清明上坟时间有什么讲究和忌讳关于清明上坟时间和禁忌

1、清明扫墓时间一般建议在上午9点到下午3点之间进行扫墓。原因就是墓地的阴气是很重的地方，上午9点到下午3点之间正好是阳气最足的时间，能镇压得住那些阴气。清明扫墓时间在清明前后，各地有所差异。现在，一般都在清明这天去扫墓。

2、孕妇避免扫墓，孕妇最好避免清明的扫墓活动，俗语说：孕妇上坟，喜冲棺人；意思是，喜身冲棺对先人不敬，同时也对胎儿和孕妇的身体不利.这不仅仅是阴气重的影响，从别的方面来说，清明时节是非常拥挤的，为了胎儿的安全，并不建议孕妇去参加，再者扫墓的气象和周边的环境均不利孕妇的健康。

3、外人不要参与他人的扫墓，民间传统说法：非自家人最好不要陪同前去扫墓拜祭，因为不同族亲的人毕竟不是一家人，各自加持的气运也不同，可能会造成气场的紊乱，导致不协调而走霉运。当然，如果参加的是公祭应该除外。

4、忌穿大红大紫，清明节忌讳穿大红大紫去上坟，建议穿上素色的服饰。

5、忌嘻骂，非议先人，墓地为庄重肃穆的地方，切勿大声喧哗、嬉戏玩笑等。要知道坟地毕竟是阴灵沉睡之所，嬉笑怒骂会滋扰阴灵，是大不敬，非议先人就更不可取了，假如你路过他人的墓地，也不要对逝者品头论足，这是亵渎的行为。路边有坟墓时候，行走或是站立，都应该毕恭毕敬，应怀有恭敬之心。扫墓过程中，不应该将碎石碎土扰动地太多，以免影响周围环境。

6、身体欠佳者尽量避免扫墓，一个身体正处于生病状态，或是虚弱状态的，或者最近运气不佳，诸事不顺的人最好不要去参加扫墓活动，因为此类人正处于总体运势低迷的状态，极易招致晦气，说的难听点就是邪灵上身，因为阴晦之物最喜气运低迷的人，这种人缺乏人气，容易侵犯。

7、不可在先人墓地照相，扫墓时要拍照的注意了，举头三尺有神明。无论是扫墓者自身合影，还是扫墓者与墓地合影，更忌讳照相时将其他坟墓拍进镜头。随意的照相可能引来不好气场，就有阴阳失衡的可能，会损害个人运势。