尤鱼怎么炒好吃

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-15
尤鱼炒什么比较好吃

你可以先把鱿鱼放开水中烫一下,不要烫太久,只要表面变色就行。然后可以用韭菜或者青椒炒着吃了。炒着吃放蚝油,姜蒜。希望帮到你,记得采纳哦


脆皮鱿鱼卷
材料:鱿鱼 200g,韭菜 100g,葱 100g,盐、胡椒粉 少许,油 1汤匙
麻油 1茶匙,春卷 12片
做法:
1.鱿鱼去骨后洗净切粒,加少许盐及胡椒粉调味。
2.韭菜及葱切段,放入沸水中灼软。用中火起镬,把鱿鱼粒炒香,并放入少许麻油,兜起。
3.把鱿鱼、韭菜及葱放入春卷皮上,卷好后放入中火油镬中炸5分钟即可。
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西芹炒鲜尤
材料:鲜尤,西芹,鸡蛋清,鸡精,葱,生姜,盐
鱿鱼洗净后,把鱼身剞花后切成宽条,鱼头及须视大小改刀,盛在碗里打入鸡蛋清,生粉,盐适量拌匀。
西芹切段,葱切段。
油锅烧热,倒入拌好的鱿鱼,姜丝,翻炒几下,打卷时倒入西芹,加入适量盐,鸡精,快速翻炒几下,装盘。
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砂锅山黄皮焖鱿鱼
鱿鱼剞花刀切成稍宽的条,加入姜末、盐、酒腌一下。另切姜片、葱段备用。锅内入油,待油热入姜葱片稍爆,再入鱿鱼炒。另一边砂锅上炉,烧干水分加入少量油热锅,待鱿鱼巻时转入砂锅内,加适量水(大概鱿鱼的一半),入山黄皮,酒,盐,陈皮,少量糖拌一下,上盖转中小火焖,中间记得翻一两次以防受热和入味不均。焖至水基本干入少许酱油和香油,大火翻几下收汁就可以起锅了。

甜椒炒鱿鱼
食材:
鱿鱼1条,甜椒2个,葱、姜、蒜少许,大酱(黄豆酱)1勺
做法:
1、新的鱿鱼1条,买的时候服务员给择干净,回家洗洗就可以了。
2、洗净的鱿鱼切成小条。
3、冷水煮沸下入鱿鱼条焯水,变色后捞出,沥干水分。
4、大葱切段,姜切丝,大蒜切片。
5、甜椒洗净,切成小块,装盘备用。
6、热锅冷油,下入葱、姜、蒜,炒出香味。
7、下入甜椒碎,翻炒。
8、加上1勺大酱,翻炒拌匀,甜椒断生。
9、倒入鱿鱼,翻炒1分钟出锅。

  • 鱿鱼怎么炒才好吃
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