苹果醋闪电瘦效果怎么样?拜托了各位 谢谢
苹果醋减肥的效果一般，而且减肥产品大多有点副作用的，最有效的减肥方法还是正常饮食+合理运动+良好的生活习惯。
健康减肥有7个指标：健康减肥
1）每周减重一般不超过2斤（也可因人适应能力而异），最多不超过4斤；
2）在体重和体脂下降的同时，身体围度（WHR\BMI指数等）也下降了；
3）保证摄入的热量能提供每天身体的最低能量需求；
4）保证饮食营养均衡，满足身体及运动的营养需求；
5）适量的运动，既不过少（没有效果），也不过多（对身体造成负担）；
6）良好的睡眠（不是大睡特睡），保证最科学的运动营养双重干预减肥方法的执行；
7）能够保持良好的精神状态，放松的心情。
原理守则
第一：要有健康的饮食规律，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果。黄瓜，苹果都可以。
第二：多运动，要有早睡早起的习惯。
第三：不要刻意的去减肥，最好不要吃减肥药，吃了，不仅对身体不好，而且以后还会反弹。
第四：建议夏天跑步，不仅可以增强体质，还可以适当的减肥，最好是在下午跑。
第五：现代人的身体营养过剩，要多吃粗粮，像北方产的莜麦方便面，荞麦方便面，都是非油炸、低脂、低糖、无色无公害的食品！经常食用，会有很好的减肥效果！
蒙钱减肥第一想到的应该是健康.不要想象一个月就减肥50斤。 人不吃饭，只喝水和吃水果是摧残自己，时间长了会生病的。所有的减肥药都不好，减肥不能吃减肥药，是药三分毒，有副作用。作减肥药广告的都是窈窕淑女，都是为了蒙您钱包里的钱。 要怎样做到健康减肥才最为重要.我的方法是节食减肥法:节食的意思不是不吃饭或少吃一顿!是一日三餐按时吃，喜欢吃什么就吃什么.每餐先吃稀饭（或喝清汤），尽量不要吃太油腻的食物,每次只吃七成饱.最好不要吃零食.晚上最好不喝酒（喝酒同时会吃很多肉）。 多吃水果蔬菜杂粮，达到均衡营养。同时要适当锻炼，经常做俯卧撑（男每天早晚各300以上，女早晚各50），做哑铃操（没有哑铃用两块砖头），跳绳，爬山（爬楼100层以上）。经常走路（每天8公里），能走路就不骑自行车，能骑自行车就不乘公交车。如果单位离家5公里您可以步行上班，一定要坚持。 这样，一年下来.你最少也要减去10--15斤.而不损伤身体。我47了，用了三年多年的时间减了90斤，原来240斤现在150斤。用了上面的方法没有不适感。现在身体健康，追汽车能跑半站地。关键是减肥不反弹！！！不防试试，也许对您管用!
正电闪电瘦是高浓缩的多肽苹果酸脂咀嚼片，具有很强的溶解肥油、固体脂肪能力，每天不要吃过多（≤10片），否则容易瘦得太快。 多肽苹果酸脂是公认的脂肪天敌，普通苹果内含量太少无法溶解固体脂肪，也就没有了减肥效果，正点苹果醋咀嚼片是将300个青苹果中的多肽苹果酸脂高浓缩而成，对付多余脂肪、肥肉特别有效，正点苹果醋减肥片溶解脂肪过程就像咖啡速溶在水里一样。 背景链接 正点苹果醋咀嚼片成分来自美国华盛顿州青苹果，因气候、土壤环境独特，所产青苹果的多肽苹果酸脂含量特别高，成了正点苹果醋减肥片的最佳原料。 对于代谢力不强，喝水也长肉的人，脂肪还没来得及变成肥肉，就被多肽苹果酸脂溶解掉，排出体外，多年一直减不掉的顽固脂肪，也变得脆弱起来，突然消失，衣服越买越小号没有最快的..只有适合自己的..我以前也吃过药.但是现在没有吃了..反正不要信网上那些什么减肥食谱.和减肥药..会把自己的胃吃坏.而且伤身体..其实我个人有好办法..吃饭要慢点吃.别吃什么东西都跟吞一样..而且要每餐都要少吃点.直到你的胃变小.那么你自然就吃得很少了.再加上平时多点活动..瘦得很快的.关键是要看决心..没决心的人.不管减多少.都会反弹. 减肥不是一天两天的事.是一个长期的奋斗目标.不能急.和我一开始想减肥的时候一样急.越急就越没有头绪.越不知道怎么办.. 我本人就195斤的男生.不过我1.77米..不过经过我一个半月的努力(就是以上方法).现在只有167斤了.还在继续维持下去.所以.我现在才知道.坚持就是最好的办法..只要有决心.比什么药都好.而且我现在吃得也很少了.但是运动量没有减少..所以.瘦得很快.也不会饿..饿了就吃水果.
