对一件小事感到内疚咋办？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-05
绝大部分的人都会有这样的经历，因为各种原因做错了事或错过了机会、或有意无意伤害了别人，而懊悔内疚不已。适度的追悔是人之常情，也是有良知的一种表现，但是如果总是沉浸在这样的情绪里，则会演变为一种病态，进而影响自己的正常的生活。
比如有这样一位工程师，他与一位女性已保持了相当长时间的婚外关系，并且为此感到内疚。然而，他却依旧瞒着妻子每周和情人偷偷幽会。其实，他的内疚羞愧是一种毫无意义的情感。这种情感使他既不能享受和给予婚姻生活的安详，又无法享受婚外关系的乐趣。他所谓的内疚其实只是为自己的行为寻找逃避别人谴责的借口罢了。
那么怎样才能从悔恨的情结中走出来，开始一种新的生活呢？
首先，将内疚悔恨与吸取经验教训区别开来。不管你造成了多么大的损失，你都不得不承认过去的事没有办法回头，内疚悔恨既不能改变往事，也无使你前行。
第二，你不妨问问自己，有什么是你因为过去而害怕碰触的吗？如果你再次面对它，所产生的后果真的有你想象的那么严重吗？为什么不再试一次呢？
第三，从现在起开始接受你自己所选择的、别人未必赞许的某些事情，而不必因自己的行为受到反对而内疚悔恨。
第四，重新审视你全部的价值观念。仔细分析哪些价值观念是你所信奉的，哪些是你仅仅在口头上标榜的的?列出那些虚假的价值观念，并且在不伤害他人的前提下，尽力依照自己的道德标准做事。
第五，客观分析自己行为的各种后果，不要仅凭直觉判断生活中的是非，判断的标准应当以自己精神是否愉快作为选择标准。
未来正以无限的空间展现在你的面前，正如鲁迅所说："不怕的人的前面才有路。"勇敢地走出去，迎接你的是一番别样的风景 。
高中走读因为父母接送而感到内疚的情绪怎么处理?
答：如果是我的话，我会在内心告诉自己，爸爸妈妈现在接送我是他们疼我，我会记在心里，到以后我有能力了，我一定会把自己全部的爱贡献给他们，让他们也体验到被人宠爱的感觉，这样就不会太过于内疚了。
为什么我会觉得对自己女朋友很内疚 尽管是一件小事
答：你应该有这样的 心理 不希望有些人对你好 如果对你好了 你就想找机会还他 或者加倍还 是吗？又或者说 你不想欠人家什么东西 好像天枰 如果我说对了 那么你如上面说的 请不要内疚 等吧 人总有别需要别人 帮助的时候 到时你 还怕 不能 还 他的 人情 ？？？
来说说看你有没有做过让自己内疚的事情?
答：女朋友跟我出去玩，我说我要先去买个东西，让她在原地等我不要走动，后来意识到现在是夏天，气温高，她又是一个小女生，独自在一个陌生的地方站着。
做了一件小事,被别人怀恨在心,不搭理我,我在心里也总是别扭这件事,无法...
答：可以找对方解释清楚。如果不方便，也可以用文字的形式给对方解释，将前因后果描述清楚。如果你在其中确实有做错的地方，要诚恳的道歉！不管对方能不能够理解，你真实的表达了你自己，就不会自己无法释怀了！
我老爱对妈妈发脾气,可每次一发完脾气就开始后悔,内疚了。
答：但冲动真的是魔鬼。有时一件小事，如果冲动，会让你付出一生的代价！我国有句非常经典的古训：退一步海阔天空。退一步就是理性，宽容，忍耐和有原则的妥协。比如两个人为一点鸡毛蒜皮的小事发生了冲突。有一个人能主动让一步，就不至于让冲突升级。两个人都平静下来以后。就会觉得这个事根本就犯不...
你们做过什么愧疚的事?
答：小时候的事情了，我因为一件小事和外公呕气，外公没有理我，吃完饭就躺床上休息了。我见他没有反应，只是看电视，脾气就越来越大，开始朝他发火。最后找来报纸撕得粉碎，往他身上扔，当时心就像着了魔一样的往他身上发泄情绪，完全忘了自己的辈分、对长辈的尊重。最过分的是撒过气之后，我没有任何...
忏悔或者内疚
答：人生短暂，一如轻烟与飞雾。有的人追求爱欲荣华，过着愚痴烦恼的生活；有的人断欲守空，过着清净清凉的日子。崇高与卑微，全在感情的一念取舍。我们在感情的生活里，要有忏悔的心情，觉得这件事我对不起某人，这个地方是我错了，这种情形是我疏忽了……，日日忏悔，日日改进，性情胸襟自然能开阔，生活...
为什么每天晚上我都会自责?
答：在什么做事之前,先好好思考思考.也许是你太过在乎别人眼中的你了,没关系,有时间多多去户外活动活动,呼吸一下新鲜空气,放松心情,多想一些值得快乐的事情,不要总是去想你自己得罪过哪个人啊之类的.交几个朋友,最好经常敞开心扉地说说心里话,会好一些的~不过如果太过严重或以上方法不奏效的话,你可以去...
作文—一件小事引起了我的思考 350字
答：我自以为我的品行向来不错，然而有一件小事使我不得不改变看法。那是假期的一天，我想去大街买本子，便登上公共汽车，在售票员旁边找了个座位坐下了。我刚从口袋里掏出一元钱要买票，可售票员走到另外的地方收钱卖票去了。她返回时见我坐着还以为我买了票，便坐到座位上数抄票。我知道她不会喊我...
