在家自制牛排怎样腌制?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-30

自制牛排腌制方法如下:

主料:牛排2块、洋葱半个、红酒15克。

辅料:姜5片、盐4克、水20克、六月鲜酱油15克、黑胡椒少许、淀粉4克、植物油或黄油6克、料酒10克、番茄酱(装饰)适量、青红椒(装饰)适量。

步骤:

1、牛里脊或外脊,洗净,切成1厘米厚两片。

2、用刀尖挑断筋膜。

3、用刀背轻敲两遍,拍松组织才会软嫩。

4、放入盆子,加入水20克,料酒10克。

5、戴上手套,给牛排做按摩吧!让牛排把水和料酒都吃进去。

6、加入酱油和盐,继续揉匀。

7、加入研磨的黑胡椒,再次揉匀。

8、加入淀粉,用手抓捏均匀。

9、加入油,封住表面,防止干燥。

10、盖上保鲜膜,入冰箱腌制1个小时以上。

11、烤箱预热,上下火200度。烤盘铺上锡纸,放上几片姜和洋葱丝。

12、把腌制好的牛排放在洋葱上面,牛排表面刷上植物油,或融化的黄油。

13、四面包住,入烤箱上下火200度烘烤15分钟。烤箱温度不同,如果时间到了不是很熟看,可放进去加点时间再次烘烤。

14、准备红酒15克。

15、取出牛排,打开锡纸,把牛排翻面,浇上红酒。

16、继续放入烤箱,烘烤8分钟。直接烘烤,不用再包锡纸了。出来基本是全熟的。如果喜欢吃七八成熟,可把时间相应减短。



怎么腌制牛排
想要让牛排的味道好,那么学会腌制牛排的方法就显得非常重要了,首先我们要选择用黑胡椒碎、新鲜的迷迭香、几个压碎的蒜瓣,还有适量的橄榄油,然后就可以在牛排的表面进行均匀的涂抹,同时在室温的情况下进行腌制一个小时就可以了,同时我们在下锅前再放盐比较好,这样可以避免食盐太早放而导致牛肉中的水完全的分析出来,这时候牛排吃起来就不会很老。
大家在腌制牛排的时候往往都是会用到海盐、黑胡椒、橄榄油的,同时我们还会选择用到红酒、柠檬汁,这样是可以让肉质百年的更加鲜嫩了,这样才可以最大化的让牛排呈现出原汁原味的感觉,所以我们在腌制牛排的时候,不妨试试用这些调味品,可以让牛排的微的更好。
大家在腌制牛排的时候还可以用到小苏打、松肉粉、生粉、鸡蛋等配料,选择用配料和调料,是能够牛排的肉质得到有效改善的,可以让牛排吃起来的味道以及口感更好。
怎样腌制牛排才嫩
在腌制牛排的时候我们必须要让牛排的口感更嫩,这样才可以让吃起来的味道更好了,首先我们要把原味的西冷牛排放到冷水中,然后解冻变软了,这时候就可以洗去上面的血水了。
然后我们选择用松肉锤把牛排敲松了,这样就可以让牛排的肉质变的更加松软了,之后我们再选择撒上些黑胡椒粒以及少量的盐巴,同时还需要我们在加上些压碎的蒜瓣,洋葱也是同样可以选择的,然后腌制上2-3小时。这时候就可以让牛排的味道会更好了。
牛排不腌制可以吃吗
对于牛排来说,实际上不腌制也是可以的,不过我们最好是用厨房纸擦干牛排表面存留的水分,同时还需要在上面撒上足够多的食盐以及黑胡椒碎,同时选择用食盐的时候,我们最好是选择用海盐或者是岩盐比较好,同时在选择用黑胡椒的时候,我们要用颗粒状比较大的,然后现磨的黑胡椒,而在加入食盐的时候,一定要撒的偏多才行,而且不需要太过均匀,倒入橄榄油适量,然后涂抹均匀就可以下锅吃了。
吃牛排的好处
吃牛排对人体健康是有好处的,首先其中是有大量的肌氨酸存在,其中的含量实际上是要比其他食物高非常多的,所以说我们吃牛排就可以起到促进增强力量,增长肌肉,对于健身的朋友们来说,牛排无疑是最适合的一种肉类食物。
吃牛排的时候实际上还可以帮助我们起到增强免疫力的功效。主要是因为牛排中维生素B6是非常丰富的,而如果人体对于蛋白质的需求量越大,这时候就需要多摄入维生素B6才行,这样对促进蛋白质的新陈代谢和合成是有好处的,还可以利用吃牛排的方法来促进身体的恢复。
牛排的对于促进人体的新陈代谢也是有好处的。牛排的中的肉毒碱含量很高,同时其中和肌氨酸的含量也是非常高的,所以吃牛排的对我们健康有好处,可以通过吃牛排的的方法来帮助促进人体代谢,这样对我们预防疾病产生也有好处。

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