答：苹果醋减肥的效果一般，而且减肥产品大多有点副作用的，最有效的减肥方法还是正常饮食+合理运动+良好的生活习惯。健康减肥有7个指标：健康减肥 1）每周减重一般不超过2斤（也可因人适应能力而异），最多不超过4斤；2）在体重和体脂下降的同时，身体围度（WHR\BMI指数等）也下降了；3）保证摄入的热量...
答：没用的啊
答：我以前吃的，挺好的，瘦的挺好的，不过我们这边现在没有再卖了，你在哪买的
答：苹果还富含粗纤维,能吸收大量的水份,减慢人体对糖的吸收,同时它还能刺激肠道蠕动,促进排便。11、柠檬含较多的柠檬酸,能促进胃液的分泌,促进肠蠕动,利于通便。12、茶普遍认为,茶具有消除油腻,减脂和降脂的作用。13、醋醋中富含的氨基酸,可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。14、兔肉脂肪含量极低,且多为不饱和...
答：每粒所含的苹果酸脂相当于100毫升的苹果醋，3000个新鲜的美国青苹果！减肥效果立竿见影！正点闪电瘦咀嚼片富含13种人体必需的维生素，能迅速补充人体营养，随时随地嚼一粒，苗条健康伴随你。闪电瘦咀嚼片在全国近20家卫视播出广告，成为信任、时尚的减肥新品。服用方便，不忌口，无任何毒副作用。虽然普通...
答：为什么买前不咨询买后咨询呢？我一个便宜吃了之后恶心呕吐拉肚子，不想吃饭一吃就恶心，后来就没有吃了，买了苹果嚼嚼瘦吃的，12天瘦了4斤。现在还在吃。。。
答：利用新鲜苹果酿制的苹果醋减肥，在西方已流行了几十年，只要能坚持每天喝苹果醋的人，都会有很好的减肥效果，这是人人皆知的事实，但是每天喝大量的醋对大多数人来讲，实在很难做到，第一：醋喝起来很辛苦；第二：单纯喝醋，造成醋酸过多而引起胃不舒服。对苹果酸的研究发现，苹果酸除了具有减肥功效外...
答：楼上说的没错,我试过喇,说是68块钱一瓶,买的时候却说要买够四瓶才是一个疗程,我吃完了四瓶后一点变化都没有,一斤也没下去,倒是从84斤变86了,可能我本来就不胖的原因吧...现在停药都一年了,我现在160cm,87斤...但我再也不买奈瑞尔那公司的减肥产品了,太虚假了!
答：是正点，不说还好，一说这个非常生气。花了200多块钱，买了一个疗程。不瘦就罢了，还胖了，而且还是类似水肿的肥~~~所以劝你不要买！！！
答：我用过，还行。我是汤臣倍健苹果醋+汤臣倍健纤巧纤纤，效果没有像其他减肥药那么惊人，但没有副作用，你自己衡量一下你是健康瘦还是接受那些可怕的副作用。其实想减肥的人都应该考虑自己是不是有便秘，解决了便秘不但能瘦而且皮肤会变好。这两样通便效果很好。。。加油。。。我已经瘦了。。哈哈。。祝你...