别人对我好,我有心理压力,怎么办?
答：别人对你好，你反而有心理压力了，那就是对自己不够自信，觉得自己不配得到别人的爱，或者说，对别人感到一些内疚，所以说还是应该及时的补偿别人来弥补自己的心理，来让自己的心理更加平衡
比如有这样一位工程师，他与一位女性已保持了相当长时间的婚外关系，并且为此感到内疚。然而，他却依旧瞒着妻子每周和情人偷偷幽会。其实，他的内疚羞愧是一种毫无意义的情感。这种情感使他既不能享受和给予婚姻生活的安详，又无法享受婚外关系的乐趣。他所谓的内疚其实只是为自己的行为寻找逃避别人谴责的借口罢了。
那么怎样才能从悔恨的情结中走出来，开始一种新的生活呢？
首先，将内疚悔恨与吸取经验教训区别开来。不管你造成了多么大的损失，你都不得不承认过去的事没有办法回头，内疚悔恨既不能改变往事，也无使你前行。
第二，你不妨问问自己，有什么是你因为过去而害怕碰触的吗？如果你再次面对它，所产生的后果真的有你想象的那么严重吗？为什么不再试一次呢？
第三，从现在起开始接受你自己所选择的、别人未必赞许的某些事情，而不必因自己的行为受到反对而内疚悔恨。
第四，重新审视你全部的价值观念。仔细分析哪些价值观念是你所信奉的，哪些是你仅仅在口头上标榜的的?列出那些虚假的价值观念，并且在不伤害他人的前提下，尽力依照自己的道德标准做事。
第五，客观分析自己行为的各种后果，不要仅凭直觉判断生活中的是非，判断的标准应当以自己精神是否愉快作为选择标准。
未来正以无限的空间展现在你的面前，正如鲁迅所说："不怕的人的前面才有路。"勇敢地走出去，迎接你的是一番别样的风景 。
答：如果是我的话，我会在内心告诉自己，爸爸妈妈现在接送我是他们疼我，我会记在心里，到以后我有能力了，我一定会把自己全部的爱贡献给他们，让他们也体验到被人宠爱的感觉，这样就不会太过于内疚了。
答：你应该有这样的 心理 不希望有些人对你好 如果对你好了 你就想找机会还他 或者加倍还 是吗？又或者说 你不想欠人家什么东西 好像天枰 如果我说对了 那么你如上面说的 请不要内疚 等吧 人总有别需要别人 帮助的时候 到时你 还怕 不能 还 他的 人情 ？？？
答：女朋友跟我出去玩，我说我要先去买个东西，让她在原地等我不要走动，后来意识到现在是夏天，气温高，她又是一个小女生，独自在一个陌生的地方站着。
答：可以找对方解释清楚。如果不方便，也可以用文字的形式给对方解释，将前因后果描述清楚。如果你在其中确实有做错的地方，要诚恳的道歉！不管对方能不能够理解，你真实的表达了你自己，就不会自己无法释怀了！
答：但冲动真的是魔鬼。有时一件小事，如果冲动，会让你付出一生的代价！我国有句非常经典的古训：退一步海阔天空。退一步就是理性，宽容，忍耐和有原则的妥协。比如两个人为一点鸡毛蒜皮的小事发生了冲突。有一个人能主动让一步，就不至于让冲突升级。两个人都平静下来以后。就会觉得这个事根本就犯不...
答：小时候的事情了，我因为一件小事和外公呕气，外公没有理我，吃完饭就躺床上休息了。我见他没有反应，只是看电视，脾气就越来越大，开始朝他发火。最后找来报纸撕得粉碎，往他身上扔，当时心就像着了魔一样的往他身上发泄情绪，完全忘了自己的辈分、对长辈的尊重。最过分的是撒过气之后，我没有任何...
答：人生短暂，一如轻烟与飞雾。有的人追求爱欲荣华，过着愚痴烦恼的生活；有的人断欲守空，过着清净清凉的日子。崇高与卑微，全在感情的一念取舍。我们在感情的生活里，要有忏悔的心情，觉得这件事我对不起某人，这个地方是我错了，这种情形是我疏忽了……，日日忏悔，日日改进，性情胸襟自然能开阔，生活...
答：在什么做事之前,先好好思考思考.也许是你太过在乎别人眼中的你了,没关系,有时间多多去户外活动活动,呼吸一下新鲜空气,放松心情,多想一些值得快乐的事情,不要总是去想你自己得罪过哪个人啊之类的.交几个朋友,最好经常敞开心扉地说说心里话,会好一些的~不过如果太过严重或以上方法不奏效的话,你可以去...
答：我自以为我的品行向来不错，然而有一件小事使我不得不改变看法。那是假期的一天，我想去大街买本子，便登上公共汽车，在售票员旁边找了个座位坐下了。我刚从口袋里掏出一元钱要买票，可售票员走到另外的地方收钱卖票去了。她返回时见我坐着还以为我买了票，便坐到座位上数抄票。我知道她不会喊我...
答：别人对你好，你反而有心理压力了，那就是对自己不够自信，觉得自己不配得到别人的爱，或者说，对别人感到一些内疚，所以说还是应该及时的补偿别人来弥补自己的心理，来让自己的心理更加平衡
