地方游玩。
34、给自己列一个加强沟通技巧的3件小事。
一个人的沟通能力很重要，及时表达自己的想法。每天向身边的人说一句鼓励的话语，你能行的，你做到这里已经很棒了。比如定期和你的对象沟通，饭后散散步也好，一起看电视的时候聊聊天也好。
35、开始写日记。不规定多少字，想写多少就多少，但是要坚持。
36、开始记账。其实这一点是很重要的，尤其是在你自己还处于经济紧张的时候。
37、给自己设两张卡。
一张消费卡，日常消费用这一张，一张存钱卡，每月工资下来后，固定往这张卡存一部分钱，里面的钱没有特殊情况一律不动用。
38、定期复盘。
一个人的总结能力还是很重要的。复盘可以只在脑海里想想最近做了什么，有哪些做得不够好，从哪些方面可以改善。也可以自己记录下来。
39、坚持去阅读。多读书是没有错的，同样，经常阅读的人气质都慢慢在改变。
40、试着去学习一点心理学知识。
如果你不是从事这方面的工作的话，懂一点就可以了。
41、试着去学习和 育儿 相关的知识。
划重点：特别是当你的家庭要有新生儿的到来时，要自觉一点去学，对你的孩子负责。
42、试着去学一门外语。
这个看个人的想法，比如英语，也许现在的工作用不上它，但你不能确定以后就一定用不上。而且学习的过程本身就很治愈。
43、试着去学一门乐器。把它发展成你的爱好，让它成为你开心的源动力。
44、试着去学一项技能。这一项技能从入门到熟悉到精通。
45、多去看 历史 。
历史 其实很有趣的，从中你可以学到很多，有时候给自己点时间，读读 历史 小说也可以。
46、多去看诗词。
我觉得诗词的力量是很强大的，平常有时间，定期去朗读诗词也不错。
47、加强自己的时间管理。
从想做的事情中，想学习的事物中挑选出最想完成的，然后去合理安排时间。
48、找到自己的动力。
可以是因为爱好去坚持学习，也可以是因为生活的压力去学习。前者会更感兴趣一些。
49、要有明确的目标。
你学习的时候可以提前想清楚自己要达成什么成就，再往这个方向努力。比如你学习英语的时候，如果你想的是要和人面对面交流，那就要加强你的口语练习。
50、设置一个奖励方向。
就以自己平常舍不得的物品，去设置奖励方向。达成阶段性目标后就可以奖励自己，这样你的成就感和愉悦感也有了。
每天学习一点点，进步一点点，就是在变优秀。保证自己每天都有在学习，比如看10分钟书，比如阅读10分钟的诗文，比如练习10分钟的口语，比如学习10分钟的单词。
重要的一个环节就是要开始行动。任何有利于于自己的事情，要先开始，才能有坚持的过程，才能有成长的过程。
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答：经历了他内向不合群、顶嘴、说脏话等种种的问题，我和他悄悄变化的原因，归功于带娃时我自己慢慢摸索，作对了这50件小事。分享是希望身边的朋友，能享受当下的过程，带娃是一个修炼自己、培养感情、教育升华的绝佳机会。一、不把自己当做高高在上的大人 1、 习惯蹲下来和他说话，让他更清楚地看到你...
答：关键在于，你别浪费了。 所以这次给大家分享50件独处时可以做的小事，难度都不大，可以从中挑选最适合自己的几项，让寂寞的时光变得更有价值，也为生活埋下一些惊喜和彩蛋。1、给一年后的自己写一封信，告诉她/他，你喜欢的自己是什么样子的。2、尝试改变卧室的格局摆放，心情也会焕然一新。3、...
答：以下是一些建议，希望您可以从中选择一些有意义的小事来丰富您的2023年：1. 每天写日记，记录自己的想法和感受。2. 每天阅读30分钟，可以是书籍、文章或者新闻。3. 每天进行一些身体运动，例如散步、瑜伽或者任何你喜欢的运动。4. 每天练习冥想或者深呼吸，放松自己的身心。5. 每天学习一些新的知识或者...
答：摆脱焦虑，治好精神内耗的50件小事 01. 戴上耳机，听几首喜欢的歌，音乐能治愈很多疲惫。02. 养一些植物，看着它们生机勃勃的样子，心情也会明朗不少。03. 保持阅读的习惯，丰富自己的内心，内心充盈了，焦虑自然而然就少了。04. 定期运动，可以选一项自己擅长或喜欢的，出汗真的很减压。05. 记录...
答：48、007写作班，提交作业后，有人给我用心的点评 49、有一个深思熟虑的想法，说出口时，听的人第一反应是鼓励我 50、精心准备的工作方案，得到上司和同事的认可 决定写50件美好小事时，开始找生活中的小确幸，神奇的发现之前总是关注问题和烦恼的我，原来还有这么多美好的瞬间。
答：让人受益终生的5件小事有哪些? 第一,不把手机带上床。 相信很多人都有同样的经历,睡觉之前总是会把手机带上床,然后就会玩手机上瘾,一直刷手机停不下今...非常势同。每读一次书,就相当干和一个伟人对话,读的书起多就越会感觉到自己渺小,每天坚持阅读你的精神世界都会变得不一样。 第五、坚持运动 每天都...
答：每晚花10分钟写下每天你想要完成的3件最大的事情(3件私人的，3件工作上的)。我保证你会用更少的时间做更多的事，通常会更享受你的生活。15. 定时工作，多休息 如果不休息一下，你不可能长时间工作并保持高效。这不是我的观点，这是最新的神经科学和心理学所证明的。设置一个计时器，努力工作50...
答：当你发现一件事情,你能把它从小事做大,并且能够逐渐地做成你自己的事业的时候,你坚持做下去,你就会由只是一个动作,变成了一尊雕塑,最后人们就会欣赏你,就会赞扬你,就会肯定你,就会承认你。 俞敏洪谈及他做新东方的心得时,这样说道:任何一个伟大的东西,你分到日常的每一天去做,都是很小的事情,甚至是很无聊的事...
答：我们的时间是在一件一件小事中度过的。一件小事又可以组成一件大事。1.改造房屋造型（更换下水软管，更改壁纸，更改水龙头，更换装修风格）2.尝试不同的穿衣风格 3.带父母一起去看一场电影 4.去一次迪士尼 5.为父母过一次有趣的生日 6.学会一首吉他弹唱的歌曲 7.穿一次全家福 8.尝试一下新的食物...
答：50件治愈系小事，让你幸福感满满~1、外出游玩给自己或者美景拍照，拍照过程和欣赏照片的时刻都很治愈。2、将手机里一些珍贵的照片打印出来，做成相册，岁月流逝，回忆留着慢慢欣赏。3、阳台上种植自己喜欢的花，定期浇灌。4、布置一个温馨的书房或者书桌，美美的给自己充包电。5、可以选择莫兰迪色床上...
