沈阳小学2023年开学时间

全市义务教育学校：统一于2023年3月1日开学，7月14日结束，共20周。

全市普通高中：统一于2023年3月1日开学，7月21日结束，共21周(含社会实践一周)。学校机动时间可用于集中安排劳动、科技文体活动等。2022-2023学年度普通高中教学时间为40周，社会实践1周。学期中，国家法定节假日放假时间按照国家有关规定执行。

沈阳中小学生开学怎么调节：

合理的运动。长假宅在家里，没有了学校统一的课间操、课外活动，好多孩子的运动量也大大减少，在饮食的方面也不注意，容易让身体产生惰性，体重方面也是得不到合理的控制。 家长可以带着孩子定期合理地做些简单的运动。

引导孩子调整生物钟。很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习适应。家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。